{"id":127746,"date":"2024-04-09T11:56:05","date_gmt":"2024-04-09T16:56:05","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=127746"},"modified":"2024-04-09T11:56:09","modified_gmt":"2024-04-09T16:56:09","slug":"por-complicada-que-parezca-la-adolescencia-siempre-hay-una-manera-dialogada-de-reconducir-las-situaciones-mas-problematicas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/por-complicada-que-parezca-la-adolescencia-siempre-hay-una-manera-dialogada-de-reconducir-las-situaciones-mas-problematicas\/","title":{"rendered":"Por complicada que parezca la adolescencia, siempre hay una manera dialogada de reconducir las situaciones m\u00e1s problem\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La psicoterapeuta Lola \u00c1lvarez Romano cree que entender qu\u00e9 pasa por la cabeza de los hijos es la clave para empatizar y poder ayudarlos a superar los momentos dif\u00edciles,\u00a0muy presentes en la adolescencia. \u00abEntrando en su mundo, acerc\u00e1ndote, un padre tiene muchas m\u00e1s probabilidades de poder intervenir de una manera positiva\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ahora, tras treinta a\u00f1os en la profesi\u00f3n, la mitad de ellos en Reino Unido, acaba de publicar su libro\u00a0&#8216;\u00bf<strong>Qu\u00e9 me he perdido?&#8217;\u00a0<\/strong>, enfocado a aaquellos progenitores que despu\u00e9s de hacerlo lo mejor posible, se enfrentan a desaf\u00edos en casa que no saben c\u00f3mo abordar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n desde su cuenta de Instagram\u00a0<strong>@lolaalvarezromano<\/strong>, que empez\u00f3 de una forma muy amateur y donde publica sobre diferentes aspectos que tienen que ver con la salud mental, da respuesta a los miles de \u00abpadres y madres que me piden consejo. Mi intenci\u00f3n es darles herramientas que los ayuden a\u00a0comprender el comportamiento de sus hijos\u00a0y a gestionar de forma eficaz situaciones que no va bien\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ahora que tienes la visi\u00f3n de los dos pa\u00edses, \u00bfson parecidos los problemas familiares o hay algo que marca la crianza en Reino Unido? \u00bfO hay algo de la naturaleza espa\u00f1ola que marca la diferencia respecto a la inglesa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay algunas variaciones. Pero es verdad que, en cuanto a&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.abc.es\/familia\/educacion\/recomendacion-profesor-hijo-adolescente-despegue-estudios-20240121123831-nt.html\">salud mental en la adolescencia,<\/a>&nbsp;todo es tan global, est\u00e1n todos tan interconectados, que creo que podr\u00edamos hablar de problemas occidentales. En toda Europa suceden versiones muy parecidas de lo mismo. En Estados Unidos tambi\u00e9n, aunque quiz\u00e1s sean hasta un poco un poco peores. Creo que muchos de los problemas vienen derivados de la tecnolog\u00eda que compartimos todos. Y la salud mental es uno de ellos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La diferencia es que en Londres hay, desde los a\u00f1os sesenta, una estructura de servicios p\u00fablicos de salud mental dirigida al p\u00fablico infanto juvenil. Esta instituci\u00f3n ayuda a los padres a saber qu\u00e9 pasos deben seguir. Primero van al m\u00e9dico de medicina general, y este les deriva. Digamos que hay una trayectoria m\u00e1s clara.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hay un aspecto que resulta interesante de este servicio, y es que pueden solicitar ayuda los progenitores y, como usted se\u00f1ala en el libro, tambi\u00e9n puede acudir voluntariamente los adolescentes a partir de los diecis\u00e9is a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00ed. Cuando se trata de la sanidad p\u00fablica, pueden acceder ellos solos. Tambi\u00e9n desde los colegios, los estudiantes pueden tener acceso a este apoyo de salud mental y es verdad que es positivo porque a veces no quieren que sus padres lo sepan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En Espa\u00f1a, sin embargo, el panorama es diferente porque no hay una v\u00eda tan clara ni tan r\u00e1pida. Es verdad que hay muchas iniciativas privadas pero que, naturalmente, mucha gente no puede pagar. Las terapias no son baratas y para muchas familias suponen un desembolso dif\u00edcil pero en temas de salud no hay una cura m\u00e1gica. Todo son procesos que se elaboran poco a poco y que requieren tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es en este aspecto donde, quiz\u00e1s, exista una de las diferencias mayores entre Espa\u00f1a y Reino Unido y donde, quiz\u00e1s tambi\u00e9n, podr\u00edamos mirarnos como pa\u00eds. Un<strong>&nbsp;\u00e1rea de salud mental infantojuvenil<\/strong>&nbsp;de estas caracter\u00edsticas, a la que tenga acceso todo el mundo, todav\u00eda no se ha desarrollado en Espa\u00f1a y pienso que es algo realmente necesario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La&nbsp;<strong>salud mental<\/strong>&nbsp;es ahora una cosa lo suficientemente seria como para que se dedique un presupuesto, un equipo y una estructura igual que cuando tienes un problema de h\u00edgado y necesitas que te deriven al especialista en hepatolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Otro aspecto interesante es que usted advierte que durante el crecimiento se puede crear un trastorno que quiz\u00e1s el ni\u00f1o no estaba predestinado a tener. \u00bfCu\u00e1les son esos factores que pueden hacer que aparezca?