{"id":121934,"date":"2023-09-13T11:14:17","date_gmt":"2023-09-13T16:14:17","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=121934"},"modified":"2023-09-13T11:14:20","modified_gmt":"2023-09-13T16:14:20","slug":"yo-no-queria-morirme-solo-queria-dejar-de-sufrir","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/editorial\/yo-no-queria-morirme-solo-queria-dejar-de-sufrir\/","title":{"rendered":"Yo no quer\u00eda morirme, s\u00f3lo quer\u00eda dejar de sufrir"},"content":{"rendered":"\n

El suicidio es la primera causa de muerte no natural entre j\u00f3venes de 15 a 29 a\u00f1os. Provoca 316 defunciones anuales frente a las 299 de los accidentes de tr\u00e1fico o las 295 de los tumores, seg\u00fan datos de la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola para la Prevenci\u00f3n del Suicidio. Se trata de un problema creciente que preocupa a la sociedad y afecta fundamentalmente tanto a las familias como a los profesores y compa\u00f1eros de clase, ya que son escenarios en los que este grupo de poblaci\u00f3n de riesgo pasa la mayor parte de su tiempo.<\/p>\n\n\n\n

La pregunta es: \u00bfse puede prevenir este tipo de fallecimientos? La respuesta: S\u00ed. Sin embargo, para lograrlo, seg\u00fan apuntan los expertos, es necesario un perfecto y completo programa de prevenci\u00f3n en el que est\u00e9n implicados fundamentalmente familias, profesores y profesionales sanitarios especializados en salud mental.<\/p>\n\n\n\n

Patricia Vega, profesora del M\u00e1ster en Psicolog\u00eda General Sanitaria de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), asegura que los j\u00f3venes que han tenido tentativas de suicidarse han confesado despu\u00e9s : \u00abyo no quer\u00eda morirme, s\u00f3lo quer\u00eda dejar de sufrir\u00bb. \u00abEs decir \u2014confiesa esta experta\u2014 buscaban una soluci\u00f3n permanente a un problema transitorio. Han intentado zanjar su sufrimiento de esta forma tan tajante porque no han sabido poner fin a su padecer de otra manera y, sobre todo, porque se han encontrado solos, no han sabido comunicar sus sentimientos y emociones porque en muchos casos no saben interpretarlas\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, esta experta destaca la urgencia de que los ni\u00f1os aprendan en el colegio\u00a0desde los 5 a\u00f1os<\/strong>\u00a0a identificar sus emociones y sentimientos para que tengan herramientas que les sirvan para una mejor b\u00fasqueda de soluciones. \u00abIgual que saben transmitir\u00a0que les duele la garganta<\/strong>, deben saber comunicar que les duele una determinada situaci\u00f3n. Hay muchos menores que sienten, por ejemplo, dolor de tripa cuando van al colegio, sobre todo ahora con el comienzo de las clases. Ese dolor es un s\u00edntoma de nerviosismo, de ansiedad, y deben saber interpretarlo y transmitirlo para buscar herramientas que le calmen\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Mientras insiste en la necesidad de impartir estos conocimientos en todos los centros escolares, la profesora de UNIR reconoce que para prevenir el suicidio, tanto familias como profesores deben estar atentos a posibles se\u00f1ales de tentativa por parte de los j\u00f3venes. Seg\u00fan el experto en salud mental infanto-juvenil Javier Urra,<\/strong>director cl\u00ednico de RECURRA-GINSO,<\/a> el 70% de los j\u00f3venes que tienen ideas suicidas han dado alguna llamada de atenci\u00f3n previa.<\/p>\n\n\n\n

Estas se\u00f1ales son m\u00e1s claras cuando son expl\u00edcitas: tristeza continuada, mensajes de alerta relacionados con la muerte del tipo \u00abno quiero vivir\u00bb, \u00abla vida no tiene sentido\u00bb, \u00abnunca voy a ser feliz\u00bb…, p\u00e9rdida de relaci\u00f3n con amigos y rutinas, aislamiento, dejaci\u00f3n en la higiene personal y vestimenta, entre otras. Ante este tipo de se\u00f1ales, Patricia Vega recomienda dirigirse al j\u00f3ven y preguntarle directamente sobre el tema: \u00bfpiensas que es mejor no vivir?<\/strong> \u00abConociendo sus intenciones, su padecer, es la \u00fanica forma de reconducir su conducta, de que no se sienta solo en su sufrimiento y que se le puedan plantear soluciones alternativas. No hay que olvidar que el suicidio es una soluci\u00f3n permanente a un problema que es transitorio\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

