{"id":117874,"date":"2023-05-10T09:22:02","date_gmt":"2023-05-10T14:22:02","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=117874"},"modified":"2023-05-10T09:22:06","modified_gmt":"2023-05-10T14:22:06","slug":"un-estudio-de-harvard-desvela-por-que-no-es-bueno-ducharse-todos-los-dias","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/un-estudio-de-harvard-desvela-por-que-no-es-bueno-ducharse-todos-los-dias\/","title":{"rendered":"Un estudio de Harvard desvela por qu\u00e9 no es bueno ducharse todos los d\u00edas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque a muchos les sorprenda,\u00a0<strong>ducharse<\/strong>\u00a0cada d\u00eda no es tan sano como parece. Este h\u00e1bito crucial para la higiene personal se ha convertido en muchos incluso en una rutina, ya sea para\u00a0reactivarnos a primera hora del d\u00eda\u00a0o para poder afrontar la noche de manera relajada tras un d\u00eda duro. Parece que pocos puedan cuestionar la utilidad y necesidad de una ducha.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y es que el agua y el\u00a0<strong>jab\u00f3n<\/strong>\u00a0son ideales para eliminar suciedad y bacterias y prevenir as\u00ed enfermedades v\u00edricas y de transmisi\u00f3n f\u00e1cil pero tambi\u00e9n para\u00a0hidratar y nutrir la piel. Sin embargo, estos productos, as\u00ed como las mascarillas o cremas exfoliantes, por mucho que est\u00e9n elaborados con ingredientes testados o ecol\u00f3gicos, pueden acabar haciendo mella en nuestra piel.about:blank<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ahora una investigaci\u00f3n publicada hace unos meses por el doctor Robert H. Shmerling, editor de Harvard Health Publishing, ha puesto \u00e9nfasis en esta otra implicaci\u00f3n. En concreto, los investigadores alertan de posibles&nbsp;<strong>irritaciones y picores pero tambi\u00e9n infecciones o reacciones al\u00e9rgicas<\/strong>&nbsp;por exceso de duchas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ntas duchas a la semana?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Frente a este consejo, los investigadores tambi\u00e9n dejan claro la\u00a0<strong>importancia<\/strong>\u00a0de la ducha para retirar suciedad, restos de grasa y ayudar a combatir la sequedad y picaz\u00f3n por la falta de agua. Todas estas secuelas, remarcan, pueden ser f\u00e1cilmente identificables con un chequeo visual o incluso olfativo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entonces, la pregunta es obvia. \u00bfCu\u00e1ntas duchas son aconsejables a la semana? Ellos consideran que lo \u00f3ptimo son unas\u00a0<strong>cuatro ba\u00f1eras a la semana<\/strong>, siempre que el implicado no est\u00e9 sucio o sudorosa, por ejemplo por haber realizado alguna actividad deportiva o hace mucho calor. Adem\u00e1s aconsejan que a poder ser se hagan con\u00a0agua tibia\u00a0y ba\u00f1os cortos que no vayan mucho m\u00e1s all\u00e1 de los tres minutos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque a muchos les sorprenda,\u00a0ducharse\u00a0cada d\u00eda no es tan sano como parece. Este h\u00e1bito crucial para la higiene personal se ha convertido en muchos incluso en una rutina, ya sea para\u00a0reactivarnos a primera hora del d\u00eda\u00a0o para poder afrontar la noche de manera relajada tras un d\u00eda duro. 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