Especialistas alertan sobre el aumento en el tiempo que los ni\u00f1os dedican a las pantallas durante las actividades extraescolares.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda (AEP), los ni\u00f1os pasan un promedio de 2,5 horas al d\u00eda frente a las pantallas de televisores, ordenadores, tablets y m\u00f3viles. Esta situaci\u00f3n se agrava cuando se a\u00f1ade el tiempo que pasan delante de las pantallas en las actividades extraescolares, que puede sumar varias horas m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
Los expertos recomiendan limitar el tiempo que los ni\u00f1os pasan frente a las pantallas, ya que puede afectar a su salud f\u00edsica y emocional, as\u00ed como a su rendimiento escolar y habilidades sociales. Entre las consecuencias de pasar demasiado tiempo frente a las pantallas se encuentran la obesidad, la falta de actividad f\u00edsica, el aislamiento social, la fatiga visual y la dificultad para conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
La AEP aconseja a los padres que establezcan l\u00edmites claros en el tiempo que sus hijos pasan frente a las pantallas, eviten poner pantallas en las habitaciones y supervisen el contenido al que acceden sus hijos. Tambi\u00e9n recomiendan fomentar actividades alternativas que involucren a los ni\u00f1os en la actividad f\u00edsica, la lectura, el arte y la socializaci\u00f3n con amigos y familiares.<\/p>\n\n\n\n
En conclusi\u00f3n, es importante que los padres tomen medidas para limitar el tiempo que sus hijos pasan frente a las pantallas y fomenten actividades alternativas que promuevan su desarrollo f\u00edsico, emocional y social. Adem\u00e1s, es importante supervisar el contenido al que acceden los ni\u00f1os para garantizar su seguridad y bienestar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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