{"id":106864,"date":"2022-06-06T15:18:22","date_gmt":"2022-06-06T20:18:22","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=106864"},"modified":"2022-06-06T15:18:27","modified_gmt":"2022-06-06T20:18:27","slug":"manchas-en-la-piel-descubre-como-evitarlas-y-tratarlas-si-ya-las-tienes","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/manchas-en-la-piel-descubre-como-evitarlas-y-tratarlas-si-ya-las-tienes\/","title":{"rendered":"Manchas en la piel: descubre c\u00f3mo evitarlas y tratarlas si ya las tienes"},"content":{"rendered":"\n

Las\u00a0manchas en la piel<\/strong>\u00a0cada vez preocupan m\u00e1s a los hombres, sobre todo, porque suelen aparecer en zonas muy visibles como la cara o las\u00a0manos. Adem\u00e1s de un problema est\u00e9tico, ya que te echan a\u00f1os, las manchas pueden convertirse en un problema de\u00a0salud<\/strong>. Por eso es importante prestarles atenci\u00f3n y acudir a un\u00a0dermat\u00f3logo<\/strong>\u00a0para que pueda valorarlas. \u00abEl tipo de mancha que m\u00e1s frecuentemente observamos en los hombres son los\u00a0lentigos solares<\/strong>. Pero es importante una valoraci\u00f3n precisa por parte del dermat\u00f3logo, ya que el diagn\u00f3stico puede ser complejo y hay que distinguirlas de otros tipos de manchas como las\u00a0queratosis seborreicas<\/strong>\u00a0(habitualmente sobreelevadas), los\u00a0lunares<\/strong>\u00a0o nevus (que pueden ser benignos o malignos incluso) y el melasma, un tipo de alteraci\u00f3n de la pigmentaci\u00f3n relacionado con cambios hormonales\u00bb, nos cuenta el doctor\u00a0Ignacio S\u00e1nchez-Carpintero, jefe de servicio de Dermatolog\u00eda de Cl\u00ednica Dermatol\u00f3gica Internacional<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 aparecen las manchas en la piel?<\/h2>\n\n\n\n

La\u00a0hiperpigmentaci\u00f3n de la piel<\/strong>\u00a0(como se denominan las manchas en la piel) responde a una sobreproducci\u00f3n de la\u00a0melanina<\/strong>, el pigmento que da el color natural a la piel, cabello y ojos. Las manchas en la piel se producen por diversos motivos, pero las causas m\u00e1s comunes son la\u00a0exposici\u00f3n solar<\/strong>, los factores gen\u00e9ticos, la\u00a0edad<\/strong>, los cambios hormonales y las lesiones o infecciones cut\u00e1neas, como el\u00a0acn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

En el caso de los hombres, el doctor Ignacio S\u00e1nchez-Carpintero, explica que las manchas m\u00e1s habituales son los lentigos solares, provocados por la exposici\u00f3n al sol sin protecci\u00f3n<\/strong>. \u00abEs un tipo de mancha plana, bien definida, con bordes precisos, sin descamaci\u00f3n ni volumen. Los hombres, en general, se protegen menos del sol y no tienen tan incorporados los h\u00e1bitos de protecci\u00f3n solar<\/strong>, como el empleo de crema fotoprotectores\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\"La
La protecci\u00f3n solar es esencial para prevenir las manchas en la piel. – Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Si tienes acn\u00e9, utiliza a diario un protector solar facial<\/h2>\n\n\n\n

Las manchas tambi\u00e9n pueden aparecer asociadas al acn\u00e9<\/strong>. \u00abA veces las lesiones de acn\u00e9, una vez curadas, pueden ocasionar pigmentaci\u00f3n residual, secuela habitualmente temporal que se conoce como pigmentaci\u00f3n post-inflamatoria\u00bb, se\u00f1ala el dermat\u00f3logo. Por eso es tan importante que utilices a diario un fotoprotector solar alto en el rostro<\/strong>. Para tratar este tipo de manchas, si ya han aparecido, el experto aconseja usar cremas que incorporen en su f\u00f3rmula \u00e1cido retinoico<\/strong> o \u00e1cido azelaico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSe pueden prevenir las manchas que provoca el sol?<\/h2>\n\n\n\n

