Cuando mejora la salud mental se reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Seg\u00fan un estudio publicado en\u00a0\u00abEuropean Heart Journal\u00bb, si el tratamiento para la depresi\u00f3n es eficaz hay una menor probabilidad de padecer cardiopat\u00edas e ictus.<\/p>\n\n\n\n
\u00abNuestro estudio sugiere que mejorar la salud mental tambi\u00e9n podr\u00eda ayudar a la salud f\u00edsica, especialmente en las personas menores de 60 a\u00f1os\u00bb, afirma la autora del estudio,\u00a0C\u00e9line El Baou<\/strong>, del\u00a0University College de Londres (Reino Unido).\u00a0\u00abLas personas cuyos s\u00edntomas de depresi\u00f3n mejoraron tras la terapia ten\u00edan entre un 10% y un 15% menos de riesgo de enfermedad cardiovascular que las que no mejoraron. Se encontraron efectos comparables en estudios similares que investigaban dietas bajas en grasas\u00bb.about:blank<\/p>\n\n\n\n La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte a nivel mundial. Alrededor de 523 millones de personas viv\u00edan con afecciones cardiovasculares en 2019. El riesgo de enfermedad cardiovascular es aproximadamente un 72% mayor entre las personas con trastornos depresivos mayores en comparaci\u00f3n con sus pares sanos.<\/p>\n\n\n\n Este es el primer estudio en investigar si la reducci\u00f3n de los s\u00edntomas de depresi\u00f3n con terapia psicol\u00f3gica se asocia con una menor probabilidad de enfermedad cardiovascular futura.<\/p>\n\n\n\n Este es el primer estudio en investigar si la reducci\u00f3n de los s\u00edntomas de depresi\u00f3n con terapia psicol\u00f3gica se asocia con una menor probabilidad de enfermedad cardiovascular futura<\/p>\n\n\n\n En el trabajo participaron 636.955 adultos mayores de 45 a\u00f1os con depresi\u00f3n<\/strong> que hab\u00edan completado un curso de terapia psicol\u00f3gica y no padec\u00edan enfermedades cardiovasculares ni demencia. La edad media era de 55 a\u00f1os y el 66% eran mujeres.<\/p>\n\n\n\n La informaci\u00f3n sobre el tratamiento psicol\u00f3gico, la incidencia de enfermedades cardiovasculares y la muerte se obtuvo de las bases de datos nacionales de historiales m\u00e9dicos electr\u00f3nicos de Inglaterra y se vincul\u00f3 a nivel individual.<\/p>\n\n\n\n El nivel de depresi\u00f3n se evalu\u00f3 antes y despu\u00e9s de la terapia mediante el Cuestionario de Salud del Paciente-9 (PHQ-9), que da una puntuaci\u00f3n de 0 (nada) a 3 (casi todos los d\u00edas) para nueve \u00edtems que incluyen poco inter\u00e9s o placer por hacer cosas; sentirse deca\u00eddo, deprimido o desesperanzado; problemas para conciliar el sue\u00f1o o para permanecer dormido, o dormir demasiado; sentirse cansado o con poca energ\u00eda; tener poco apetito o comer en exceso; sentir que es un fracasado o que se ha defraudado a s\u00ed mismo o a su familia; dificultad para concentrarse en las cosas; moverse o hablar despacio o estar inquieto o intranquilo; pensamientos de que estar\u00eda mejor muerto o de hacerse da\u00f1o de alguna manera. La depresi\u00f3n se defini\u00f3 como una puntuaci\u00f3n de 10 o m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n La mejor\u00eda de la depresi\u00f3n se defini\u00f3 como una reducci\u00f3n de 6 puntos o m\u00e1s en la puntuaci\u00f3n del PHQ-9 y ning\u00fan empeoramiento de la ansiedad (definida como un aumento de 4 puntos o m\u00e1s en la escala del Trastorno de Ansiedad Generalizada) entre el inicio y el final del tratamiento. La ansiedad se incluy\u00f3 en la definici\u00f3n para que el resultado de la terapia no se considerara bueno si la depresi\u00f3n mejoraba pero la ansiedad empeoraba.<\/p>\n\n\n\n Se realiz\u00f3 un seguimiento de los pacientes para detectar la aparici\u00f3n de nuevas enfermedades cardiovasculares por cualquier causa, cardiopat\u00edas coronarias, accidentes cerebrovasculares y mortalidad por cualquier causa. El seguimiento comenz\u00f3 365 d\u00edas despu\u00e9s de la \u00faltima sesi\u00f3n de terapia y se excluy\u00f3 a los pacientes con un episodio cardiovascular durante este periodo para reducir la probabilidad de que una enfermedad no diagnosticada previamente fuera la causa de la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Durante una mediana de seguimiento de 3,1 a\u00f1os, los s\u00edntomas de depresi\u00f3n mejoraron en 373.623 (59%)<\/strong> participantes y no lo hicieron en 263.332 (41%). Se produjeron 49.803 eventos cardiovasculares y 14.125 participantes fallecieron. La mejor\u00eda de la depresi\u00f3n se asoci\u00f3 con un 12%, 11%, 12% y 19% menos de riesgo de cualquier enfermedad cardiovascular, enfermedad coronaria, ictus y mortalidad por todas las causas, respectivamente, frente a la ausencia de mejor\u00eda. Los an\u00e1lisis se ajustaron en funci\u00f3n de las caracter\u00edsticas que pod\u00edan influir en las relaciones, como la edad, el origen \u00e9tnico, el sexo, la privaci\u00f3n socioecon\u00f3mica y otros problemas de salud.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan El Baou, \u00ablos resultados concuerdan con investigaciones anteriores que sugieren que las intervenciones para modificar los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares son m\u00e1s eficaces a una edad m\u00e1s temprana. Esto pone de relieve el valor de recibir ayuda pronto<\/strong> para obtener el m\u00e1ximo beneficio\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Los autores reconocen que los resultados no prueban definitivamente que la reducci\u00f3n de las enfermedades cardiovasculares se debiera al alivio de la depresi\u00f3n. Adem\u00e1s, faltaban datos sobre comportamientos relacionados con el estilo de vida, como el tabaquismo y la inactividad, que podr\u00edan aumentar la susceptibilidad a las enfermedades cardiovasculares y limitar el efecto del tratamiento psicol\u00f3gico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuando mejora la salud mental se reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. 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