![\"Jeanne](\"https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/07\/18\/ciencia\/salud\/779932579_234795089_1706x960.jpg\")
<\/p>\n\n\n\nJeanne Calment, la que fuera la mujer m\u00e1s longeva del mundo.<\/p>\n\n\n\n
SALUD<\/a> GERONTOLOG\u00cdA<\/h3>\n\n\n\nLos tres secretos de la persona m\u00e1s longeva del mundo: as\u00ed lleg\u00f3 a los 122 a\u00f1os seg\u00fan su m\u00e9dico<\/h1>\n\n\n\nEl acceso a una buena alimentaci\u00f3n y al sistema de salud, no fumar y una vida social activa son factores cruciales para una larga senectud. <\/h2>\n\n\n\n
Mar\u00eda P. Bonmat\u00ed<\/p>\n\n\n\n
El\u00a0secreto de la longevidad\u00a0es una de las cuestiones que m\u00e1s atenci\u00f3n recibe por parte de la ciencia. Hace apenas unas semanas, la revista\u00a0Cell<\/em>\u00a0publicaba una investigaci\u00f3n firmada por\u00a0investigadores de la Academia China de Ciencias y del Instituto Salk en California (EEUU) que confirmaba los efectos positivos a nivel celular de\u00a0cuidar la ingesta cal\u00f3rica diaria<\/a>.\u00a0La alimentaci\u00f3n suele ser uno de los puntos clave<\/strong>\u00a0cuando se habla de los secretos de la longevidad, pero nadie mejor que una persona que haya superado la barrera de los 100 a\u00f1os para confirmar si es as\u00ed.<\/p>\n\n\n\nEs el caso de Jeanne Calment<\/strong>, la mujer francesa que ostenta el t\u00edtulo de \u00abla mujer m\u00e1s anciana de la historia\u00bb. Seg\u00fan detalla la p\u00e1gina del Guinness<\/a>, a d\u00eda de hoy todav\u00eda tiene el r\u00e9cord, pues alcanz\u00f3 los 122 a\u00f1os y los 164 d\u00edas<\/strong>. Falleci\u00f3 el 4 de agosto de 1997, pero sus ense\u00f1anzas han llegado hasta nuestros d\u00edas gracias a Jean-Marie Robine<\/strong>, el dem\u00f3grafo y geront\u00f3logo que en los a\u00f1os 90 se encarg\u00f3 de acreditar la longevidad de esta supercentenaria.<\/p>\n\n\n\nSeg\u00fan\u00a0revelaba<\/a>\u00a0para\u00a0CNBC<\/em>, lo primero que hay que tener en cuenta es que \u00abgran parte de la longevidad de Jeanne Calment se debe a la casualidad\u00bb. Seg\u00fan el experto, llegar hasta esa edad es algo \u00abexcepcional\u00bb, aunque investigaciones recientes sobre el techo de la mortalidad, como un\u00a0gran an\u00e1lisis<\/a>\u00a0llevado a cabo en\u00a0Plos One<\/em>, aseguran que en las pr\u00f3ximas d\u00e9cadas la esperanza de vida podr\u00eda aumentar significativamente. \u00abNuestros resultados confirman trabajos previos que sugieren que si existe un l\u00edmite m\u00e1ximo para la vida humana,\u00a0todav\u00eda no nos estamos acercando a \u00e9l<\/strong>\u00ab.<\/p>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
En base a esto, es plausible pensar que ser\u00e1n varios los privilegiados que alcancen -o superen- a Calment. Para ello, es conveniente repasar las tres ense\u00f1anzas que extrajo el geront\u00f3logo sobre la vida de esta supercentenaria. Como avance, no hay ninguna rese\u00f1a significativa a la alimentaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
El dinero da la longevidad<\/h3>\n\n\n\n
Todav\u00eda no hay una respuesta en firme sobre si el dinero da la felicidad<\/a>, pero lo que s\u00ed est\u00e1 bien establecido es que a mayores medios mayores posibilidades de tener una vida m\u00e1s larga y saludable. \u00abCalment se benefici\u00f3 de crecer en una familia burguesa<\/strong> en el sur de Francia, por lo que viv\u00eda en un barrio agradable\u00bb, comenta el experto.<\/p>\n\n\n\nUnos mayores recursos econ\u00f3micos permitieron a Calment acceder mejores prestaciones sanitarias y a una buena dieta. Para que el lector se haga una idea, la pobreza mata m\u00e1s que el alcohol, la obesidad y la hipertensi\u00f3n<\/strong>. As\u00ed lo afirma una famosa investigaci\u00f3n<\/a> de The Lancet<\/em>, que da fe de la fuerte influencia que tiene la pobreza sobre la morbilidad y la mortalidad.<\/p>\n\n\n\nRobine tambi\u00e9n destaca que su posici\u00f3n acomodada le permiti\u00f3 acudir a la escuela hasta los 16 a\u00f1os, algo nada com\u00fan para una mujer de la \u00e9poca. Esto es importante, ya que pudo haber tenido un papel trascendental a nivel neurol\u00f3gico. Como destaca un estudio<\/a> publicado en JAMA Pediatrics<\/em>, el desarrollo de algunas regiones del cerebro<\/strong> es m\u00e1s sensible al entorno y a la crianza de los peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\nUna vida lejos del tabaco<\/h3>\n\n\n\n