Se pueden prevenir si\u00a0evitas exponerte al sol durante las horas centrales del d\u00eda<\/strong>\u00a0(entre las 12 y las 4 de la tarde, sobre todo en primavera y verano), y utilizas un\u00a0fotoprotector todo el a\u00f1o<\/strong>. L\u00f3gicamente la\u00a0protecci\u00f3n solar\u00a0se debe adecuar a cada momento. En invierno, la zona expuesta suele ser la cara, las manos o la\u00a0calva<\/strong>\u00a0(muchas veces olvidada). En primavera y, sobre todo, en verano, hay que proteger tambi\u00e9n brazos, piernas, espalda, pies\u2026<\/p>\n\n\n\n

\"De
De izquierda a derecha: Complemento alimenticio Pigment Zero DSP-Antiox Capsules de Martiderm (27,90 \u20ac); Protector facial Bari\u00e9sun Stick Mineral SPF50 + de Uriage (12 \u20ac); Fotoprotector facial Respaskin Tacto Seda SPF 50 de Sesderma (25,96 \u20ac). – DR<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Normalmente asociamos el uso de las cremas solares a los d\u00edas de playa y piscina, pero la realidad es que hay otras situaciones en las que tambi\u00e9n debes utilizarlas: cuando sales a correr o en bicicleta<\/strong>, cuando disfrutas de la monta\u00f1a<\/strong>, cuando est\u00e1s en una terraza tomando algo\u2026 Adem\u00e1s de las cremas solares, deber\u00edas utilizar protecci\u00f3n f\u00edsica como las gorras<\/strong> y los sombreros<\/strong> en la cabeza, las gafas de sol<\/strong>, para proteger los ojos y su contorno, o ropa ligera para tapar zonas sensibles, como la espalda, si tienes lunares o acn\u00e9, o los hombros, propensos a las quemaduras.<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, la fotoprotecci\u00f3n oral<\/strong> (un complemento a las cremas, y nunca un sustituto) es tambi\u00e9n una aliada para evitar las manchas, ya que complementa al fotoprotector t\u00f3pico y llega donde este no llega.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 hacer si ya tienes manchas?<\/h2>\n\n\n\n

Todos los fototipos de piel pueden sufrir manchas. Los hombres con piel m\u00e1s clara<\/strong> son m\u00e1s propensos a desarrollarlas a edades m\u00e1s tempranas. Pero los hombres con piel m\u00e1s oscura tambi\u00e9n las padecer\u00e1n, sobre todo si abusan de las exposiciones prolongadas al sol sin protecci\u00f3n. La recomendaci\u00f3n del doctor S\u00e1nchez-Carpintero es \u00abacudir regularmente a la consulta del dermat\u00f3logo. La respuesta al tratamiento es habitualmente mejor y m\u00e1s r\u00e1pida cuando las manchas son incipientes<\/strong> y hay menor cantidad de ellas\u00bb. Respecto al mejor tratamiento para eliminarlas, una vez que ya han aparecido, seg\u00fan el dermat\u00f3logo es el l\u00e1ser Q-Switched<\/strong>. \u00abSe suele recomendar, para obtener resultados \u00f3ptimos, la aplicaci\u00f3n de tres sesiones con una periodicidad mensual. El tratamiento se tolera muy bien y no precisa de la aplicaci\u00f3n de anestesia, realiz\u00e1ndose en consulta en 5-10 minutos\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las\u00a0manchas en la piel\u00a0cada vez preocupan m\u00e1s a los hombres, sobre todo, porque suelen aparecer en zonas muy visibles como la cara o las\u00a0manos. Adem\u00e1s de un problema est\u00e9tico, ya que te echan a\u00f1os, las manchas pueden convertirse en un problema de\u00a0salud. Por eso es importante prestarles atenci\u00f3n y acudir a un\u00a0dermat\u00f3logo\u00a0para que pueda valorarlas. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":106865,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-106864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106864"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106866,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106864\/revisions\/106866"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106865"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}