{"id":115070,"date":"2023-02-11T10:09:55","date_gmt":"2023-02-11T15:09:55","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=115070"},"modified":"2023-02-11T10:09:57","modified_gmt":"2023-02-11T15:09:57","slug":"que-alimentos-son-antidepresivos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/que-alimentos-son-antidepresivos\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 alimentos son antidepresivos?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno de los alimentos antidepresivos es el&nbsp;<strong>pescado, salm\u00f3n o sardina<\/strong>, debido a que contienen Omega-3, ya que ayudan a la capacidad para promover una mayor s\u00edntesis de los factores y ayudar al cerebro,&nbsp;coment\u00f3 el&nbsp;nutri\u00f3logo, Roberto Mu\u00f1oz Joach\u00edn, Jefe de Nutrici\u00f3n del Hospital de Alta Especialidad de Veracruz. &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En entrevista para XEU Noticias, el nutri\u00f3lgo explic\u00f3 que otro de los alimentos antidepresivos es&nbsp;<strong>el arroz integral<\/strong>, ya que contiene varios antioxidantes y minerales, adem\u00e1s de tener un fuerte impacto positivo de la salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otro alimento antidepresivo recomendable son los fermentados, pero \u00fanicamente&nbsp;<strong>el vino ya que ayuda a regular el estr\u00e9s o el yogurt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Finalmente, dijo que todos estos alimentos antidepresivos en general, ayudar\u00e1n a mejorar el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: XEU<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los alimentos antidepresivos es el&nbsp;pescado, salm\u00f3n o sardina, debido a que contienen Omega-3, ya que ayudan a la capacidad para promover una mayor s\u00edntesis de los factores y ayudar al cerebro,&nbsp;coment\u00f3 el&nbsp;nutri\u00f3logo, Roberto Mu\u00f1oz Joach\u00edn, Jefe de Nutrici\u00f3n del Hospital de Alta Especialidad de Veracruz. &nbsp;&nbsp; En entrevista para XEU Noticias, el nutri\u00f3lgo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":115071,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-115070","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115070","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115070"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115070\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":115072,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115070\/revisions\/115072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/115071"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}