Las personas que se consideran m\u00e1s felices son las que \u00abcuidan y mantienen sus relaciones personales\u00bb en todos los \u00e1mbitos de su vida, seg\u00fan concluye el estudio m\u00e1s amplio realizado en el mundo sobre la felicidad, que comenz\u00f3 en Boston (EEUU) en 1938 y que a\u00fan sigue en marcha con los hijos de los primeros participantes.<\/p>\n\n\n\n
Las conclusiones de esta investigaci\u00f3n se plasman en el libro ‘Una buena vida’, presentado este martes, y escrito por los doctores Robert Waldinger y Marc Schulz. Recoge los resultados del Estudio de Harvard sobre el Desarrollo en Adultos, el m\u00e1s largo realizado en la historia sobre la felicidad humana, seg\u00fan afirman los autores.<\/p>\n\n\n\n
La conclusi\u00f3n principal es que \u00abel motor de una buena vida no es el yo, sino nuestra conexi\u00f3n con los dem\u00e1s\u00bb. Otro resultado destacable es que \u00abdespu\u00e9s de estudiar miles de vidas, no existe ninguna perfecta\u00bb y, adem\u00e1s, que \u00abnunca es tarde para nadie\u00bb en cuestiones de mejora personal y relaciones sociales, seg\u00fan explic\u00f3 a Servimedia el psiquiatra de la Universidad de Hardvard, Robert Waldinger<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Los autores combinan la divulgaci\u00f3n cient\u00edfica con decenas de historias personales de los participantes en el estudio y ofrecen consejos pr\u00e1cticos a los lectores. Hace 84 a\u00f1os, la Universidad de Harvard<\/strong> eligi\u00f3 a una poblaci\u00f3n de cientos de personas y durante a\u00f1os estuvieron entrevist\u00e1ndolas, haci\u00e9ndoles an\u00e1lisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal desde su juventud hasta su fallecimiento. Han indagado sobre sus motivaciones, su carrera profesional y sus relaciones personales.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan el doctor Waldinger, \u00ablas personas m\u00e1s conectadas con la familia, los amigos y la comunidad son m\u00e1s felices y est\u00e1n f\u00edsicamente m\u00e1s sanas que las personas que est\u00e1n peor conectadas\u00bb. Adem\u00e1s, \u00abla salud de las personas que est\u00e1n m\u00e1s aisladas de lo que desean se deteriora antes que la de quienes se sienten conectados con los dem\u00e1s; las vidas de quienes se sienten solos tambi\u00e9n son m\u00e1s cortas\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Este especialista recoge el testigo de otros dos directores del Estudio de Harvard sobre el Desarrollo en Adultos. \u00abMe decid\u00ed a ser el nuevo director despu\u00e9s de leer la vida de dos pacientes y sus descendientes. Lo m\u00e1s bonito es conocer la historia de la gente, porque es incre\u00edble ver todo lo que les ha pasado y lo que les hace felices\u00bb. Asegur\u00f3 que le han impresionado espacialmente las vidas de las mujeres<\/a> y su \u00abcapacidad especial para cuidar de las relaciones personales y familiares, mucho mayor que la de los hombres\u00bb.<\/p>\n\n\n\n El paciente que m\u00e1s le impresion\u00f3 fue un hombre de buena familia que hab\u00eda estudiado en Harvard. Todo el mundo esperaba que triunfar\u00eda en su vida profesional. \u00abEra profesor de instituto y ten\u00eda unas relaciones muy buenas con todo su entorno; hac\u00eda de mentor con muchos de sus alumnos, les ayudaba a mejorar. Adem\u00e1s, era admirado por su familia y amigos de todos sus \u00e1mbitos vitales. Al final eligi\u00f3 ese modo de vida para poder cuidar de su madre y creo que su vida fue muy rica y feliz<\/a>. Muchas veces las vidas m\u00e1s normales son las m\u00e1s felices\u00ab.<\/p>\n\n\n\n Los investigadores sostienen que el dinero no da la felicidad, a tenor del estudio, pero s\u00ed es necesario tener cubiertas de forma razonable todas las necesidades. \u00abEn Estados Unidos son 75.000 d\u00f3lares al a\u00f1o, en Espa\u00f1a, no s\u00e9. Pero lo realmente importante es cultivar nuestra red de relaciones personales en todos los \u00e1mbitos de la vida\u00bb, destac\u00f3 el experto de Harvard, que realiza meditaci\u00f3n zen todos los d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n se ha estudiado el efecto en la felicidad de recibir un premio de la loter\u00eda o tener una enfermedad incapacitante. \u00abDespu\u00e9s de un a\u00f1o, los niveles de felicidad vuelven a ser muy parecidos a los que ten\u00eda la persona, porque el ser humano est\u00e1 hecho para mantenerse con sus propios niveles de felicidad, cada cual los suyos, como si corriera en una cinta continua\u00bb, destac\u00f3.<\/p>\n\n\n\n Por otra parte, el psiquiatra estadounidense relat\u00f3 c\u00f3mo en Estados Unidos hay una \u00abpandemia de soledad\u00bb desde los a\u00f1os 50 del siglo pasado, y c\u00f3mo las personas han ido dejando de participar en la comunidad, en la parroquia o haciendo sus relaciones personales m\u00e1s d\u00e9biles.<\/p>\n\n\n\n \u00abPuede ser que en Espa\u00f1a sus ciudadanos se encuentren menos solos que los estadounidenses, pero siempre hay que dar un toque de atenci\u00f3n: hay que cultivar las relaciones familiares y de amigos, llamando a las personas, escribi\u00e9ndolas o saliendo a pasear cada semana. No podemos dejar morir nuestras amistades\u00bb.<\/p>\n\n\n\n La idea de felicidad tambi\u00e9n cambia seg\u00fan las \u00e9pocas, pero b\u00e1sicamente se mantiene que lo que nos mantiene felices es \u00abencontrar un prop\u00f3sito acorde con las expectativas del tiempo que nos toca vivir\u00bb. \u00abEs muy relevante ver c\u00f3mo las amas de casa que participaron en el estudio durante la Segunda Guerra Mundial eran muy felices cuidando de sus hijos y de sus maridos. Ahora tambi\u00e9n vemos c\u00f3mo son felices las mujeres que desarrollan sus carreras profesionales\u00bb, concluy\u00f3 el director de la investigaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las personas que se consideran m\u00e1s felices son las que \u00abcuidan y mantienen sus relaciones personales\u00bb en todos los \u00e1mbitos de su vida, seg\u00fan concluye el estudio m\u00e1s amplio realizado en el mundo sobre la felicidad, que comenz\u00f3 en Boston (EEUU) en 1938 y que a\u00fan sigue en marcha con los hijos de los primeros […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":117157,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[],"class_list":["post-117156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-varios"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=117156"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":117158,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117156\/revisions\/117158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/117157"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=117156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=117156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Qu\u00e9 nos hace felices<\/h3>\n\n\n\n