El c\u00e1ncer de pr\u00f3stata es el\u00a0tumor m\u00e1s frecuente en hombres. La edad es el principal factor de riesgo. De hecho, casi dos de cada tres casos de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata se diagnostican en hombres mayores de 65 a\u00f1os. No podemos frenar el paso de los a\u00f1os, pero s\u00ed est\u00e1 en nuestra mano adoptar h\u00e1bitos de vida que ayuden a prevenir. Ahora, un nuevo estudio, publicado en la revista m\u00e9dica ‘British Journal of Sports Medicine’ (BMJ), se\u00f1ala que una mayor capacidad para realizar\u00a0ejercicio aer\u00f3bico\u00a0se relaciona con una menor probabilidad de desarrollar esta enfermedad.<\/p>\n\n\n\n
En concreto, un aumento anual de m\u00e1s del 3% en la aptitud cardiorrespiratoria<\/strong> se asocia con un riesgo un 35% menor de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata<\/strong>. Estos hallazgos han llevado a los investigadores a concluir que se debe alentar a los hombres a mejorar su nivel de condici\u00f3n f\u00edsica para ayudar a reducir sus posibilidades de sufrir la enfermedad.<\/p>\n\n\n\n Hay relativamente pocos factores de riesgo conocidos para el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, se\u00f1alan los investigadores. Y si bien existe buena evidencia de los efectos beneficiosos de la actividad f\u00edsica sobre el riesgo de varios tipos de c\u00e1ncer, las asociaciones con el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata son menos claras.<\/p>\n\n\n\n Los investigadores quer\u00edan averiguar si las mejoras en la aptitud cardiorrespiratoria con el tiempo podr\u00edan influir en estos riesgos, trabajando sobre una base de datos nacional de evaluaci\u00f3n de perfiles de salud ocupacional.<\/p>\n\n\n\n La base de datos recogi\u00f3 informaci\u00f3n sobre la actividad f\u00edsica, el estilo de vida, la salud percibida, la medici\u00f3n de la masa corporal y la altura, y los resultados de al menos dos pruebas de aptitud cardiorrespiratoria, medidas pedaleando en una bicicleta est\u00e1tica<\/strong>, para 57.652 hombres<\/strong> de un total de 181.673.<\/p>\n\n\n\n Las mediciones anuales de aptitud cardiorrespiratoria se expresaron como V02 m\u00e1ximo absoluto y relativo (la cantidad (volumen) de ox\u00edgeno que el cuerpo usa cuando se ejercita lo m\u00e1s duro posible) y se dividieron en grupos seg\u00fan si aumentaron anualmente en m\u00e1s del 3%, disminuyeron en m\u00e1s del 3%, o se mantuvo estable. Y para evaluar si el cambio en la condici\u00f3n f\u00edsica sobre el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata variaba seg\u00fan el estado inicial, se crearon 3 grupos de igual tama\u00f1o de condici\u00f3n cardiorrespiratoria: baja, moderada y alta.<\/p>\n\n\n\n Para el an\u00e1lisis de incidencia, todos los participantes fueron monitoreados desde la fecha de la \u00faltima evaluaci\u00f3n hasta la fecha de su diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, o muerte por cualquier causa, o hasta el 31 de diciembre de 2019, lo que ocurriera primero.<\/p>\n\n\n\n Durante un per\u00edodo promedio de casi 7 a\u00f1os<\/strong>, 592 hombres (1% de la muestra total) fueron diagnosticados con c\u00e1ncer de pr\u00f3stata y 46 (0,08%) murieron a causa de su enfermedad.<\/p>\n\n\n\n Un aumento porcentual anual en la aptitud cardiorrespiratoria absoluta se asoci\u00f3 con un riesgo 2% menor de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata<\/strong>, despu\u00e9s de tener en cuenta factores potencialmente influyentes, como la edad, el nivel educativo, el a\u00f1o de la prueba, el peso (IMC) y el tabaquismo.<\/p>\n\n\n\n Cuando se agrup\u00f3 a los participantes seg\u00fan si su condici\u00f3n cardiorrespiratoria hab\u00eda aumentado, permanecido estable o hab\u00eda disminuido, aquellos cuya condici\u00f3n f\u00edsica hab\u00eda mejorado en un 3% o m\u00e1s al a\u00f1o ten\u00edan un 35% menos de probabilidades de desarrollar c\u00e1ncer de pr\u00f3stata que aquellos cuya condici\u00f3n f\u00edsica hab\u00eda disminuido, despu\u00e9s de tener en cuenta factores potencialmente influyentes.<\/p>\n\n\n\n Cuando los participantes fueron agrupados seg\u00fan su condici\u00f3n cardiorrespiratoria en su primera evaluaci\u00f3n, la asociaci\u00f3n entre la condici\u00f3n f\u00edsica y una reducci\u00f3n en el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata solo fue estad\u00edsticamente significativa (15% menos) para aquellos con un nivel moderado de condici\u00f3n f\u00edsica al empezar.<\/p>\n\n\n\n Se trata de un estudio observacional y, como tal, no puede establecer factores causales, adem\u00e1s de que los factores gen\u00e9ticos tienen un papel importante tanto en la aptitud cardiorrespiratoria de una persona como en el riesgo de c\u00e1ncer, destacan los investigadores. Sin embargo, concluyen: \u00abLos resultados resaltan la importancia de la aptitud cardiorrespiratoria para el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata<\/strong>, que ha sido dif\u00edcil de determinar con estudios de un solo punto temporal. Las mejoras en la aptitud cardiorrespiratoria en hombres adultos deben alentarse y pueden reducir el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata\u00ab.<\/p>\n\n\n\n Tabaco, alcohol, sedentarismo, dietas inadecuadas e infecciones siguen siendo los factores de riesgo m\u00e1s importantes y prevenibles relacionados con el c\u00e1ncer en general. Este a\u00f1o, la Sociedad Espa\u00f1ola de Oncolog\u00eda M\u00e9dica (SEOM) ha puesto el foco en la importancia del\u00a0ejercicio f\u00edsico para prevenir, tratar y evitar la reca\u00edda del c\u00e1ncer<\/strong>. Realizar actividad f\u00edsica puede reducir hasta un 30% el riesgo de\u00a0c\u00e1ncer de mama, colon, vejiga urinaria, endometrio, es\u00f3fago y est\u00f3mago<\/strong>, y casi el 20% el riesgo de mortalidad espec\u00edfica por c\u00e1ncer. Los datos m\u00e1s s\u00f3lidos hasta la fecha se centran en c\u00e1ncer de mama y c\u00e1ncer colorrectal, pero este beneficio se extiende a otros tumores como el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata y pulm\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, el ejercicio f\u00edsico ha demostrado mejorar la calidad de vida y disminuir los efectos secundarios derivados de los tratamientos, al aumentar la capacidad cardiorrespiratoria de los pacientes y reducir la fatiga.<\/p>\n\n\n\n Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El c\u00e1ncer de pr\u00f3stata es el\u00a0tumor m\u00e1s frecuente en hombres. La edad es el principal factor de riesgo. 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