\u00bfSab\u00edas que a J. K. Rowling, escritora de la saga Harry Potter, le rechazaron su manuscrito hasta en 12 editoriales diferentes? Cuesta imaginar que esta serie literaria de \u00e9xito podr\u00eda no haber salido a la luz si no llega a ser por una peque\u00f1a editorial que apost\u00f3 por ella. En el proceso en el que nadie se interesaba por su trabajo, la autora asegura haber aprendido mucho. Y no es la primera persona que se\u00f1ala haberse beneficiado del\u00a0fracaso…<\/p>\n\n\n\n
El\u00a0fracaso<\/strong>\u00a0es necesario en nuestro desarrollo como personas y en el aprendizaje. Imaginemos que una ni\u00f1a est\u00e1 intentando aprender a montar en bici. No sabe muy bien c\u00f3mo es el funcionamiento, c\u00f3mo tiene que mover sus pies o c\u00f3mo debe mantener el cuerpo. Tampoco sabe si las habilidades con las que cuenta (concentraci\u00f3n,\u00a0equilibrio<\/strong>, etc.) son suficientes como para superar el reto. Sin embargo, lo intenta y, aunque se caiga una y otra vez, va mejorando hasta que lo consigue. Esa suele ser la secuencia habitual del aprendizaje de cualquier actividad, ya que rara vez nos suelen salir las cosas a la primera.<\/p>\n\n\n\n \u00abDesarrollamos habilidades y aprendizajes despu\u00e9s de un n\u00famero determinado de intentos que nunca sabemos muy bien cu\u00e1ntos son, y si negamos el error o el fracaso no podremos probar cosas nuevas y aprender\u00bb, afirma Laura Fuster<\/a>, psic\u00f3loga general sanitaria y cl\u00ednica. En el caso de la ni\u00f1a que aprende a ir en bicicleta<\/strong>, si la primera vez que se cae desiste porque lo interpreta como un fracaso, nunca m\u00e1s lo intentar\u00e1 y no desarrollar\u00e1 esa actividad.<\/p>\n\n\n\n Patricia Fern\u00e1ndez<\/a>, psic\u00f3loga general sanitaria y experta en infanto-juvenil, indica que el aprendizaje se basa en un continuo ensayo y error: \u00abEse error, podemos llamarlo tambi\u00e9n fracaso<\/strong>. Errar nos hace humanos y fracasar nos ayuda a generar mayor tolerancia ante las adversidades, potencia nuestra capacidad de resiliencia<\/a> y nos motiva a la acci\u00f3n activando diferentes estrategias o mecanismos a los anteriormente usados\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Comentaba Fuster que admitir que el fracaso forma parte de nuestra vida es necesario para el aprendizaje y nos ayuda en diferentes aspectos:<\/p>\n\n\n\n 1. Tolerancia a la frustraci\u00f3n.<\/strong> \u00abEl hecho de cometer errores hace que cada vez los veamos como algo natural. Podemos vivir el fracaso como una parte de la vida y no con amargura o frustraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n 2. Rebajar el perfeccionismo<\/strong>. \u00abFracasar de vez en cuando nos puede hacer ver que no necesitamos hacer las cosas perfectas y rebajar el grado de nuestra exigencia\u00bb, dice la psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n 3. Eliminar el miedo al fracaso.<\/strong> Muchas personas no intentar hacer algo por si les sale mal y, de este modo, nunca desarrollan dicha habilidad. \u00abSi cometemos peque\u00f1os errores, veremos que un fracaso no es tan grave y que muchas veces se trata de intentarlo y disfrutar del periodo del aprendizaje m\u00e1s que del resultado en s\u00ed\u00bb, comenta.<\/p>\n\n\n\n 4. Desarrollar habilidades<\/strong>. Seg\u00fan Fuster, fracasar nos permite intentar una y otra vez conseguir dominar una actividad e incluirla en nuestro aprendizaje y desarrollo como persona.<\/p>\n\n\n\n 5. Subir autoestima.<\/strong> Dado que fracasar nos acerca al aprendizaje, tambi\u00e9n desarrolla nuestras habilidades y el valor que percibimos en nosotros mismos.<\/p>\n\n\n\n \u00abPara que se den los beneficios anteriores sobre el fracaso, las personas debemos cambiar el concepto cl\u00e1sico del mismo y de cometer errores. En nuestra consulta, mediante la terapia cognitiva, trabajamos ciertos pensamientos o creencias sobre el fracaso\u00bb, asegura Laura Fuster. Algunos de ellos son:<\/p>\n\n\n\n \u00abSeguro que no me sale bien\u00bb.<\/p>\n\n\n\n \u00abSi lo intento una vez y no me sale es que no es para m\u00ed\u00bb.<\/p>\n\n\n\n \u00abFracasar es de d\u00e9biles\u00bb.<\/p>\n\n\n\n \u00abSi cometo errores es porque soy torpe\u00bb.<\/p>\n\n\n\n \u00abSi fracaso decepcionar\u00e9 a los dem\u00e1s\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Estos pensamientos est\u00e1n muy arraigados en nuestra sociedad y nos limitan en nuestro desarrollo personal. Laura Fuster anima a cambiarlos por otras creencias m\u00e1s objetivas y sanas y as\u00ed poder vivir una vida m\u00e1s plena.<\/p>\n\n\n\nEl lado bueno de fracasar<\/h3>\n\n\n\n