{"id":120693,"date":"2023-08-05T12:43:49","date_gmt":"2023-08-05T17:43:49","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=120693"},"modified":"2023-08-05T12:43:51","modified_gmt":"2023-08-05T17:43:51","slug":"cuidado-con-estos-errores-al-aplicarte-la-crema-solar-no-te-protegeras-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/varios\/cuidado-con-estos-errores-al-aplicarte-la-crema-solar-no-te-protegeras-del-sol\/","title":{"rendered":"Cuidado con estos errores al aplicarte la crema solar: no te proteger\u00e1s del sol"},"content":{"rendered":"\n<p>En verano estamos m\u00e1s expuestos a la\u00a0<strong>radiaci\u00f3n solar<\/strong>, ya que esta llega de forma m\u00e1s perpendicular. Por ello, los dermat\u00f3logos insisten cada a\u00f1o en aplicar la crema solar de una manera adecuada. Esta evitar\u00e1, en primera instancia,\u00a0<strong>quemaduras<\/strong>\u00a0pero sus efectos van mucho m\u00e1s all\u00e1 de esta cuesti\u00f3n. El Sol es una fuente de\u00a0<strong>vitamina D<\/strong>, pero exponerse a sus rayos sin precauci\u00f3n puede provocar a largo y medio plazo\u00a0c\u00e1ncer de piel, aparici\u00f3n de manchas o acelera el envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen\u00a0protectores solares\u00a0en numerosos formatos para que cada uno pueda elegir el que le resulte m\u00e1s c\u00f3modo de aplicar. A pesar de que el uso de crema solar est\u00e1 ya\u00a0<strong>ampliamente extendido en la poblaci\u00f3n<\/strong>, se siguen cometiendo errores a la hora de aplicarla lo que puede provocar efectos negativos para la piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfEl factor te dice cu\u00e1nto tiempo aguantas sin quemarte?<\/h3>\n\n\n\n<p>Uno de los errores m\u00e1s comunes es pensar que el factor de protecci\u00f3n (SPF) hace referencia a cu\u00e1nto tiempo puedes aguantar sin quemarte. Sin embargo, eso no es as\u00ed. Un factor alto equivale a un&nbsp;<strong>mayor nivel de protecci\u00f3n en la piel frente a la radiaci\u00f3n solar<\/strong>. Aunque se llevan cremas de factores altos como el 50, el gesto de ponerse crema solar se debe repetir con frecuencia. Asimismo, los dermat\u00f3logos recomiendan&nbsp;<strong>reaplicar<\/strong>&nbsp;la crema solar despu\u00e9s de salir del agua a pesar de que estas sean resistentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Del mismo modo, se deben leer las etiquetas de la crema que se vaya a utilizar y comprobar que protege frente a las radiaciones UVA y UVB.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La crema solar caduca<\/h3>\n\n\n\n<p>La crema solar s\u00ed caduca. Es frecuente\u00a0guardar botes de otros a\u00f1os\u00a0porque no se acabaron en su momento. Cuando llega el verano, muchos rebuscan en los armarios para volver a aplicarse la crema solar. Sin embargo, antes de aplicarla antes de salir se debe\u00a0<strong>comprobar la fecha de caducidad<\/strong>. Si la fecha ha vencido significa que deja de ser \u00fatil por lo que hay que reemplazarla por una nueva que mantenga sus propiedades plenamente activas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Crema en todos los tipos de pieles<\/h3>\n\n\n\n<p>Desde la cl\u00ednica Quir\u00f3n recuerdan que, pese a que las pieles m\u00e1s oscuras o negras tienen una&nbsp;<strong>protecci\u00f3n natural mayor ante la radicaci\u00f3n<\/strong>, todas las pieles son susceptibles de sufrir lesiones a causa del Sol. Por ello, independientemente del color dela piel, se recomienda utilizar crema solar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">En cualquier tipo de d\u00eda<\/h3>\n\n\n\n<p>Aunque el d\u00eda este nublado y no notemos un intenso calor, el Sol sigue impactando por lo que se debe seguir aplicando la crema solar. Las nubes\u00a0<strong>filtran la radicaci\u00f3n infrarroja<\/strong>\u00a0y por ello se nota menos calor, pero los rayos UV siguen llegando. Por otro lado, sea un d\u00eda soleado o nublado, la crema solar<strong>\u00a0se debe aplicar unos 30 minutos antes de la exposici\u00f3n<\/strong>\u00a0y no solo debe utilizarse para ir a la playa o a la piscina, sino que se debe usar para protegerse en cualquier situaci\u00f3n incluso debajo de las sombrillas.<\/p>\n\n\n\n<p>Que las cremas solares impiden el bronceado es otro de los\u00a0<strong>mitos<\/strong>\u00a0relacionados con este producto. Lo que hacen las cremas solares es proteger la piel frente a lesiones, pero no impiden el bronceado. Tambi\u00e9n no hay que olvidarse de ciertas zonas del cuerpo y pueden quedar expuestas.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En verano estamos m\u00e1s expuestos a la\u00a0radiaci\u00f3n solar, ya que esta llega de forma m\u00e1s perpendicular. Por ello, los dermat\u00f3logos insisten cada a\u00f1o en aplicar la crema solar de una manera adecuada. 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