La expresi\u00f3n del Blue Monday se puede interpretar como el d\u00eda m\u00e1s gris o triste del a\u00f1o, se considera que es el tercer lunes del mes de enero y surge en 2005 de una expresi\u00f3n donde Cliff Arnall ,un profesor de la Universidad de Cardiff y experto en motivaci\u00f3n, design\u00f3 una supuesta f\u00f3rmula matem\u00e1tica para determinar el d\u00eda m\u00e1s triste. \u00c9l se bas\u00f3 en un patr\u00f3n con varios par\u00e1metros o variables que condicionan la felicidad o la tristeza, como el clima, las deudas decembrinas, el dinero que se cobra en estas fechas, el tiempo transcurrido entre los prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo y que no se han cumplido o la motivaci\u00f3n, adem\u00e1s de pacientes que acud\u00edan a su consulta.<\/p>\n\n\n\n
Esta idea fue creada con un fin comercial, al ser solicitado por una agencia de viajes para tratar de saber los mejores d\u00edas para planificar las vacaciones. Se trata de un concepto que utiliz\u00f3 un m\u00e9todo pseudocient\u00edfico, que no est\u00e1 validado y no tiene una f\u00f3rmula clara, objetiva y cient\u00edfica, sin embargo, al hablar del d\u00eda m\u00e1s triste, se abri\u00f3 la posibilidad de hablar de depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
El doctor Javier de Jes\u00fas Alejo Galarza, psiquiatra, especialista en depresi\u00f3n, trastornos de ansiedad y psicoterapia explica que tristeza no es igual a depresi\u00f3n, \u201ctodos tenemos d\u00edas en el que nos podemos sentir no tan de buen \u00e1nimo, pero esto es transitorio y pasajero, uno se recupera incluso en horas y volvemos a nuestro nivel normal, pero la depresi\u00f3n es distinta, pues incluso noticias favorables no hacen el cambio\u201d.<\/p>\n\n\n\n
La depresi\u00f3n es una enfermedad compleja, cr\u00f3nica y recurrente, que afecta a cerca de 300 millones de personas en todo el mundo y que se acrecent\u00f3 a ra\u00edz de la pandemia, incluso es uno de los s\u00edntomas que a muchas personas dej\u00f3 el Covid. Es un problema de salud p\u00fablica pues cada a\u00f1o, cerca de 800,000 personas a nivel mundial se quitan la vida por esta causa.<\/p>\n\n\n\n
Hoy este padecimiento enfrenta diversas dificultades, adem\u00e1s de ser subdiagnosticada y muchas veces mal atendida, est\u00e1 estigmatizada, por lo que menos de la mitad de los afectados en el mundo reciben tratamientos efectivos, mucho menos se profundiza en las variables, una de ellas la depresi\u00f3n resistente al tratamiento (DRT, por su sigla en ingl\u00e9s), que en ocasiones llevan al suicidio.<\/p>\n\n\n\n
Alejo Galarza explica que la depresi\u00f3n que no responde bien al tratamiento desafortunadamente es muy frecuente, aproximadamente una de cada tres personas que tienen un trastorno depresivo mayor llegan a presentar esta condici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Esto pasa cuando la persona no responde favorablemente a dos o m\u00e1s tratamientos antidepresivos de clases distintas por un tiempo suficiente, que se ha definido por al menos seis semanas, adem\u00e1s de que se est\u00e9n dando en dosis \u00f3ptimas (las recomendadas para la depresi\u00f3n). \u201cSi pasa este periodo a\u00fan con medicamento, entonces estamos hablando de DRT\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Lo m\u00e1s importante es que para estos casos hoy tenemos opciones, dijo el especialista. Lo primero y m\u00e1s importante es poder identificarlo, ya que puede ser subtratado o con retraso en la atenci\u00f3n. \u201cEs importante que las personas que tienen trastorno depresivo mayor acudan a su atenci\u00f3n y comiencen un tratamiento, pues se trata de un padecimiento grave, biol\u00f3gico, que dura mucho tiempo y tiene la posibilidad de episodios repetitivos, lo que lo hace cr\u00f3nico, afectando la vida diaria y cuestiones tan comunes como comer, dormir y concentrarse\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Si no se responde favorablemente en el lapso marcado, el psiquiatra (especialista principal para el abordaje de esta condici\u00f3n compleja) es quien puede buscar una opci\u00f3n integral, que empieza por lo farmacol\u00f3gico y con acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico o terap\u00e9utico.<\/p>\n\n\n\n
Agrega que afortunadamente han surgido nuevas mol\u00e9culas que act\u00faan por mecanismos diferentes de los que tradicionalmente se conocen para la depresi\u00f3n. \u201cLos conocidos como antidepresivos est\u00e1n fundamentados en la teor\u00eda monoamin\u00e9rgica, donde se tiene la hip\u00f3tesis de que una alteraci\u00f3n en la funci\u00f3n de la serotonina y la noradrenalina, generan un cuadro de depresi\u00f3n. Por ello la mayor\u00eda de los medicamentos que han surgido act\u00faan sobre este tipo de neurotransmisores\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, dijo que para quienes no responden a esta l\u00ednea, ahora tambi\u00e9n existen opciones para un neurotransmisor diferente, por la v\u00eda de glutamato, un amino\u00e1cido clave para las funciones sensoriales y metab\u00f3licas y del cual se ha confirmado efectividad .<\/p>\n\n\n\n
La ventaja de estos medicamentos es que tradicionalmente, la respuesta para el medicamento antidepresivo com\u00fan se tarda de cuatro a seis semanas, es un tiempo para ver la mejor\u00eda, por lo que se requiere paciencia; pero este nuevo tratamiento ha descrito mejor\u00edas a partir de la primera aplicaci\u00f3n. \u201cEsto es bastante interesante y novedoso, porque aparte de que ayuda a la recuperaci\u00f3n, lo hace en un tiempo m\u00e1s corto\u201d.<\/p>\n\n\n\n
En un art\u00edculo publicado por The Lancet psiquiatris se dio a conocer que la depresi\u00f3n cuesta a la econom\u00eda mundial mil millones de d\u00f3lares al a\u00f1o. Por cada d\u00f3lar que un gobierno o sociedad invirtiera en la atenci\u00f3n de la depresi\u00f3n, el retorno ser\u00eda de 400%, es decir, cuatro d\u00f3lares. Esto es porque al existir una mejora en la salud, se recupera la capacidad de trabajo y actividad de las personas. La conclusi\u00f3n para el especialista es que \u201cInvertir en un tratamiento adecuado, en una mejora de la persona y al final siempre tiene un retorno importante\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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