Cargar objetos pesados sin aplicar la t\u00e9cnica correcta o equipo de seguridad trae como consecuencia la aparici\u00f3n de hernias, siendo en varones una patolog\u00eda m\u00e1s frecuente, advirti\u00f3 el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Veracruz Sur.<\/p>\n\n\n\n
El subdirector del Hospital General de Zona No. 35 de Cosamaloapan, doctor Miguel Parra Espinoza, explic\u00f3 que las hernias suelen ser comunes en pacientes que tienen actividad relacionadas a cargar objetos pesados, siendo las principales las hernias umbilicales e inguinales.<\/p>\n\n\n\n
El tambi\u00e9n m\u00e9dico cirujano recomend\u00f3, a fin de evitar su desarrollo, no incrementar el peso corporal de tal forma que los tejidos no se estiren y se extiendan m\u00e1s y con ello un riesgo de ruptura.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed como evitar cargar objetos pesados, pero si sus actividades laborales consisten en mover art\u00edculos de gran peso es necesario usar equipo adecuado como fajas o cinturones, adem\u00e1s de la t\u00e9cnica para cargar. Adem\u00e1s de disminuir el riesgo de desarrollar hernias, tambi\u00e9n se evitar\u00e1n da\u00f1os en espalda y m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n
Mencion\u00f3 que los objetos pesados se deben cargar separando las piernas para darle el mayor apoyo a la base; doblar las rodillas, no la espalda ni la cintura; asegurarse de tener un buen agarre; apretar los m\u00fasculos del est\u00f3mago mientras se levanta o baja el objeto, y mantener la espalda recta todo el tiempo.<\/p>\n\n\n\n
El especialista explic\u00f3 que las hernias son abultamientos en regiones de pliegues musculares grandes como regi\u00f3n inguinal o entrepierna, as\u00ed como en la regi\u00f3n umbilical, \u00e9stos se hacen presentes cuando hay esfuerzos generando un globo o anillo inguinal.<\/p>\n\n\n\n
\u201cAl detectar la bolita se debe acudir al m\u00e9dico, en las primeras etapas, si no se atiende a tiempo va aumentando la ruptura de la fibra muscular y se va agrandando esa hernia; entre m\u00e1s grande sea, el riesgo, la evoluci\u00f3n, la cirug\u00eda y recuperaci\u00f3n, existir\u00e1n mayores complicaciones\u201d, explic\u00f3 el m\u00e9dico. <\/p>\n\n\n\n
Si detecta alg\u00fan abultamiento en el \u00e1rea del ombligo, ingle o parte superior del est\u00f3mago acuda a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) que le corresponde a realizarse una valoraci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Fuente: fusionradio<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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