Muchas enfermedades de la vista se manifiestan durante la etapa pedi\u00e1trica. De hecho, entre un 5 y un 10% de los ni\u00f1os de tres a cinco a\u00f1os presentan patolog\u00edas oculares. Desde e l Instituto Oftalmol\u00f3gico Fern\u00e1ndez-Vega recuerdan que el envejecimiento saludable comienza desde la infancia. Por eso, es imprescindible fomentar el cuidado ocular entre los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
\u00abEl estrabismo (desviaci\u00f3n ocular), la ambliop\u00eda (ojo vago con baja visi\u00f3n por falta de uso),\u00a0la miop\u00eda, la hipermetrop\u00eda y el astigmatismo son las patolog\u00edas m\u00e1s comunes en edades tempranas\u00bb, afirma la doctora Luc\u00eda Fern\u00e1ndez-Vega de la Unidad de Oftalmolog\u00eda Pedi\u00e1trica del Instituto Oftalmol\u00f3gico Fern\u00e1ndez-Vega. \u00abPor eso, con el fin de prevenir patolog\u00edas y permitir una detecci\u00f3n temprana para un tratamiento oportuno, es fundamental realizar visitas peri\u00f3dicas al oftalm\u00f3logo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
En cuanto a la primera revisi\u00f3n oftalmol\u00f3gica, esta experta recomienda acudir a partir de los 3 o 4 a\u00f1os, cuando inician la etapa escolar. \u00abEs m\u00e1s f\u00e1cil que los ni\u00f1os colaboren a la hora de realizar las pruebas pertinentes como agudeza visual, graduaciones o estudios de motilidad ocular, entre otros\u00bb, explica.<\/p>\n\n\n\n
A esta edad tambi\u00e9n se puede identificar si van a desarrollar miop\u00eda y pautar un tratamiento precoz. En este sentido, los padres deben estar atentos a signos en sus hijos como ojos cansados, dificultad para leer, dolor de cabeza, acercarse a la televisi\u00f3n o a la pizarra para ver mejor y entrecerrar los ojos para tratar de enfocar.<\/p>\n\n\n\n
Se estima que seis de cada diez j\u00f3venes son miopes,<\/strong> lo que supone m\u00e1s de la mitad de los ni\u00f1os en edad escolar. Uno de los factores que m\u00e1s influyen en el aumento de la miop\u00eda, adem\u00e1s del gen\u00e9tico, es el esfuerzo para enfocar objetos cercanos, que en estos \u00faltimos a\u00f1os se ha potenciado por el uso de pantallas en dispositivos electr\u00f3nicos como tel\u00e9fonos, tablets y ordenadores.<\/p>\n\n\n\n Si bien\u00a0la miop\u00eda no se puede erradicar, se puede controlar y retrasar su progresi\u00f3n por medio de un tratamiento oportuno. Asimismo, es posible minimizar su desarrollo con una serie de recomendaciones para cuidar la salud ocular.<\/p>\n\n\n\n Los oftalm\u00f3logos aconsejan mantener una distancia de, al menos, 35 o 40 cent\u00edmetros con el m\u00f3vil o libros y de 50 cent\u00edmetros con un ordenador. A la hora de estudiar, asegurarse de tener una iluminaci\u00f3n adecuada en la zona para evitar la fatiga visual, es preferible tener luz natural en la medida de lo posible.<\/p>\n\n\n\n Por otra parte, es importante ense\u00f1ar desde peque\u00f1os la\u00a0higiene ocular, inculcando el lavado de manos antes de tocar los ojos y no frotarlos para prevenir lesiones o infecciones. Tambi\u00e9n es necesario que los ni\u00f1os se acostumbren a usar gafas sol homologadas con filtro ultravioleta (UV), sobre todo aquellos con ojos claros, ya que son m\u00e1s sensibles a los rayos de sol.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, es fundamental\u00a0realizar actividades al aire libre<\/strong>\u00a0como juegos y deportes. Las condiciones lum\u00ednicas de los juegos fuera de casa o en el parque favorecen el desarrollo de la visi\u00f3n lejana y poder enfocar objetos a distancia. Tambi\u00e9n, es ideal para la estimular la motricidad visual, coordinando las diferentes partes del cuerpo con sus ojos.<\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo, la doctora Luc\u00eda Fern\u00e1ndez-Vega recuerda la importancia de llevar una alimentaci\u00f3n variada y rica en vitaminas y nutrientes, ya que se ha demostrado que puede contribuir a la\u00a0prevenci\u00f3n y al control de las patolog\u00edas oculares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muchas enfermedades de la vista se manifiestan durante la etapa pedi\u00e1trica. De hecho, entre un 5 y un 10% de los ni\u00f1os de tres a cinco a\u00f1os presentan patolog\u00edas oculares. Desde e l Instituto Oftalmol\u00f3gico Fern\u00e1ndez-Vega recuerdan que el envejecimiento saludable comienza desde la infancia. Por eso, es imprescindible fomentar el cuidado ocular entre los […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":124421,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-124420","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124420"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124420\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124422,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124420\/revisions\/124422"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124421"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}