El problema se complica, no obstante, cuando no hay se\u00f1ales tan claras de alarma o si el joven es impulsivo y decide acabar con su vida sin tiempo de reacci\u00f3n. \u00abHay que estar muy atentos porque cuando hablamos posteriormente con los padres y les explicamos las principales se\u00f1ales de su comportamiento se dan cuenta de que s\u00ed podr\u00edan haberse percatado<\/strong> de las intenciones de su hijo. Detalles tan aparentemente inocentes como que el joven regale un objeto personal muy preciado a un primo, que d\u00e9 las gracias a un profesor por todo lo que le ha ense\u00f1ado… pueden ser definitivos. La sensaci\u00f3n de los padres es muy dolorosa al saber que podr\u00edan haber evitado una situaci\u00f3n tan grave y que no supieron detectar\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

El papel de los compa\u00f1eros de clase<\/h3>\n\n\n\n

Esta profesora insiste en la necesidad de impartir en los colegios talleres de salud mental<\/strong> que aborden esta tem\u00e1tica para que los alumnos sepan c\u00f3mo actuar si en alguna ocasi\u00f3n tienen alg\u00fan pensamiento suicida. \u00abAdem\u00e1s, ayuda a que los compa\u00f1eros sepan tambi\u00e9n de qu\u00e9 manera actuar porque en muchas ocasiones el que quiere quitarse la vida se lo dice a alg\u00fan amigo de clase y le hace jurar que no se lo dir\u00e1 a nadie. Este amigo tampoco sabe qu\u00e9 hacer si nadie le ha hablado del tema y explicado que si lo dice no le est\u00e1 traicionando, sino ayudando. Eso es prevenci\u00f3n<\/strong>\u00bb, advierte Vega.<\/p>\n\n\n\n

Javier Urra tambi\u00e9n insiste en que para actuar a tiempo es importante comunicarse con el menor y saber escucharle y apoyarle. \u00abLas ideas suicidas no pueden quedarse en el pensamiento del joven y su soledad. Es fundamental que los padres se comuniquen con sus hijos<\/strong> cuando noten alguna de las se\u00f1ales mencionadas. Acudir a expertos y a la psicoterapia se vuelve esencial porque el menor no se siente juzgado y puede expresar sus intenciones y atajar el origen de estas\u00bb, a\u00f1ade el psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n

Factores de riesgo<\/h3>\n\n\n\n

Seg\u00fan el director cl\u00ednico de RECURRA-GINSO, entre los factores de riesgo que pueden contribuir al suicidio en menores, el acoso escolar se encuentra como la principal causa.<\/strong> \u00abEl adolescente es un ser muy social que depende del juicio de los dem\u00e1s. Por eso, cuando se siente acosado o ridiculizado, no es capaz de afrontarlo ni comunicarlo, pudiendo generar en \u00e9l un sufrimiento que conduzca a un trastorno depresivo y que arraigue en pensamientos suicidas\u00bb, explica.<\/p>\n\n\n\n

Otros riesgos que pueden\u00a0desencadenar las ideas de muerte<\/strong>\u00a0en el menor son: los trastornos o patolog\u00edas mentales, como psicosis o paranoia, que propician la p\u00e9rdida del sentido de realidad; el consumo de drogas y sus efectos secundarios; algunos retos virales impulsados en redes sociales, que animan a los j\u00f3venes a cometer actos peligrosos, y el desamor, que puede ser un factor de riesgo cuando el menor no sabe afrontar una ruptura sentimental.<\/p>\n\n\n\n

Si un adulto o menor se encuentra ante una situaci\u00f3n en la que puede haber riesgo de suicidio y necesita informaci\u00f3n o ayuda, puede contar con\u00a0recursos gratuitos<\/strong>\u00a0como la l\u00ednea telef\u00f3nica 024, impulsada por el Ministerio de Sanidad, el Tel\u00e9fono de la Esperanza, el tel\u00e9fono 24 horas de RECURRA-GINSO (900 65 65 65), Fundaci\u00f3n Anar (600 50 51 52) o el Tel\u00e9fono contra el suicidio La Barandilla (911 385 385). Todos ellos trabajan para ayudar a prevenir el suicidio y atajar este grave problema de salud.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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