Recientemente muri\u00f3 Carlos Manuel Urz\u00faa, quien fuera el primer Secretario de Hacienda en el actual Gobierno en M\u00e9xico. La forma en la que muri\u00f3 es conocida como \u201cmuerte s\u00fabita\u201d y ocho de cada diez personas que mueren de esta forma es por lo que se conoce como \u201cEnfermedad Coronaria\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Las muertes por enfermedad cardiovascular siguen siendo la primera causa de muerte no solo en M\u00e9xico, sino en el mundo entero. A pesar de los avances en diagn\u00f3stico y tratamiento de las dos principales enfermedades asociadas a la obstrucci\u00f3n de las arterias coronarias, el diagn\u00f3stico, inicio de tratamiento y control apropiado siguen siendo los grandes pendientes.<\/p>\n\n\n\n
Las enfermedades son la hipertensi\u00f3n o presi\u00f3n sangu\u00ednea elevada y la hiperlipidemia o colesterol elevado. Debido a que las cifras asociadas a muertes por enfermedad cardiovascular han persistido como la causa n\u00famero uno de muerte y parecen ser \u201clos filtros a vencer\u201d que permitan vivir no solo mas a\u00f1os, sino en mejores condiciones, se han hecho investigaciones para entender cu\u00e1les son las cifras recomendables de presi\u00f3n y cu\u00e1les son los valores recomendables de cada uno de los tipos de colesterol.<\/p>\n\n\n\n
En cuanto a la presi\u00f3n sangu\u00ednea, las cifras recomendadas son estrictas, pero una lectura o dos con presi\u00f3n elevada no diagnostican. Es muy recomendable tener en casa un bauman\u00f3metro, como se conoce al aparato para medir la presi\u00f3n arterial y la frecuencia cardiaca. Los bauman\u00f3metros con mayor precisi\u00f3n son los que se colocan por arriba del codo; los que se colocan en la mu\u00f1eca tienden a dar lecturas elevadas por encima de la presi\u00f3n sangu\u00ednea real. Leer el instructivo o aun mejor, recibir entrenamiento para usar estos dispositivos, es recomendable para evitar errores al registrar la presi\u00f3n, y con ello, tener interpretaciones err\u00f3neas. Si quieren les hago un video en mis redes sociales y lo comparto.<\/p>\n\n\n\n
La presi\u00f3n alta es tener m\u00e1s de 130\/80 mmHg. Como les dije, no es solo una lectura elevada. El Colegio Americano de Cardiolog\u00eda (ACC) y la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n (AHA) recomiendan tomar la presi\u00f3n 10 veces en un periodo de tres semanas. Debe ser un momento en el que la personas esta relajada, sentada, sin cruzar las piernas. Se toman de 10 a 15 respiraciones lentas y profundas, entonces se toma la presi\u00f3n una vez que se ha colocado el brazalete de manera correcta. Se suman los valores altos de presi\u00f3n que se conoce como sist\u00f3lica, el n\u00famero obtenido se divide entre 10 y si el valor es mayor a 130 mmHg se debe platicar con su doctor o doctora para iniciar tratamiento o ajustar el tratamiento actual si ya tiene diagn\u00f3stico de presi\u00f3n elevada.<\/p>\n\n\n\n
Respecto al segundo factor, el colesterol, son dos las cifras importantes. El colesterol de baja densidad o LDL, por sus siglas en ingl\u00e9s, y el colesterol de alta densidad o HDL, por sus siglas en ingl\u00e9s. El colesterol LDL debe estar por debajo del 100 mg\/dL, si no hay otro factor de riesgo, y debajo de 70 mg\/dL si se tiene otro u otros factores de riesgo. El colesterol HDL que es conocido como \u201cel bueno\u201d puede elevarse artificialmente, pero esto ya se demostr\u00f3 que no protege contra enfermedad cardiovascular. Es importante vigilarle, ya que si su valor es menor a 50 mg\/dL debe ser m\u00e1s estricto el control de LDL, tener HDL bajo es un factor de riesgo cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n
Usar la muerte de una persona para obtener un beneficio econ\u00f3mico, pol\u00edtico, o incluso por ignorancia, es irrespetuoso y poco responsable. Cu\u00eddense y les deseo una larga y saludable vida.<\/p>\n\n\n\n
Muchas gracias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Recientemente muri\u00f3 Carlos Manuel Urz\u00faa, quien fuera el primer Secretario de Hacienda en el actual Gobierno en M\u00e9xico. La forma en la que muri\u00f3 es conocida como \u201cmuerte s\u00fabita\u201d y ocho de cada diez personas que mueren de esta forma es por lo que se conoce como \u201cEnfermedad Coronaria\u201d. Las muertes por enfermedad cardiovascular siguen […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":126686,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-126685","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacadas"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126685"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126685\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":126687,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126685\/revisions\/126687"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126686"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}