Verano, cinco de la tarde, dos ni\u00f1os est\u00e1n tumbados en el sof\u00e1, al mismo tiempo que ven la tele, uno juega con la tableta y otro con una videoconsola: esta escena se repite, d\u00eda tras d\u00eda en muchos hogares. La multitarea se est\u00e1 convirtiendo en el modo de entretenimiento habitual para los menores, que pasan un 40% de su tiempo digital realizando varias actividades de forma simult\u00e1nea, seg\u00fan un informe elaborado por Common Sense Media.<\/p>\n\n\n\n
Pero \u00bfes algo positivo para su desarrollo o puede perjudicarles? Los expertos de Qustodio, l\u00edder mundial en seguridad y bienestar digital para familias, han profundizado en esta cuesti\u00f3n y analizan sus principales claves.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 impacto tiene la multitarea digital en el cerebro de los menores? El cerebro de los ni\u00f1os est\u00e1 en pleno desarrollo y es especialmente sensible a los efectos de la multitarea digital. Algunas investigaciones han revelado que realizar varias actividades digitales al mismo tiempo provoca cambios en la estructura cerebral que perjudican la atenci\u00f3n, el autocontrol y la capacidad de decisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n se ha demostrado que mantener la multitarea digital durante largos intervalos de tiempo est\u00e1 relacionado con una reducci\u00f3n gradual de los mecanismos de control cognitivo: refrenar los impulsos, alternar entre tareas de forma eficaz y conservar la concentraci\u00f3n. Esto implica que la multitarea digital<\/strong> puede tener consecuencias a largo plazo en el desarrollo de las funciones ejecutivas en los menores.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, existen estudios que se\u00f1alan que la multitarea con medios durante la etapa de aprendizaje puede afectar negativamente a los resultados acad\u00e9micos. \u00bfC\u00f3mo pueden reducir los padres el uso de la multitarea digital entre los ni\u00f1os?<\/p>\n\n\n\n Desde Qustodio, proponen a los padres poner en marcha varias t\u00e1cticas para\u00a0disminuir el uso simult\u00e1neo de dispositivos<\/strong>\u00a0electr\u00f3nicos y promover una conducta digital m\u00e1s saludable entre sus hijos:<\/p>\n\n\n\n Los ni\u00f1os imitan lo que sus padres hacen<\/strong>, no lo que sus padres dicen. Esto es lo primero que los progenitores deben tener en cuenta. Porque un padre que est\u00e1 viendo el futbol en televisi\u00f3n, mientras que comenta el partido en redes sociales, no es un ejemplo de autoridad para decirle a sus hijos que no jueguen a la consola si ya est\u00e1n viendo los dibujos, por ejemplo. Las familias deben analizar cu\u00e1les son sus propios h\u00e1bitos respecto a la multitarea digital y esforzarse para darles ejemplo a la hora de concentrar la atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Es recomendable negociar con los ni\u00f1os<\/strong>\u00a0unos l\u00edmites de tiempo concretos para las actividades digitales, asegur\u00e1ndose de que no interfieran con tareas fundamentales como dormir, comer o hacer los deberes.<\/p>\n\n\n\n Mantener zonas libres de pantallas.<\/strong>\u00a0Definir zonas de la casa sin pantallas (dormitorio, \u00e1rea de estudio, cocina\u2026) y prohibir la utilizaci\u00f3n de m\u00e1s de un dispositivo a la vez, en los espacios permitidos, les ayudar\u00e1 a mejorar su atenci\u00f3n y a evitar que caigan en la multitarea.<\/p>\n\n\n\n Para ello se puede animar a los m\u00e1s peque\u00f1os a practicar actividades<\/strong> que exijan una mayor concentraci\u00f3n como leer, hacer puzles o jugar con juegos de mesa (ajedrez, rummy, memory\u2026). Es fundamental hacerlo siempre en las zonas y en los horarios libres de pantallas.<\/p>\n\n\n\n Aplicando estas t\u00e1cticas, los padres ayudar\u00e1n a sus hijos a incrementar su capacidad de atenci\u00f3n y a adquirir una conducta digital m\u00e1s saludable.<\/p>\n\n\n\n Para Eduardo Cruz, CEO y co-fundador de Qustodio, \u00abmuchos ni\u00f1os tienen dificultades para concentrarse y prestar atenci\u00f3n debido al mal uso que hacen de la tecnolog\u00eda. Como padres tenemos la responsabilidad de guiarles y darles las herramientas necesarias para que la tecnolog\u00eda se convierta en una ayuda para su aprendizaje, no en un obst\u00e1culo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Verano, cinco de la tarde, dos ni\u00f1os est\u00e1n tumbados en el sof\u00e1, al mismo tiempo que ven la tele, uno juega con la tableta y otro con una videoconsola: esta escena se repite, d\u00eda tras d\u00eda en muchos hogares. 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Definir horarios para el uso de los medios digitales<\/h4>\n\n\n\n
Zonas libres de pantallas<\/h4>\n\n\n\n
Fomentar la concentraci\u00f3n focalizada<\/h4>\n\n\n\n