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\u00bfC\u00f3mo se mide la presi\u00f3n arterial?<\/h2>\n\n\n\n
Para una adecuada medici\u00f3n de la presi\u00f3n arterial se deben considerar algunas condiciones b\u00e1sicas como un ambiente relajado, estar sentado c\u00f3modamente, tener un descanso de entre 3 a 5 minutos, no haber ingerido bebidas alcoh\u00f3licas o con cafe\u00edna, ni haber fumado. La medici\u00f3n se debe realizar en dos ocasiones con minutos de diferencia, y en caso de que los datos sean diferentes, se tomar\u00e1 en cuenta la medici\u00f3n m\u00e1s alta.<\/p>\n\n\n\n
Dependiendo de los resultados, se puede indicar si se cuenta con una\u00a0presi\u00f3n arterial alta\u00a0o normal, as\u00ed como el nivel de riesgo de esta \u00faltima.<\/p>\n\n\n\n
- Normal<\/strong>. Presi\u00f3n sist\u00f3lica menor a 120 y presi\u00f3n diast\u00f3lica menor a 80.<\/li>
- Presi\u00f3n arterial alta<\/strong>. La presi\u00f3n sist\u00f3lica se sit\u00faa entre 120 y 129, mientras que la diast\u00f3lica no supera los 80.<\/li>
- Hipertensi\u00f3n etapa 1<\/strong>. La presi\u00f3n sist\u00f3lica se sit\u00faa entre 130 y 139, mientras que la diast\u00f3lica ronda los 80 y 89.<\/li>
- Hipertensi\u00f3n etapa 2<\/strong>. La presi\u00f3n sist\u00f3lica se sit\u00faa por encima de los 140, mientras que la diast\u00f3lica supera los 90.<\/li>
- Crisis hipertensiva<\/strong>. Una presi\u00f3n sist\u00f3lica superior a los 180 y una diast\u00f3lica superior a 120, en este panorama es necesario recibir atenci\u00f3n m\u00e9dica de urgencia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Otros momentos para atender la hipertensi\u00f3n en calidad de urgencia, a\u00fan si no se llega a los n\u00fameros de 180\/120 es cuando alg\u00fan \u00f3rgano blanco como lo son los ojos, el cerebro o los ri\u00f1ones se ven afectados; de igual manera si la presi\u00f3n arterial comienza a elevarse y la mujer est\u00e1 embarazada.<\/p>\n\n\n\n
La hipertensi\u00f3n aumenta el riesgo de un Ictus, de un ataque card\u00edaco y de otros problemas de salud graves. Es importante llevar un correcto control de la presi\u00f3n a partir de los 18 a\u00f1os, aunque se ha descubierto con recientes estudios que tambi\u00e9n puede haber hipertensi\u00f3n en la infancia.<\/p>\n\n\n\n
Se considera como hipertensi\u00f3n cuando la persona tiene dos medidas, o m\u00e1s, tomadas en diferentes ocasiones y que resultan en n\u00fameros elevados.<\/p>\n\n\n\n
La hipertensi\u00f3n m\u00e1s frecuente es la esencial o primaria, que engloba el 90% de los casos y se presenta sin una causa reconocible. Mientras que la hipertensi\u00f3n secundaria que ronda el 10% de los casos, es resultado de otros padecimientos como los endocrinos, nefrolog\u00eda, renovasculares, entre otros.<\/p>\n\n\n\n
Factores de riesgo en la hipertensi\u00f3n arterial<\/h2>\n\n\n\n
Los\u00a0factores de riesgo en la hipertensi\u00f3n\u00a0incluyen que haya un familiar directo, como el padre, madre o un hermano\/a que ya tenga hipertensi\u00f3n, esto aumenta el riesgo. Tambi\u00e9n un consumo excesivo de sal en los alimentos, lo que genera retenci\u00f3n de l\u00edquidos y aumenta la presi\u00f3n arterial. Una vida con altos niveles de estr\u00e9s aumenta de manera temporal la presi\u00f3n arterial. Otro factor a considerar son las personas de grupo \u00e9tnico afro-americano, quienes tienen un mayor riesgo de presentar este padecimiento.<\/p>\n\n\n\n
