{"id":130103,"date":"2024-06-21T11:58:10","date_gmt":"2024-06-21T16:58:10","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=130103"},"modified":"2024-06-21T11:58:12","modified_gmt":"2024-06-21T16:58:12","slug":"asi-es-como-una-taza-de-cafe-al-dia-te-podria-ayudar-a-reducir-el-riesgo-de-desarrollar-alzheimer-agregala-a-tu-dieta","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/asi-es-como-una-taza-de-cafe-al-dia-te-podria-ayudar-a-reducir-el-riesgo-de-desarrollar-alzheimer-agregala-a-tu-dieta\/","title":{"rendered":"As\u00ed es como una taza de caf\u00e9 al d\u00eda te podr\u00eda ayudar a reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer, \u00a1agr\u00e9gala a tu dieta!"},"content":{"rendered":"\n<p>No hay nada mejor que<strong>\u00a0iniciar el d\u00eda con una taza de caf\u00e9<\/strong>\u00a0calientito que nos ayude a entrar en calorcito y a despertar para iniciar con nuestras actividades en la escuela, en la oficina o incluso en casa y aunque es un h\u00e1bito que muchas personas tenemos sin importar la edad, lo cierto es que poco se habla de\u00a0lo ben\u00e9fico que puede resultar para la salud.\u00a0Pues adem\u00e1s de lo anterior y dejarnos un sabor delicioso en la boca, puede ayudar al organismo a defenderse y\u00a0<strong>prevenir<\/strong>\u00a0algunas\u00a0<strong>enfermedades<\/strong>\u00a0como el P\u00e1rkinson, la diabetes tipo 2, un accidente cerebrovascular o\u00a0<strong>Alzheimer<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tomar caf\u00e9 puede reducir el riesgo de desarrollar&nbsp;Alzheimer<\/h2>\n\n\n\n<p>El\u00a0<strong>Alzheimer<\/strong>\u00a0es una de las crecientes enfermedades de\u00a0<strong>deterioro mental<\/strong>\u00a0que preocupan a muchas personas, especialmente cuando en sus familias ya se diagnostic\u00f3 esta u otras enfermedades relacionadas a la p\u00e9rdida de la memoria y demencia senil. Aunque son pocos los aspectos que se tienen claros sobre este padecimiento, lo cierto es que poco a poco surgen posibles respuestas al qu\u00e9 provoca esta afecci\u00f3n, pero tambi\u00e9n a c\u00f3mo se puede combatir. Una de las formas m\u00e1s populares de prevenirlas es tomando al menos<strong>\u00a0una taza de caf\u00e9 al d\u00eda<\/strong>, \u00bfpero qu\u00e9 se sabe sobre esto?<\/p>\n\n\n\n<p>Los&nbsp;<strong>estudios sobre el&nbsp;Alzheimer<\/strong>&nbsp;nos revelan cada vez m\u00e1s informaci\u00f3n \u00fatil sobre la enfermedad; de hecho, en el 2021 surgi\u00f3 una investigaci\u00f3n que indica que el tomar caf\u00e9 todos los d\u00edas puede reducir el riesgo de la p\u00e9rdida de la memoria en poblaci\u00f3n adulta y hoy te contamos todo lo que tienes que saber para que agregues esta bebida a tu alimentaci\u00f3n diaria. \u00bfLe das una oportunidad?<\/p>\n\n\n\n<p>La publicaci\u00f3n se realiz\u00f3 en&nbsp;Frontiers in Aging Neuroscience, donde investigadores de la Universidad Edith Cowan comprobaron que los&nbsp;<strong>beneficios<\/strong>&nbsp;de esta bebida caliente son much\u00edsimo mayores a los que nos imagin\u00e1bamos. Para ello experimentaron con 200 personas de Australia, a quienes se les dio seguimiento por una d\u00e9cada; el estudio demostr\u00f3 que el&nbsp;<strong>caf\u00e9 puede reducir&nbsp;<\/strong>significativamente el riesgo de padecer alguna&nbsp;<strong>enfermedad degenerativa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1nto caf\u00e9 tengo que tomar para protegerme del&nbsp;Alzheimer?<\/h2>\n\n\n\n<p>De acuerdo con los expertos, a\u00fan hay que realizar m\u00e1s estudios sobre la relaci\u00f3n del consumo de caf\u00e9 y la&nbsp;<strong>prevenci\u00f3n del&nbsp;Alzheimer<\/strong>; sin embargo, algunos de los hallazgos de este estudio dejaron entre ver cu\u00e1les son las cantidades que una persona adulta puede tomar al d\u00eda para cuidar de su salud.