Seg\u00fan relata el dem\u00f3grafo, las leyes de la alta sociedad de la \u00e9poca prohib\u00edan que una mujer como Calment fumara<\/strong>, al menos, hasta que hubiera contra\u00eddo matrimonio. \u00abPor supuesto, estaba absolutamente prohibido. Era imposible para una ni\u00f1a y, espec\u00edficamente en una familia burguesa, hacer eso\u00bb, apostilla. A modo de an\u00e9cdota, cuenta que su marido le ofreci\u00f3 un d\u00eda un cigarrillo y que, por el morbo de hacer algo prohibido, lo acept\u00f3: \u00abCuando fum\u00f3 por primera vez, no le pareci\u00f3 agradable y dej\u00f3 de fumar\u00bb, prosigue.<\/p>\n\n\n\nEsto fue algo muy positivo para ella. El v\u00ednculo del tabaco con diversas enfermedades mortales est\u00e1 bien establecido. Por ejemplo, s\u00f3lo en relaci\u00f3n con el c\u00e1ncer, una gran investigaci\u00f3n<\/a> editada en 2016 en Science<\/em> logr\u00f3 identificar una asociaci\u00f3n directa con<\/strong> 17 tipos de tumores distintos<\/strong>. El del pulm\u00f3n es uno de los m\u00e1s conocidos y, de hecho, la incorporaci\u00f3n de la mujer al h\u00e1bito tab\u00e1quico ha provocado que la mortandad por dicha causa haya crecido un 120% en mujeres.<\/p>\n\n\n\nSi bien, en la historia de Calment hay que hacer un peque\u00f1o apunte. A los 112 a\u00f1os, cuando ya viv\u00eda en una residencia de ancianos, comenz\u00f3 a fumar.<\/p>\n\n\n\n
Una gran vida social<\/h3>\n\n\n\n
Robine detalla que la posici\u00f3n acomodada de Calment le permiti\u00f3 gozar de un gran tiempo libre para dedicarse a una de sus grandes pasiones, la vida social. Al parecer, pasaba la mayor parte de sus d\u00edas en eventos<\/strong> y conociendo a gente nueva. Una de sus pasiones, seg\u00fan revela, era organizar bailes en casa.<\/p>\n\n\n\nEste modus vivendis<\/em> otorg\u00f3 a la supercentenaria una protecci\u00f3n contra una de las grandes plagas para la salud, la soledad no deseada<\/strong>. Los problemas que pueden conllevar este drama no s\u00f3lo tienen consecuencias a nivel mental, como cabr\u00eda esperar. Tambi\u00e9n tienen efectos en lo f\u00edsico, como revel\u00f3 un estudio publicado en Aging-US<\/a><\/em> y que concluy\u00f3 que estar s\u00f3lo e infeliz acelera m\u00e1s el envejecimiento que fumar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nSeg\u00fan los resultados de este trabajo, realizado con el an\u00e1lisis de datos de casi 20.000 adultos, si fumar a\u00f1ade 1,25 a\u00f1os a la edad biol\u00f3gica, la suma de problemas psicol\u00f3gicos como la soledad, la desesperanza y la infelicidad contribuyen a acelerar el envejecimiento m\u00e1s 1,65 a\u00f1os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Es el caso de Jeanne Calment<\/strong>, la mujer francesa que ostenta el t\u00edtulo de \u00abla mujer m\u00e1s anciana de la historia\u00bb. Seg\u00fan detalla la p\u00e1gina del Guinness<\/a>, a d\u00eda de hoy todav\u00eda tiene el r\u00e9cord, pues alcanz\u00f3 los 122 a\u00f1os y los 164 d\u00edas<\/strong>. Falleci\u00f3 el 4 de agosto de 1997, pero sus ense\u00f1anzas han llegado hasta nuestros d\u00edas gracias a Jean-Marie Robine<\/strong>, el dem\u00f3grafo y geront\u00f3logo que en los a\u00f1os 90 se encarg\u00f3 de acreditar la longevidad de esta supercentenaria.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan\u00a0revelaba<\/a>\u00a0para\u00a0CNBC<\/em>, lo primero que hay que tener en cuenta es que \u00abgran parte de la longevidad de Jeanne Calment se debe a la casualidad\u00bb. Seg\u00fan el experto, llegar hasta esa edad es algo \u00abexcepcional\u00bb, aunque investigaciones recientes sobre el techo de la mortalidad, como un\u00a0gran an\u00e1lisis<\/a>\u00a0llevado a cabo en\u00a0Plos One<\/em>, aseguran que en las pr\u00f3ximas d\u00e9cadas la esperanza de vida podr\u00eda aumentar significativamente. \u00abNuestros resultados confirman trabajos previos que sugieren que si existe un l\u00edmite m\u00e1ximo para la vida humana,\u00a0todav\u00eda no nos estamos acercando a \u00e9l<\/strong>\u00ab.