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes es importante se\u00f1alar que hay padres que lo han hecho todo bien, todo lo posible y, sin embargo, pasa algo. Otras veces es una confluencia de factores: Pongamos por caso que la familia se tiene que mudar por el trabajo de uno de los padres y entonces el adolescente pierde su c\u00edrculo social. O que la abuela se pone enferma y la tienen que ingresar o que la madre, por ejemplo, tiene que ir a atenderla continuamente y no tiene tanto tiempo para estar en casa. O que el menor se tiene que integrar en un instituto nuevo. O que le est\u00e1 costando concentrarse porque hay un familiar enfermo que se est\u00e1 muriendo. O que se separen los padres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es decir, las cosas cotidianas de la vida, que pueden venir todas a la vez, o seguidas y cuando todav\u00eda no te has repuesto de una, te viene la otra. Estas pueden ser sencillamente circunstancias un poco adversas que, si ocurren concatenadas, en una sucesi\u00f3n demasiado r\u00e1pida, para un joven pueden ser dif\u00edciles de gestionar. En realidad, tambi\u00e9n para los padres, para los que ha cambiado la realidad familiar y tienen su propio problema que, en ese momento, es acuciante y les deja menos espacio mental para procesar lo que le est\u00e1 ocurriendo a su hijo porque est\u00e1n preocupados por lo suyo, que puede ser haber perdido el trabajo, a sus propios padres, asumir una depresi\u00f3n\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el libro hablo de lo que es un trauma y de c\u00f3mo es evidente que dejan una huella en un ni\u00f1o o en un adolescente y hay que ayudarles a sobrellevarlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tambi\u00e9n recalca usted el hecho de que los hijos aprenden a gestionar sus emociones viendo a los padres&#8230;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La terapia con los padres se deber\u00eda realizar siempre porque es una manera muy efectiva de mejorar las cosas con un adolescente. Y por eso este libro va dirigido a los adultos, porque est\u00e1n muy bien posicionados para apoyar a un joven. Tambi\u00e9n los hermanos o los t\u00edos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En los casos complejos la Sanidad inglesa pone un terapeuta al ni\u00f1o y la familia va a terapia familiar en paralelo con otro profesional para apoyar la terapia del hijo. Porque no puede responsabilizar al ni\u00f1o de que lo cambie todo \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s muchas veces&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.abc.es\/familia\/padres-hijos\/adolescencia-emociones-expresan-familias-encuentran-20231114141408-nt.html\">el adolescente no quiere ir a terapia<\/a>. En esos casos trabajamos con los padres. Que le mejor diga &#8216;dejadme en paz&#8217;; &#8216;pasad de m\u00ed&#8217;; &#8216;no quiero ir&#8217; o se pregunte &#8216;\u00bfpor qu\u00e9 tengo que ir yo si los locos sois vosotros?&#8217; (que a veces es verdad, porque hay padres y madres bastante extra\u00f1os) es una situaci\u00f3n es algo que ocurre con bastante frecuencia. Los padres vienen y entonces pensamos con ellos qu\u00e9 tipo de cosas est\u00e1n ocurriendo y c\u00f3mo pueden cambiar el curso de las cosas. Esto es muy efectivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay que pensar que a veces los progenitores pueden implementar cambios que realmente son a largo plazo. Y no s\u00f3lo les ayuda con ese adolescente. A veces les ayuda a mejorar su funci\u00f3n parental globalmente porque se dan cuenta de cosas que a lo mejor hac\u00edan que no iban tan bien. Me refiero a exigencias, ideas o expectativas que no apoyan el desarrollo, sino que van en contra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Apunta usted que, a veces, se heredan formas incorrectas de gestionar las emociones.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es que es una cosa global, porque el adolescente o el ni\u00f1o est\u00e1n viviendo en una familia. A veces se heredan las patolog\u00edas o la forma de gestionar esas emociones o de afrontar lo que te est\u00e1 pasando. Pero los padres tienen una cosa que no tienen los hijos, que es experiencia y madurez. A veces la madurez tambi\u00e9n ense\u00f1a y es leg\u00edtimo, por ejemplo, que un padre le diga a un hijo: \u00abMira, hijo, yo siempre tuve ese problema. Lo siento, yo hice lo posible, y quiero que t\u00fa no pasas lo mismo. \u00bfEn qu\u00e9 te puedo ayudar?