\u00abNo hablo como una anciana\u00bb. As\u00ed de clara se muestra Ruth Sweedler al hablar de su estado de salud cuando le preguntan por su edad. \u00abNo me siento vieja, esa es la verdad\u00bb, a\u00f1ade su hermana, Shirley Hodes. Ambas comparten mucha vitalidad y tienen una\u00a0mente\u00a0brillante a sus 103 y 106 a\u00f1os, respectivamente.<\/p>\n\n\n\n
En un noticia publicada en la cadena\u00a0CNBC, estas hermanas centenarias se muestran vitales y cabales. Quienes las conocen, se\u00f1alan la\u00a0memoria\u00a0que tienen, pues son capaces de conversar sobre lo que ocurre en el mundo. Incluso los sanitarios se muestran sorprendidos de sus buenas facultades.<\/p>\n\n\n\n
\u00abA mi m\u00e9dico le encanta hablar conmigo\u00bb, cuenta Sweedler. \u00abMe dec\u00eda: ‘Eres incre\u00edble’\u00bb. Sweedler, que vive en una residencia de ancianos en Connecticut (Washington, EE.UU.) est\u00e1 muy orgullosa de c\u00f3mo ha conservado sus facultades.<\/p>\n\n\n\n
Su hermana Shirley, que vive en Carolina del Norte, asegura que le encanta \u00abaprender cosas nuevas, sobre todo de los libros\u00bb. Y reconoce: \u00abNunca hice crucigramas\u00bb pero \u00absiempre le\u00ed mucho. Es lo mejor para la mente\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo es posible que estas dos ancianas de m\u00e1s de 100 a\u00f1os sigan tan l\u00facidas? Estos son sus consejos para mantenerse alerta a pesar de la edad:1<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan explica la cadena CNBC, a Ruth \u00able encantaba trabajar\u00bb. Fue actriz aficionada al teatro y participaba a nivel local. Tambi\u00e9n se mantuvo \u00abmuy activa\u00bb tanto en su sinagoga como en diversas organizaciones jud\u00edas.<\/p>\n\n\n\n
\u00abNo es que sea muy religiosa\u00bb, dice. \u00abPero soy consciente de que soy jud\u00eda y me gusta participar\u00bb. De hecho, ley\u00f3 toda la Biblia hebrea en seis meses.<\/p>\n\n\n\n
Cuando sus dos hijos crecieron, consigui\u00f3 un trabajo a tiempo completo como profesora de apoyo. Estuvo casi 20 a\u00f1os y no se jubil\u00f3 hasta los 70 a\u00f1os. \u00abMe encantaba trabajar en el instituto\u00bb, cuenta.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n le habr\u00eda encantado ser periodista, ya que \u00absiempre me ha gustado entrevistar a la gente\u00bb. Ahora aprovecha esas\u00a0habilidades\u00a0para conocer a los dem\u00e1s residentes de su residencia.<\/p>\n\n\n\n
Por ello, a sus 103 a\u00f1os, dice: \u00abSi tienes la suerte de tener un trabajo que te gusta, aprov\u00e9chalo. Estar absorto en lo que haces es muy importante\u00bb. Tambi\u00e9n recuerda la satisfacci\u00f3n que produce \u00abaprovechar los talentos\u00bb que tiene cada uno.2<\/p>\n\n\n\n
Ambas hermanas hablan con entusiasmo de la importancia de la\u00a0familia\u00a0y, en especial, de un buen matrimonio. \u00abNo hay nada mejor\u00bb, afirma Ruth Sweedler, viuda. \u00abEs maravilloso amar y ser amado\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Su hermana reconoce tambi\u00e9n haber tenido mucha suerte en este aspecto. \u00abEra f\u00e1cil llevarse bien con mi marido\u00bb. Hasta que muri\u00f3, tuvieron \u00abuna relaci\u00f3n maravillosa\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Shirley rese\u00f1a, adem\u00e1s, la importancia de las relaciones personales. \u00abLa gente de la que te rodeas: amigos, familia, etc. tiene un efecto enorme en uno mismo. Eso es lo que m\u00e1s recordar\u00e1s\u00bb. Su hermana coincide: \u00abMe gusta tener amigos. Me encanta la gente\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Ambas se\u00f1alan que la curiosidad mantiene la mente activa y estar en contacto con otra gente, relacionarse o escuchar sus historias es fundamental en la vida.3<\/p>\n\n\n\n
Ruth reconoce que casi no ve la televisi\u00f3n. \u00abSalvo las noticias\u00bb, puntualiza. Y \u00ab\u00a1me encanta\u00a0leer!\u00ab, dice. \u00bbEs mi pasi\u00f3n\u00ab.<\/p>\n\n\n\n
Para Shirley, no centrarse en el dolor es vital, a pesar de que las personas mayores suelen hacerlo. \u00abEso puede dificultar tener una mente abierta\u00bb, dice.<\/p>\n\n\n\n
Por eso, ella fue a clases en la universidad local en cuanto se jubil\u00f3, lee muchos libros y se ha aficionado a los audiolibros. \u00ab\u00a1Siempre hay mucho que aprender!\u00bb, recuerda.4<\/p>\n\n\n\n
Shirley no tuvo la oportunidad de ir a la universidad cuando era joven. Es uno de sus pocos remordimientos. Ella y su hermana eran los m\u00e1s peque\u00f1os de ocho hermanos en una familia muy humilde.<\/p>\n\n\n\n
\u00abNo se puede tener todo\u00bb, dice. Y \u00abcuando tienes las cosas importantes de la vida, tienes que darte cuenta\u00bb. Por eso, es consciente de que a pesar de haber tenido enfermedades o problemas ya superados, \u00abtengo una salud decente, disfruto de salud, estoy agradecida por una vida maravillosa. Eso me sostiene y me hace seguir adelante\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, su hermana Ruth no puede viajar. Aunque sol\u00eda caminar varios kil\u00f3metros cada d\u00eda, su movilidad es tan limitada que ni siquiera puede salir al exterior siempre. De hecho, le gustar\u00eda que su cuerpo fuera tan fuerte como su mente.<\/p>\n\n\n\n
Pero est\u00e1 agradecida por lo que tiene. \u00abPor suerte, a\u00fan puedo leer\u00bb, dice, \u00aby leo cosas maravillosas\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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