{"id":102850,"date":"2022-02-16T10:50:14","date_gmt":"2022-02-16T15:50:14","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=102850"},"modified":"2022-02-16T10:50:15","modified_gmt":"2022-02-16T15:50:15","slug":"sindrome-del-impostor-que-es-quienes-lo-presentan-y-como-tratar-este-fenomeno-psicologico-segun-la-unam","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/sindrome-del-impostor-que-es-quienes-lo-presentan-y-como-tratar-este-fenomeno-psicologico-segun-la-unam\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome del impostor: Qu\u00e9 es, qui\u00e9nes lo presentan y c\u00f3mo tratar este fen\u00f3meno psicol\u00f3gico, seg\u00fan la UNAM"},"content":{"rendered":"\n

En alg\u00fan momento de su vida, m\u00e1s de 70 por ciento de la poblaci\u00f3n en el mundo ha padecido el s\u00edndrome del impostor; es decir, siete de cada 10 personas han cre\u00eddo que sus logros o triunfos son producto de \u201cun golpe de suerte\u201d o de la ayuda de los dem\u00e1s, pero no de su esfuerzo, capacidad, talento o creatividad, afirm\u00f3 Laura Barrientos Nicol\u00e1s, de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM.<\/p>\n\n\n\n

Celebridades como Emma Watson, actriz que interpret\u00f3 a Hermione Granger, personaje de la saga de Harry Potter; Michelle Obama, abogada y escritora; Howard Schultz, fundador de Starbucks; y Neil Armstrong, primer hombre que pis\u00f3 la Luna, enfrentaron este fen\u00f3meno psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

Pese a las pruebas fidedignas (diplomas, t\u00edtulos, trofeos) y al reconocimiento laboral, acad\u00e9mico, p\u00fablico o de la gente cercana; estos pacientes no creen tener m\u00e9rito alguno. Descubierto primero en mujeres en 1978 por las psic\u00f3logas Pauline Clance y Suzanne Imes, con el tiempo se supo que afecta por igual a los hombres. <\/p>\n\n\n\n

Al no considerarse capaces, viven vigilantes y temerosos de que alguien descubra que cometieron un \u201cfraude\u201d.<\/strong> De ah\u00ed que se sientan con culpa y como \u201cimpostores\u201d. Sometidos a tanto estr\u00e9s, en estas personas predomina la inseguridad. Pueden padecer ansiedad, depresi\u00f3n y tristeza, trastornos emocionales que afectan su desempe\u00f1o laboral, acad\u00e9mico o profesional.<\/p>\n\n\n\n

Su incapacidad para reconocer sus logros, les impide disfrutarlos como \u201c\u00e9xitos propios\u201d. Adem\u00e1s, en pacientes que son perfeccionistas, <\/strong>la ansiedad puede paralizarlos e impedir que encuentren la soluci\u00f3n adecuada a determinados problemas, o causarles nerviosismo o alteraciones en la asertividad al \u201cdecir y hacer\u201d, se\u00f1al\u00f3 la integrante del Departamento de Psiquiatr\u00eda y Salud Mental de la FM. <\/p>\n\n\n\n

Otra caracter\u00edstica es\u00a0la insatisfacci\u00f3n permanente porque nunca ser\u00e1 suficiente lo que hagan. Y tienen la idea de que pudieron hacer algo mejor<\/strong>, lo cual lleva a la p\u00e9rdida de motivaci\u00f3n: \u201c\u00bfpara qu\u00e9 hago tal o cual cosa si no alcanzo los est\u00e1ndares que me propongo?\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Laura Barrientos Nicol\u00e1s, de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Su \u201cpesimismo defensivo\u201d los hace mentalizarse o programarse para no lograr lo que se proponen. Se anticipan pensando que algo no va a suceder o no van a lograrlo para que, en caso de que as\u00ed ocurra, no se sientan tan lastimados, abund\u00f3 la especialista.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fen\u00f3meno multifactorial<\/h2>\n\n\n\n

Este s\u00edndrome no tiene una causa espec\u00edfica. Su origen es multifactorial: biol\u00f3gico, psicol\u00f3gico y social. Las comparaciones o sobrestimaciones en la infancia (\u201ctu hermana es mejor\u201d, \u201cno eres bueno en la escuela\u201d o, por el contrario, \u201ceres un campe\u00f3n\u201d)<\/strong>, con el tiempo pueden propiciarlo. Esa situaci\u00f3n, \u201cno forzosamente real\u201d, es una creencia irracional que no permite al sujeto tener confianza en s\u00ed mismo, acot\u00f3 Barrientos Nicol\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

El tipo de personalidad y la propia percepci\u00f3n de qu\u00e9 es el \u00e9xito, el fracaso, la competencia, tambi\u00e9n lo puede causar. Y cuando provoca problemas a nivel interpersonal, acad\u00e9mico o laboral, quien lo padece debe buscar apoyo psicol\u00f3gico (de tipo cognitivo-conductual), psicoterapia que lo ayudar\u00e1 a identificar este tipo de creencias err\u00f3neas para que no lo afecten, apunt\u00f3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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(Foto: Cortes\u00eda UNAM)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El s\u00edndrome se presenta m\u00e1s en personas que padecen problemas afectivos tipo depresivo, con trastornos de ansiedad generalizada y por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad. Si no es suficiente el tratamiento psicol\u00f3gico, Barrientos Nicol\u00e1s recomend\u00f3 consultar al psiquiatra.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9n lo presenta?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cl\u00ednicamente se reconocen cinco subgrupos del s\u00edndrome del impostor: el de los perfeccionistas, quienes establecen expectativas demasiado altas para s\u00ed mismos. Sin embargo, aunque cumplan con 99 por ciento de sus metas se sentir\u00e1n fracasados, porque ese uno por ciento los hace pensar que no tienen la habilidad ni la competencia para lograr la perfecci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Otro es el de los expertos, quienes buscan nuevas capacitaciones, certificaciones o diplomados porque no se asumen competentes. Ante la oportunidad de un empleo, no acuden hasta que tienen la certeza de que cumplen absolutamente con los requisitos.<\/p>\n\n\n\n

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(Foto: Cortes\u00eda UNAM)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Uno m\u00e1s es el de los \u201cgenio natural\u201d, quienes caen en la trampa mental de que s\u00ed algo les cost\u00f3 trabajo \u201csignifica que no soy tan bueno como piensan los dem\u00e1s\u201d.<\/strong> Eso los lleva a la idea err\u00f3nea de que son impostores.<\/p>\n\n\n\n

Se suman los individualistas, quienes tienen la necesidad de \u201chacer todo\u201d para no pensar que son un fracaso o un fraude. Est\u00e1n convencidos de que deben hacer diversas cosas, sin pedir ayuda, para alcanzar el \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, los superhumanos, es decir, aquellos que se esfuerzan cada d\u00eda, m\u00e1s que los dem\u00e1s, por su necesidad de triunfar en todos los aspectos. Quieren ser el mejor padre, estudiante, pareja, en los negocios, etc\u00e9tera, y padecen estr\u00e9s constante por estas autoexigencias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fuente: <\/strong>heraldodemexico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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