{"id":128623,"date":"2024-05-08T10:53:02","date_gmt":"2024-05-08T15:53:02","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=128623"},"modified":"2024-05-08T10:53:06","modified_gmt":"2024-05-08T15:53:06","slug":"las-mujeres-pierden-la-libido-con-la-menopausia-3-consejos-para-encender-de-nuevo-la-llama","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/las-mujeres-pierden-la-libido-con-la-menopausia-3-consejos-para-encender-de-nuevo-la-llama\/","title":{"rendered":"\u00bfLas mujeres pierden la libido con la menopausia? 3 consejos para encender de nuevo la llama"},"content":{"rendered":"\n

Los\u00a0deseos sexuales\u00a0<\/strong>de las mujeres pueden variar\u00a0con el paso de los a\u00f1os. La falta de apetito sexual o la reducci\u00f3n de la\u00a0libido<\/strong>\u00a0generalmente viene a la mediana edad con\u00a0cambios hormonales\u00a0como la\u00a0menopausia\u00a0<\/strong>o enfermedad. Aunque tambi\u00e9n por otros aspectos relacionados con la pareja, la salud mental e incluso f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, estos factores no quieren decir que nunca m\u00e1s recuperar\u00e1s el\u00a0deseo<\/strong>. Si el bajo\u00a0desempe\u00f1o sexual\u00a0<\/strong>o la disminuci\u00f3n del de este, te est\u00e1 afectando, lo m\u00e1s recomendable es que busques la ayuda de un experto; hay cambios en el estilo de vida y\u00a0t\u00e9cnicas sexuales<\/strong>\u00a0que pueden ponerte de \u00e1nimo m\u00e1s a menudo. Incluso tambi\u00e9n hay algunos medicamentos tambi\u00e9n pueden brindarte buenas perspectivas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfLas mujeres pierden el libido a partir de la menopausia?<\/h2>\n\n\n\n

Seg\u00fan la cl\u00ednica estadounidense de investigaci\u00f3n m\u00e9dica Mayo, los cambios en los niveles de las\u00a0hormonas\u00a0<\/strong>pueden modificar el deseo sexual. Esto ocurre durante la\u00a0menopausia<\/strong>\u00a0debido a que niveles de estr\u00f3geno bajan durante la transici\u00f3n a la menopausia, lo que puede hacer que tengas menos inter\u00e9s en el sexo y que se sequen los tejidos vaginales y, en consecuencia, las\u00a0relaciones sexuales\u00a0sean dolorosas o inc\u00f3modas.<\/p>\n\n\n\n

Aunque muchas mujeres siguen teniendo relaciones sexuales satisfactorias durante la menopausia y despu\u00e9s de ella, la libido de algunas se aten\u00faa durante este cambio hormonal<\/strong>. Aunque esta etapa en la vida de las mujeres puede traer muchos cambios, no es un indicativo de que nunca m\u00e1s recuperar\u00e1s el deseo, incluso puedes seguir algunos consejos para tener una vida sexual m\u00e1s plena.<\/p>\n\n\n\n

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Muchas mujeres siguen teniendo relaciones sexuales satisfactorias durante la menopausia | Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

3 consejos para recuperar el deseo sexual<\/h2>\n\n\n\n

A partir de los\u00a040 a\u00f1os\u00a0<\/strong>o especialmente con la llegada de la menopausia, hay una disminuci\u00f3n de las relaciones sexuales y el 65% de la mujeres experimentan esta bajada del\u00a0deseo sexual\u00a0durante la\u00a0menopausia<\/strong>. Si bien estos consejos no har\u00e1n que la recuperes en un abrir y cerrar de ojos, te servir\u00e1n para saber c\u00f3mo actuar y enfrentarlo<\/p>\n\n\n\n

  1. Busca ayuda: pide el consejo de un terapeuta sexual, un psic\u00f3logo o a tu m\u00e9dico. Seguramente al escucharlos tendr\u00e1s una visi\u00f3n m\u00e1s amplia.<\/li>
  2. Rel\u00e1jate: muchas parejas funcionan muy bien sin sexo, y est\u00e1 bien si es algo en lo que hay acuerdo.<\/li>
  3. H\u00e1blalo: es muy importante que en cuanto te percates de la baja de la libido lo platiques con tu pareja porque el rechazo puede generar otro tipo de conflictos.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
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    Pide el consejo de un terapeuta sexual, un psic\u00f3logo o a tu m\u00e9dico | Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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