No realizar ejercicio puede generar un aumento de peso y, con ello, problemas de presi\u00f3n arterial alta. Un peso excesivo provoca cambios en los vasos sangu\u00edneos y en otras partes del cuerpo, lo que llega a aumentar la presi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Fumar, mascar tabaco o vapear se ha visto relacionado a un aumento inmediato de la presi\u00f3n arterial. Adem\u00e1s, el tabaco da\u00f1a las paredes de los vasos sangu\u00edneos, lo que acelera el endurecimiento en las arterias. En algunas ocasiones el embarazo puede aumentar los niveles de la presi\u00f3n arterial, con la preeclampsia o la eclampsia.<\/p>\n\n\n\n
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Branded Content<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n Otros padecimientos como la diabetes, la apnea del sue\u00f1o o las enfermedades renales llegan a favorecer la presencia de este padecimiento.<\/p>\n\n\n\n
Tengo hipertensi\u00f3n, \u00bfahora qu\u00e9 sigue?<\/h2>\n\n\n\n
La importancia del\u00a0diagn\u00f3stico oportuno en la hipertensi\u00f3n, que se logra verificando la presi\u00f3n arterial primaria o secundaria desde la infancia, comenta el Dr. Ojeda. Esto es \u00f3ptimo que se revise a partir de los 18 a\u00f1os, junto con la historia cl\u00ednica completa de la persona, mediante un Check up, que es una revisi\u00f3n m\u00e9dica integral y consta de diversas revisiones.<\/p>\n\n\n\n
Una vez que se ha diagnosticado la hipertensi\u00f3n, se deben tomar diferentes medidas para llevar una vida m\u00e1s saludable, esto incluye el uso de medicamentos conforme hayan sido prescritos por el doctor y en base a las gu\u00edas cl\u00ednicas nacionales e internacionales. Tambi\u00e9n se debe seguir una dieta saludable, disminuir el consumo de sal y llevar un estilo de vida activo con ejercicio regular. Disminuir el consumo de alcohol, no fumar y tratar de dormir siete horas diarias, as\u00ed como disminuir el estr\u00e9s en la vida diaria, son grandes cambios que ayudar\u00e1n a la salud.<\/p>\n\n\n\n
El uso de medicamentos podr\u00e1 variar dependiendo de las causas de la hipertensi\u00f3n, as\u00ed como del da\u00f1o que ya haya provocado en el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
En el Centro Cardiovascular del Centro M\u00e9dico ABC\u00a0encontrar\u00e1s el mejor personal de salud, equipo de \u00faltima generaci\u00f3n para el diagn\u00f3stico y tratamiento de la hipertensi\u00f3n arterial sist\u00e9mica, as\u00ed como de las complicaciones cardiovasculares que se hayan podido generar por este padecimiento. Cuida tu coraz\u00f3n y realiza todos los seguimientos necesarios en el Centro M\u00e9dico ABC, lo importante es la prevenci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud se\u00f1ala que, en los \u00faltimos 30 a\u00f1os, el n\u00famero de adultos entre 30 y 79 a\u00f1os con hipertensi\u00f3n ha incrementado de 650 millones a 1,280 millones de personas. El\u00a0Dr. Jos\u00e9 Luis Ojeda Delgado, director de la Divisi\u00f3n Cardiovascular del Centro M\u00e9dico ABC, campus Santa Fe y campus Observatorio, menciona […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":118668,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-118667","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118667"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118667\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":118669,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118667\/revisions\/118669"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118668"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Presi\u00f3n arterial alta<\/strong>. La presi\u00f3n sist\u00f3lica se sit\u00faa entre 120 y 129, mientras que la diast\u00f3lica no supera los 80.<\/li>