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2024\/6\/19\/f768x1-962143_962270_5050.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption>Consulta a tu m\u00e9dico antes de agregar el caf\u00e9 a tu dieta diaria; recuerda que tiene contraindicaciones.&nbsp;(Foto: Pexels)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tomar como promedio de consumo una taza de&nbsp;240 gr<\/li><li>Dos tazas con la medida anterior pueden reducir \u00abpotencialmente\u00bb el deterior cognitivo hasta en un ocho por ciento tras 18 meses.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Aunque estos resultados est\u00e1n comprobados, tambi\u00e9n es importante resaltar que hasta el momento se desconocen cu\u00e1les los los componentes del caf\u00e9 que est\u00e1n logrando una disminuci\u00f3n significativa en el riesgo de desarrollar&nbsp;Alzheimer y as\u00ed<strong>&nbsp;mejorar la salud del cerebro<\/strong>. Pese a ello, entre las sospechas se cree que los efectos positivos estar\u00edan relacionados con la cafe\u00edna cruda, el cafesol, el kahweol y la&nbsp;eicosanoil-5-hidroxitriptamida, seg\u00fan&nbsp;<a href=\"https:\/\/neurologia.com\/noticia\/8411\/consumir-mas-cafe-podria-ayudar-a-reducir-la-probabilidad-de-desarrollar-alzheimer\">revela un resumen de la Revista de Neurolog\u00eda<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del caf\u00e9 en la salud?<\/h2>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de que el caf\u00e9 est\u00e1 relacionado con una menor probabilidad de desarrollar&nbsp;Alzheimer, lo cierto es que existen muchas otras razones para tomar al menos una taza de esta bebida al d\u00eda. Seg\u00fan Mayo Clinic, tambi\u00e9n disminuye a mortalidad y protege al cuerpo de enfermedades como la&nbsp;<strong>diabetes tipo 2<\/strong>, el P\u00e1rkinson, la enfermedad hep\u00e1tica, el c\u00e1ncer de h\u00edgado e incluso un menor riesgo de ataque al coraz\u00f3n y accidentes cerebrovasculares.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2024\/6\/19\/f768x1-962139_962266_5050.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption>\u00a1Cuida tu salud! (Foto: Pexels)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Recuerda que antes de decidir que agregar\u00e1s el\u00a0<strong>caf\u00e9<\/strong>\u00a0a tu dieta diaria, es importante que sepas que al igual que todos los alimentos y bebidas, por muchos beneficios que tengan para la salud, tambi\u00e9n existen riesgos y contraindicaciones. En el caso de este preparado de cafe\u00edna, quienes deben de tener cuidado son las personas con presi\u00f3n arterial alta, embarazadas o con problemas como insomnio, acidez estomacal o ansiedad, ya que la salud se puede ver comprometida.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: heraldodemexico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No hay nada mejor que\u00a0iniciar el d\u00eda con una taza de caf\u00e9\u00a0calientito que nos ayude a entrar en calorcito y a despertar para iniciar con nuestras actividades en la escuela, en la oficina o incluso en casa y aunque es un h\u00e1bito que muchas personas tenemos sin importar la edad, lo cierto es que poco [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":130104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-130103","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130103"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":130105,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130103\/revisions\/130105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130104"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}