{"id":119160,"date":"2023-06-18T16:15:07","date_gmt":"2023-06-18T21:15:07","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=119160"},"modified":"2023-06-18T16:15:11","modified_gmt":"2023-06-18T21:15:11","slug":"si-eres-noctambulo-vigila-tu-consumo-de-alcohol-y-tabaco","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/si-eres-noctambulo-vigila-tu-consumo-de-alcohol-y-tabaco\/","title":{"rendered":"Si eres noct\u00e1mbulo, vigila tu consumo de alcohol y tabaco"},"content":{"rendered":"\n

Un investigaci\u00f3n publicada en la revista\u00a0\u00abChronobiology International\u00bb\u00a0que ha hecho un seguimiento a\u00a023.000 gemelos de 37 a\u00f1o<\/strong>s de duraci\u00f3n las personas noct\u00e1mbulas, es decir, las que permanecen despierto hasta altas horas de la noche, apenas influye en la longevidad. Sin embargo, los datos muestran que los noct\u00e1mbulos tienen un riesgo ligeramente mayor de morir que los matutinos, pero esto est\u00e1 relacionado en gran medida con el tabaco y el alcohol.<\/p>\n\n\n\n

\u00abNuestros resultados sugieren que la contribuci\u00f3n independiente del cronotipo a la mortalidad es escasa o nula\u00bb, afirma el autor, Christer Hublin, del\u00a0Instituto Finland\u00e9s de Salud Laboral de Helsinki.\u00a0\u00abAdem\u00e1s, el mayor riesgo de mortalidad asociado a ser una persona claramente ‘vespertina’ parece explicarse principalmente por un mayor consumo de tabaco y alcohol. Esto en comparaci\u00f3n con quienes son claramente ‘matutinos’\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Cada vez hay m\u00e1s pruebas de que la duraci\u00f3n y la calidad del sue\u00f1o, as\u00ed como el trabajo en turnos nocturnos, afectan a la salud. Estudios anteriores han relacionado a los noct\u00e1mbulos con un mayor riesgo de enfermedades, especialmente problemas card\u00edacos.<\/p>\n\n\n\n

Los datos publicados en 2018 del Biobanco del Reino Unido,<\/strong> que analizan a las personas en el transcurso de 6,5 a\u00f1os, encontraron que los nocturnos tienen un peque\u00f1o aumento en el riesgo de muerte por cualquier causa, incluida la enfermedad, y por afecci\u00f3n card\u00edaca.<\/p>\n\n\n\n

Fue esta investigaci\u00f3n previa la que inspir\u00f3 el estudio finland\u00e9s, ya que los autores quer\u00edan analizar algunas cosas que no se midieron: el consumo de alcohol y la cantidad que fumaban las personas, en lugar de solo el estado.<\/p>\n\n\n\n

Codirigida por\u00a0Jaakko Kaprio<\/strong>, del estudio finland\u00e9s\u00a0Twin Cohort<\/strong>\u00a0de la\u00a0Universidad de Helsinki, la investigaci\u00f3n realiz\u00f3 un seguimiento de 22.976 hombres y mujeres de 24 a\u00f1os de edad entre 1981 y 2018.<\/p>\n\n\n\n

Al inicio del estudio, se pidi\u00f3 a los gemelos que eligieran entre cuatro posibles respuestas: ‘Soy claramente una persona matutina’; ‘Soy hasta cierto punto una persona matutina’; ‘Soy claramente una persona vespertina’; ‘Soy hasta cierto punto una persona vespertina’.<\/p>\n\n\n\n

Los investigadores hicieron un seguimiento de los participantes en 2018 para determinar si alguno hab\u00eda fallecido. Para ello se basaron en los datos proporcionados por los registros nacionales.<\/p>\n\n\n\n

Se tuvo en cuenta la educaci\u00f3n, el consumo diario de alcohol, el h\u00e1bito y la cantidad de tabaco, el IMC y la duraci\u00f3n del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Los resultados mostraron que 7.591 de los gemelos se identificaron como \u00abhasta cierto punto\u00bb y 2.262 como tipos nocturnos \u00abdefinitivos\u00bb. Las cifras correspondientes a los tipos matutinos fueron 6.354 y 6.769, respectivamente.<\/p>\n\n\n\n

En comparaci\u00f3n con los ma\u00f1aneros, los noct\u00e1mbulos eran m\u00e1s j\u00f3venes y beb\u00edan\/fumaban m\u00e1s. Adem\u00e1s, los noct\u00e1mbulos ten\u00edan menos probabilidades de dormir 8 horas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Las causas de las muertes por alcohol inclu\u00edan tanto enfermedades relacionadas como intoxicaciones et\u00edlicas accidentales<\/p>\n\n\n\n

Del total de participantes, 8.728 hab\u00edan fallecido en 2018 y la probabilidad de morir por cualquier causa era un 9% mayor entre los noct\u00e1mbulos definidos que entre los madrugadores.<\/p>\n\n\n\n

Ahora bien, el estudio descubri\u00f3 que el tabaquismo y el alcohol causaban en gran medida estas muertes, no el cronotipo. Este hallazgo se puso de manifiesto por el hecho de que los no fumadores no ten\u00edan un mayor riesgo de morir<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Las causas de las muertes por alcohol inclu\u00edan tanto enfermedades relacionadas como intoxicaciones et\u00edlicas accidentales.<\/p>\n\n\n\n

Destacan el acceso a datos exhaustivos sobre factores del estilo de vida como uno de los puntos fuertes de su investigaci\u00f3n. Sin embargo, los resultados se basan en datos autodeclarados a partir de una sola pregunta.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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