\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si como adulto me doy cuenta de lo que pasa, porque a m\u00ed tambi\u00e9n me pasaba de ni\u00f1o, eso est\u00e1 muy bien. Hay padres que reconocen que ellos no han podido gestionar su situaci\u00f3n pero que ven que su hijo o su hija empieza a pasar por lo mismo y no quieren que esto ocurra. Esto pasa mucho, por ejemplo, con la ansiedad y con el trastorno obsesivo compulsivo. A menudo en terapia los padres reconocen haber luchado contra ciertas cosas toda la vida. Los ni\u00f1os aprenden de lo que ven hacer a los padres. Con esto no quiero decir que tengan culpa de los trastornos de sus hijos, porque a menudo hacen lo que buenamente pueden y a veces no pueden con lo que tienen que afrontar ni con la infancia que han tenido ellos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Por eso en muchos de los casos que tratas en el libro se retrocede en la infancia de los padres.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Siempre que hablamos con la familia y preguntamos por la infancia del ni\u00f1o desde el embarazo hasta que ya ha llegado hasta aqu\u00ed, si ocurri\u00f3 alguna cosa. A veces, por ejemplo, las madres no refieren que ocurriera nada durante la gestaci\u00f3n y aseguran que todo fue bien, pero cuando el ni\u00f1o ten\u00eda un mes \u00abse muri\u00f3 mi padre\u00ab. Est\u00e1 claro que ese suceso inesperado lo asumi\u00f3 ella e hizo que los dos entraran en el proceso de crianza cojeando. Esto no es que la madre lo haya hecho mal, es que tuvo un batacazo que provoc\u00f3 que las cosas se descolocan un poco ya desde un principio y que esa mujer estuviese m\u00e1s ansiosa, m\u00e1s preocupada, m\u00e1s ausente emocionalmente. El ni\u00f1o no sabe por qu\u00e9, pero tuvo que &#8216;trabajar&#8217; m\u00e1s duro para enganchar a la madre en una interacci\u00f3n, porque ella estuvo quiz\u00e1 un poco ausente mentalmente. Los padres tenemos que estar bien si lo queremos hacer bien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En su obra recoge tambi\u00e9n ciertas banderas rojas, &#8216;red flags&#8217; que pueden hacer ver a los padres que su hijo est\u00e1 mal. \u00bfA qu\u00e9 deber\u00edan estar atentas las familias?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los signos de alarma son los cambios de conducta en general. Que dejen de hacer cosas que hasta ese d\u00eda hab\u00edan hecho y disfrutado, que dejen de salir con los amigos, que de golpe su c\u00edrculo social se reduzca o cambie dr\u00e1sticamente, que suspendan o que el rendimiento escolar baje, que no duerman bien, que tengan insomnio, que hayan pedido un poco la ilusi\u00f3n por hacer cosas, o que se preocupen en exceso cosas que no son tan preocupantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando piensan que el adolescente est\u00e1 en un proceso f\u00edsico cambiante, que es su propio desarrollo f\u00edsico, externo, hormonal, en su desarrollo cerebral\u2026 Est\u00e1 en un terreno muy cambiante, como si estuviera en arenas movedizas en vez de tierra firme. Entonces eso crea ya de por s\u00ed una inestabilidad para el adolescente. Y puede ser que alguna de esas inseguridades de golpe se convierta en algo que le parezca una monta\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La obra est\u00e1 centrada en la adolescencia, que es un momento muy preciso donde aparecen los problemas de salud mental pero que tambi\u00e9n puede suponer una &#8216;ventana de oportunidad&#8217;.&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La adolescencia es un periodo fluido y cambiante y, por complicada que parezca la situaci\u00f3n, siempre hay una manera dialogada y accesible de reconducir las situaciones m\u00e1s problem\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para lograrlo, dice que los padres tienen que estar ah\u00ed, sea lo duro que sea lo que le ocurre al hijo. \u00bfC\u00f3mo podemos hacer o mejorar esa contenci\u00f3n emocional que tenemos que hacer los padres, por ejemplo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bueno, mira, me gusta incidir en esto, que sea la situaci\u00f3n que sea, siempre hay que buscar un modo efectivo de sacar al ni\u00f1o adelante. Hay que aguantar. Aunque te entren ganas de abandonar, porque los ni\u00f1os pueden ser muy provocadores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 se puede hacer? Pues en vez de interrogar, allanar un poco el terreno, intentar entablar una conversaci\u00f3n, intentar ver en qu\u00e9 puedes cambiar las cosas para ella, para que deje de hacer lo que est\u00e1 haciendo. Hay mucha negociaci\u00f3n, se puede hacer, pero es m\u00e1s un acercamiento. Es, como dije al principio, un proceso. No hay soluciones m\u00e1gicas<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La psicoterapeuta Lola \u00c1lvarez Romano cree que entender qu\u00e9 pasa por la cabeza de los hijos es la clave para empatizar y poder ayudarlos a superar los momentos dif\u00edciles,\u00a0muy presentes en la adolescencia. \u00abEntrando en su mundo, acerc\u00e1ndote, un padre tiene muchas m\u00e1s probabilidades de poder intervenir de una manera positiva\u00bb. 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