{"id":124802,"date":"2023-12-26T16:59:14","date_gmt":"2023-12-26T21:59:14","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=124802"},"modified":"2023-12-26T16:59:18","modified_gmt":"2023-12-26T21:59:18","slug":"problemas-de-indigestion-bicarbonato-y-otros-3-remedios-caseros-para-combatirla","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/problemas-de-indigestion-bicarbonato-y-otros-3-remedios-caseros-para-combatirla\/","title":{"rendered":"\u00bfProblemas de indigesti\u00f3n? Bicarbonato y otros 3 remedios caseros para combatirla"},"content":{"rendered":"\n

La alimentaci\u00f3n<\/strong> es clave en el cuidado de la salud por lo que cuidar lo que consumimos es importante para evitar malestares como la indigesti\u00f3n<\/strong>; sin embargo, en grandes celebraciones como Navidad<\/strong> suele ser una de las m\u00e1s comunes debido al alto consumo de grasa o bebidas con alcohol por lo que estos remedios caseros<\/strong> ayudar\u00e1 a aliviarlo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la indigesti\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n

De acuerdo con\u00a0MedlinePlus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la indigesti\u00f3n es \u201cuna sensaci\u00f3n de incomodidad o un ardor en la parte superior del abdomen\u201d. Entre los principales s\u00edntomas se encuentran la acidez, eructos, hinchaz\u00f3n, n\u00e1useas o v\u00f3mito y puede ser \u201cconsecuencia de comer demasiado o demasiado r\u00e1pido, ingerir alimentos grasosos o comer en momentos de estr\u00e9s\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Aunque existen algunos remedios caseros <\/strong>que brindan alivio al instante la indigesti\u00f3n tambi\u00e9n puede ser signo de algo m\u00e1s grande, por lo que si persiste es importante recurrir con un experto ya que, se\u00f1ala MedlinePlus, el consumo excesivo de ciertos alimentos o bebidas como el alcohol puede empeorar el problema en las v\u00edas digestivas como una \u00falcera o una enfermedad por reflujo gastroesof\u00e1gico.<\/p>\n\n\n\n

Remedios caseros para la indigesti\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Uno de los m\u00e1s conocidos es el uso del bicarbonato de sodio <\/strong>que es un anti\u00e1cido que se usa para aliviar malestares estomacales como la indigesti\u00f3n. Aunque su sabor no es muy agradable es importante que se tome s\u00f3lo en casos leves y basta con una cucharadita en 250 mililitros de agua potable.<\/p>\n\n\n\n

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Para aliviar la indigesti\u00f3n con jengibre se puede preparar en t\u00e9. Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El jengibre<\/strong> es una planta que tiene m\u00faltiples beneficios, pero en el caso de la indigesti\u00f3n ayuda a aliviar las n\u00e1useas<\/strong> y mareos. Adem\u00e1s, reduce la inflamaci\u00f3n corporal y para obtener sus beneficios se pude ingerir en t\u00e9 colocando unas rodajas de la ra\u00edz en agua hirviendo y agregar un poco de miel para endulzar.<\/p>\n\n\n\n

No hay nada m\u00e1s efectivo y con grandes beneficios que el\u00a0agua<\/strong>\u00a0por lo que en el caso de una indigesti\u00f3n es algo que no puede faltar, se puede tomar ligeramente caliente para relajar el est\u00f3mago y reducir la\u00a0inflamaci\u00f3n<\/strong>. En el caso de v\u00f3mito o diarrea, tomar agua ayudar\u00e1 a evitar la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: heraldodemexico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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