{"id":129415,"date":"2024-06-04T09:50:22","date_gmt":"2024-06-04T14:50:22","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=129415"},"modified":"2024-06-04T09:50:24","modified_gmt":"2024-06-04T14:50:24","slug":"soledad-mortal-estrategias-urgentes-para-prevenir-suicidios-en-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/editorial\/soledad-mortal-estrategias-urgentes-para-prevenir-suicidios-en-adultos-mayores\/","title":{"rendered":"Soledad mortal: estrategias urgentes para prevenir suicidios en adultos mayores"},"content":{"rendered":"\n<p>El suicidio en la tercera edad es un problema alarmante y, a menudo, ignorado. Mientras que gran parte de la atenci\u00f3n se centra en los\u00a0j\u00f3venes, las personas mayores tambi\u00e9n afrontan desaf\u00edos significativos que les pueden llevar a esta tr\u00e1gica decisi\u00f3n. Entender y abordar esos factores es crucial para mejorar su calidad de vida y bienestar mental.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un problema invisible<\/h2>\n\n\n\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) ha se\u00f1alado que la tasa de suicidios\u00a0entre los mayores de 70 a\u00f1os es m\u00e1s alta\u00a0que en otras franjas de edad en casi todos los pa\u00edses. Esto subraya la necesidad urgente de prestar atenci\u00f3n a este sector de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Como explicaremos detalladamente m\u00e1s adelante, los factores de riesgo comunes incluyen el aislamiento social, la soledad no deseada, la depresi\u00f3n, la desesperanza, el dolor cr\u00f3nico y las enfermedades debilitantes.\u00a0Son circunstancias que a menudo pasan desapercibidas o no se tratan adecuadamente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa vida est\u00e1 dividida en tres t\u00e9rminos: lo que fue, lo que es y lo que ser\u00e1. Aprendamos del pasado para beneficiarnos del presente, y del presente para vivir mejor el futuro\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas palabras del poeta ingl\u00e9s&nbsp;<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/William_Wordsworth\">William Wordsworth (1770-1850)<\/a>&nbsp;resaltan la importancia de aprender de las experiencias para mejorar las condiciones de vida de nuestros mayores.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Factores de riesgo<\/h2>\n\n\n\n<p>Los condicionantes que han mostrado mayor probabilidad de estar asociados a la conducta suicida en esta franja de edad son:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Aislamiento social y soledad no deseada.<\/strong>&nbsp;Muchas personas mayores viven sin compa\u00f1\u00eda, lo que puede generar un sentimiento profundo de desesperanza. La soledad no deseada&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7437541\/?utm_source=phpmnow&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=nom-6-december-2023-1963\">es especialmente perjudicial para estas personas<\/a>, ya que puede aumentar de manera significativa el riesgo de depresi\u00f3n y suicidio. La falta de interacciones sociales regulares puede agravar problemas de salud mental.<\/li><li><strong>Depresi\u00f3n.<\/strong>&nbsp;A menudo no se diagnostica en personas mayores. Puede desencadenarse por la p\u00e9rdida de seres queridos, la jubilaci\u00f3n y la disminuci\u00f3n de las capacidades psicof\u00edsicas.<\/li><li><strong>Enfermedades incapacitantes.<\/strong>&nbsp;Dolencias como la artrosis, enfermedades card\u00edacas y el c\u00e1ncer pueden causar dolor constante y un sentimiento de inutilidad. Estas enfermedades tambi\u00e9n pueden llevar a una depresi\u00f3n \u201cenmascarada\u201d, donde el malestar emocional se manifiesta a trav\u00e9s de s\u00edntomas f\u00edsicos (las somatizaciones). Lo que sabemos es que existe una fuerte relaci\u00f3n entre la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0165032724005330\">autopercepci\u00f3n de la salud general y la ideaci\u00f3n suicida<\/a>.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo se puede prevenir<\/h2>\n\n\n\n<p>La prevenci\u00f3n del suicidio en la tercera edad requiere un enfoque integral y compasivo. Aqu\u00ed explicamos algunas estrategias clave:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Programas de apoyo social.<\/strong>&nbsp;Facilitar oportunidades para que las personas mayores se conecten con otras, ya sea a trav\u00e9s de grupos de apoyo, actividades comunitarias o voluntariado, puede reducir el sentimiento de aislamiento y la soledad no deseada.<\/li><li><strong>Intervenciones comunitarias.<\/strong>&nbsp;Capacitar a las personas que trabajan atendiendo a los mayores para que identifiquen signos de depresi\u00f3n y otros problemas como el retraimiento social, la p\u00e9rdida de inter\u00e9s en actividades diarias o cambios en los h\u00e1bitos de sue\u00f1o.<\/li><li><strong>Acceso a servicios de salud mental.<\/strong>&nbsp;Asegurar que las personas mayores tengan acceso a atenci\u00f3n psicol\u00f3gica y psiqui\u00e1trica adaptada a sus necesidades puede marcar una gran diferencia.<\/li><li><strong>Participaci\u00f3n familiar.<\/strong>&nbsp;Es b\u00e1sico involucrar a los familiares y cuidadores en el apoyo emocional y f\u00edsico de los mayores. Sobre todo, debe potenciarse la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/public-health\/articles\/10.3389\/fpubh.2022.1009781\/full\">relaci\u00f3n intergeneracional<\/a>. Por otra parte, la educaci\u00f3n sobre c\u00f3mo detectar y responder a los signos de alerta puede salvar vidas.<\/li><li><strong>Pol\u00edticas p\u00fablicas.<\/strong>&nbsp;Hay que garantizar recursos adecuados para la salud mental en la tercera edad. Esto incluye financiaci\u00f3n para programas comunitarios y servicios de atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/li><li><strong>Perspectiva de g\u00e9nero.<\/strong>&nbsp;Se debe intervenir de forma espec\u00edfica con&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC10756527\/\">hombres ancianos, que son quienes presentan las tasas m\u00e1s altas de suicidio<\/a>. Por ejemplo, restringir el acceso a los medios letales y entender mejor los factores que llevan a elegir ciertos m\u00e9todos son pasos cruciales para la prevenci\u00f3n efectiva.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un llamamiento a la acci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>En conclusi\u00f3n, la prevenci\u00f3n del suicidio en la tercera edad requiere la colaboraci\u00f3n de familias, comunidades, profesionales de la salud y legisladores. Poner en marcha estrategias efectivas y compasivas puede ayudar a que nuestros mayores vivan con el respeto y la dignidad que merecen.<\/p>\n\n\n\n<p>Como escribi\u00f3\u00a0Victor Hugo (1802-1885)\u00a0en\u00a0<em>Los miserables<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa mayor felicidad de la vida es la convicci\u00f3n de que somos amados. Amados por nosotros mismos, o m\u00e1s bien, amados a pesar de nosotros mismos\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Al garantizar que las personas mayores se sientan valoradas y amadas, podemos marcar una gran diferencia en sus vidas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Teresa Bobes-Bascar\u00e1n, Profesora Asociada en Ciencias de la Salud. FEA Psicolog\u00eda Cl\u00ednica. SESPA. CIBERSAM. ISPA. INEUROPA,\u00a0<em>Universidad de Oviedo<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: eleconomista<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El suicidio en la tercera edad es un problema alarmante y, a menudo, ignorado. Mientras que gran parte de la atenci\u00f3n se centra en los\u00a0j\u00f3venes, las personas mayores tambi\u00e9n afrontan desaf\u00edos significativos que les pueden llevar a esta tr\u00e1gica decisi\u00f3n. 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