A principios del siglo XX, al analizar la sangre de los corredores que hab\u00edan hecho la marat\u00f3n de Boston (EE.UU.), se descubri\u00f3 que ten\u00edan un pico de gl\u00f3bulos blancos en la sangre. Desde ese d\u00eda, la ciencia no han dejado de estudiar la relaci\u00f3n entre deporte e inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Ahora, un siglo despu\u00e9s, un estudio de la Facultad de Medicina de Harvard (Massachusetts, Estados Unidos), publicado este viernes en Science Immunology, ofrece una explicaci\u00f3n molecular a aquella observaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
El estudio, realizado en ratones, sugiere que los efectos beneficiosos del ejercicio se deben, en parte, al sistema inmunitario, ya que la inflamaci\u00f3n muscular causada por el esfuerzo moviliza c\u00e9lulas T antiinflamatorias, o Tregs, que aumentan la capacidad de los m\u00fasculos para usar la energ\u00eda como combustible y mejoran la resistencia general al ejercicio.<\/p>\n\n\n\n
\u00abEl sistema inmunitario, y en particular las c\u00e9lulas T, tienen una amplia repercusi\u00f3n en la salud de los tejidos que va m\u00e1s all\u00e1 de la protecci\u00f3n contra agentes pat\u00f3genos y el control del c\u00e1ncer. Nuestro estudio demuestra que adem\u00e1s ejerce potentes efectos en el interior del m\u00fasculo durante el ejercicio\u00bb, explica la investigadora principal del estudio, Diane Mathis, catedr\u00e1tica de Inmunolog\u00eda en el Instituto Blavatnik de Harvard.<\/p>\n\n\n\n
Aunque los autores subrayan que los ratones no son personas y que los resultados deben reproducirse en otros estudios, creen que el estudio es un paso importante para detallar los cambios celulares y moleculares que se producen durante el ejercicio y mejoran la salud.<\/p>\n\n\n\n
El ejercicio protege de las enfermedades cardiovasculares, reduce el riesgo de diabetes y protege contra la demencia. Pero, \u00bfc\u00f3mo? Esta pregunta ha intrigado a los investigadores durante mucho tiempo.<\/p>\n\n\n\n
\u00abSabemos que el esfuerzo f\u00edsico provoca inflamaci\u00f3n, pero no conocemos del todo los procesos inmunitarios implicados\u00bb, afirma el primer autor del estudio, Kent Langston, investigador postdoctoral del laboratorio de Mathis.<\/p>\n\n\n\n
El ejercicio causa da\u00f1os temporales en los m\u00fasculos, desencadenando una cascada de respuestas inflamatorias que fueron analizadas en este estudio.<\/p>\n\n\n\n
El equipo observ\u00f3 lo que ocurre en las c\u00e9lulas extra\u00eddas de los m\u00fasculos de las patas traseras de ratones que corrieron una vez en una cinta y de animales que corrieron con regularidad y las compararon con c\u00e9lulas musculares de ratones sedentarios.<\/p>\n\n\n\n
Las c\u00e9lulas musculares de los ratones que corrieron en cinta mostraban signos cl\u00e1sicos de inflamaci\u00f3n: mayor actividad en genes que regulan diversos procesos metab\u00f3licos y niveles m\u00e1s altos de sustancias qu\u00edmicas que promueven la inflamaci\u00f3n, incluido el interfer\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Y, tanto si hab\u00edan corrido en la cinta una sola vez o varias, los ratones presentaban niveles elevados de c\u00e9lulas Treg en los m\u00fasculos (reducen la inflamaci\u00f3n inducida por el ejercicio).<\/p>\n\n\n\n
Nada de esto se observ\u00f3 en los ratones sedentarios.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, el equipo descubri\u00f3 que los beneficios metab\u00f3licos y de rendimiento del ejercicio s\u00f3lo eran evidentes en los ratones que hac\u00edan ejercicio con regularidad.<\/p>\n\n\n\n
En ese grupo, las Tregs no s\u00f3lo redujeron la inflamaci\u00f3n y el da\u00f1o muscular inducidos por el esfuerzo, sino que tambi\u00e9n alteraron el metabolismo y el rendimiento musculares, seg\u00fan demostraron los experimentos.<\/p>\n\n\n\n
El hallazgo concuerda con observaciones en humanos, seg\u00fan las cuales una sola sesi\u00f3n de ejercicio no produce mejoras significativas en el rendimiento y es necesaria una actividad regular y mantenida para lograr beneficios.<\/p>\n\n\n\n
Y lo que es m\u00e1s importante, los animales que no ten\u00edan Tregs no se adaptaron con el tiempo a las exigencias del ejercicio como lo hicieron los ratones con Tregs intactas y no obten\u00edan los mismos beneficios del ejercicio para todo el cuerpo y su capacidad aer\u00f3bica disminu\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Los m\u00fasculos de estos animales tambi\u00e9n presentaban cantidades excesivas de interfer\u00f3n, un conocido factor inflamatorio que act\u00faa sobre las fibras musculares y limita la producci\u00f3n de energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Pero al bloquear el interfer\u00f3n, mejoraba la capacidad aer\u00f3bica de los ratones que carec\u00edan de Tregs.<\/p>\n\n\n\n
\u00abEl villano aqu\u00ed es el interfer\u00f3n. En ausencia de Tregs guardianas para contrarrestarlo, provoca da\u00f1os incontrolados\u00bb, explica Langston.<\/p>\n\n\n\n
\u00abNuestra investigaci\u00f3n sugiere que el ejercicio es una forma natural de estimular la respuesta inmunitaria del organismo para reducir la inflamaci\u00f3n\u00bb, y \u00abs\u00f3lo hemos observado en el m\u00fasculo, pero es posible que el ejercicio potencie tambi\u00e9n la actividad de las Treg en otras partes del cuerpo\u00bb, concluye Mathis.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Fuente: XEU<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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