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n En base a esto, es plausible pensar que ser\u00e1n varios los privilegiados que alcancen -o superen- a Calment. Para ello, es conveniente repasar las tres ense\u00f1anzas que extrajo el geront\u00f3logo sobre la vida de esta supercentenaria. Como avance, no hay ninguna rese\u00f1a significativa a la alimentaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n Todav\u00eda no hay una respuesta en firme sobre si el dinero da la felicidad<\/a>, pero lo que s\u00ed est\u00e1 bien establecido es que a mayores medios mayores posibilidades de tener una vida m\u00e1s larga y saludable. \u00abCalment se benefici\u00f3 de crecer en una familia burguesa<\/strong> en el sur de Francia, por lo que viv\u00eda en un barrio agradable\u00bb, comenta el experto.<\/p>\n\n\n\n Unos mayores recursos econ\u00f3micos permitieron a Calment acceder mejores prestaciones sanitarias y a una buena dieta. Para que el lector se haga una idea, la pobreza mata m\u00e1s que el alcohol, la obesidad y la hipertensi\u00f3n<\/strong>. As\u00ed lo afirma una famosa investigaci\u00f3n<\/a> de The Lancet<\/em>, que da fe de la fuerte influencia que tiene la pobreza sobre la morbilidad y la mortalidad.<\/p>\n\n\n\n Robine tambi\u00e9n destaca que su posici\u00f3n acomodada le permiti\u00f3 acudir a la escuela hasta los 16 a\u00f1os, algo nada com\u00fan para una mujer de la \u00e9poca. Esto es importante, ya que pudo haber tenido un papel trascendental a nivel neurol\u00f3gico. Como destaca un estudio<\/a> publicado en JAMA Pediatrics<\/em>, el desarrollo de algunas regiones del cerebro<\/strong> es m\u00e1s sensible al entorno y a la crianza de los peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan relata el dem\u00f3grafo, las leyes de la alta sociedad de la \u00e9poca prohib\u00edan que una mujer como Calment fumara<\/strong>, al menos, hasta que hubiera contra\u00eddo matrimonio. \u00abPor supuesto, estaba absolutamente prohibido. Era imposible para una ni\u00f1a y, espec\u00edficamente en una familia burguesa, hacer eso\u00bb, apostilla. A modo de an\u00e9cdota, cuenta que su marido le ofreci\u00f3 un d\u00eda un cigarrillo y que, por el morbo de hacer algo prohibido, lo acept\u00f3: \u00abCuando fum\u00f3 por primera vez, no le pareci\u00f3 agradable y dej\u00f3 de fumar\u00bb, prosigue.<\/p>\n\n\n\n Esto fue algo muy positivo para ella. El v\u00ednculo del tabaco con diversas enfermedades mortales est\u00e1 bien establecido. Por ejemplo, s\u00f3lo en relaci\u00f3n con el c\u00e1ncer, una gran investigaci\u00f3n<\/a> editada en 2016 en Science<\/em> logr\u00f3 identificar una asociaci\u00f3n directa con<\/strong> 17 tipos de tumores distintos<\/strong>. El del pulm\u00f3n es uno de los m\u00e1s conocidos y, de hecho, la incorporaci\u00f3n de la mujer al h\u00e1bito tab\u00e1quico ha provocado que la mortandad por dicha causa haya crecido un 120% en mujeres.<\/p>\n\n\n\n Si bien, en la historia de Calment hay que hacer un peque\u00f1o apunte. A los 112 a\u00f1os, cuando ya viv\u00eda en una residencia de ancianos, comenz\u00f3 a fumar.<\/p>\n\n\n\n Robine detalla que la posici\u00f3n acomodada de Calment le permiti\u00f3 gozar de un gran tiempo libre para dedicarse a una de sus grandes pasiones, la vida social. Al parecer, pasaba la mayor parte de sus d\u00edas en eventos<\/strong> y conociendo a gente nueva. Una de sus pasiones, seg\u00fan revela, era organizar bailes en casa.<\/p>\n\n\n\n Este modus vivendis<\/em> otorg\u00f3 a la supercentenaria una protecci\u00f3n contra una de las grandes plagas para la salud, la soledad no deseada<\/strong>. Los problemas que pueden conllevar este drama no s\u00f3lo tienen consecuencias a nivel mental, como cabr\u00eda esperar. Tambi\u00e9n tienen efectos en lo f\u00edsico, como revel\u00f3 un estudio publicado en Aging-US<\/a><\/em> y que concluy\u00f3 que estar s\u00f3lo e infeliz acelera m\u00e1s el envejecimiento que fumar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan los resultados de este trabajo, realizado con el an\u00e1lisis de datos de casi 20.000 adultos, si fumar a\u00f1ade 1,25 a\u00f1os a la edad biol\u00f3gica, la suma de problemas psicol\u00f3gicos como la soledad, la desesperanza y la infelicidad contribuyen a acelerar el envejecimiento m\u00e1s 1,65 a\u00f1os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El secreto de la longevidad es una de las cuestiones que m\u00e1s atenci\u00f3n recibe por parte de la ciencia. 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