{"id":131891,"date":"2024-08-19T10:43:44","date_gmt":"2024-08-19T15:43:44","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=131891"},"modified":"2024-08-19T10:43:45","modified_gmt":"2024-08-19T15:43:45","slug":"tomar-el-sol-en-verano-en-exceso-envejece-tu-piel-por-esta-razon","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/tomar-el-sol-en-verano-en-exceso-envejece-tu-piel-por-esta-razon\/","title":{"rendered":"Tomar el sol en verano en exceso envejece tu piel por esta raz\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

El\u00a0col\u00e1geno<\/strong>\u00a0es una de las prote\u00ednas esenciales del organismo. Adem\u00e1s de mantener en buenas condiciones los m\u00fasculos, los ligamentos o las articulares, tambi\u00e9n juega un papel esencial en la\u00a0firmeza y elasticidad de la piel<\/strong>. A partir de los 25 a\u00f1os, empezamos a perder col\u00e1geno, pero hay un factor que a\u00fan influye m\u00e1s en esta p\u00e9rdida: el sol. Seguramente ya sabes que tomar el sol tiene sus riesgos: desde las quemaduras hasta las\u00a0manchas, pasando por el c\u00e1ncer de piel. Adem\u00e1s, la exposici\u00f3n solar tambi\u00e9n perjudica los niveles de col\u00e1geno, lo que a la larga repercute en la juventud de la piel.<\/p>\n\n\n\n

La doctora\u00a0Marta Gonz\u00e1lez<\/strong>, directora de la unidad de Medicina Est\u00e9tica de IMR, explica que \u00abla exposici\u00f3n solar es una de las principales causas de la degradaci\u00f3n del col\u00e1geno.\u00a0La radiaci\u00f3n UV da\u00f1a las fibras de col\u00e1geno y elastina en la piel<\/strong>, lo que conduce a la aparici\u00f3n de arrugas, manchas solares y p\u00e9rdida de elasticidad\u00bb. A esto hay que a\u00f1adir que el calor del verano puede provocar una mayor deshidrataci\u00f3n de la piel, y tambi\u00e9n un aumento de la contaminaci\u00f3n y el\u00a0estr\u00e9s oxidativo<\/strong>. Todo ello tambi\u00e9n provoca envejecimiento prematuro de la piel.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo prevenir la p\u00e9rdida de col\u00e1geno en verano?<\/h3>\n\n\n\n

Usar de forma adecuada la\u00a0fotoprotecci\u00f3n\u00a0es fundamental para ralentizar la p\u00e9rdida de col\u00e1geno. La doctora Marta Gonz\u00e1lez aconseja \u00abutilizar protector solar de amplio espectro con un SPF alto para proteger la piel de los da\u00f1os causados por los rayos UV. Adem\u00e1s, se debe\u00a0aplicar cada dos horas o despu\u00e9s de nadar o sudar<\/strong>\u00a0tras, por ejemplo, la pr\u00e1ctica deportiva\u00bb. Por otra parte, la experta aconseja hidratarse correctamente: \u00abbeber suficiente agua y usar\u00a0productos hidratantes para la piel<\/strong>\u00a0puede ayudar a mantener la piel hidratada y reducir el riesgo de deshidrataci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Alimentarse bien es otra forma de prevenir la p\u00e9rdida de col\u00e1geno en verano. La doctora explica que \u00abuna dieta rica en antioxidantes<\/strong>, compuesta por frutas y verduras, puede ayudar a combatir los radicales libres y proteger las c\u00e9lulas de la piel. Adem\u00e1s, es recomendable incluir alimentos ricos en vitaminas C y E, adem\u00e1s de otros antioxidantes particularmente beneficiosos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Respecto a la rutina de cuidados de la piel, adem\u00e1s de la protecci\u00f3n solar, esencial en verano, la doctora Gonz\u00e1lez recomienda \u00abutilizar tratamientos que contengan ingredientes que estimulen la producci\u00f3n de col\u00e1geno<\/strong>, como retinoides<\/a>, p\u00e9ptidos o \u00e1cido hialur\u00f3nico. Tambi\u00e9n puede ser beneficioso, ponerse en manos de dermat\u00f3logos especializados para realizarse alg\u00fan tratamiento m\u00e9dico\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\"Tomar<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Tratamientos para estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno<\/h3>\n\n\n\n

Entre los tratamientos m\u00e9dico-est\u00e9ticos que ayudan a estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno, en IMR aconsejan tres, que se pueden combinar entre s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

– La hidroxiapatita c\u00e1lcica<\/strong> (Radiesse), un compuesto biocompatible que se encuentra de manera natural en la estructura mineral de los huesos y los dientes, y que inyectado, potencia la s\u00edntesis de col\u00e1geno de la piel, combate la flacidez de forma r\u00e1pida y segura, y genera volumen si se infiltra de forma concentrada y a nivel profundo.<\/p>\n\n\n\n

– Ultherapy<\/strong>, un dispositivo m\u00e9dico de \u00faltima generaci\u00f3n que crea un efecto lifting no quir\u00fargico, gracias a la utilizaci\u00f3n de ultrasonidos focalizados de alta intensidad<\/strong> de forma ecoguiada. Gracias a su capacidad para enviar calor a las diferentes capas de la piel, de manera organizada y potente, en forma de columnas que atraviesan los tejidos hasta llegar a la capa diana, se generan microheridas de forma controlada y solo visibles a nivel microsc\u00f3pico. La estimulaci\u00f3n de la reparaci\u00f3n de estas microheridas hace que se potencie el tensado de la piel de manera natural, estimulando la formaci\u00f3n de nuevo col\u00e1geno.<\/p>\n\n\n\n

– El l\u00e1ser Fraxel<\/strong> (l\u00e1ser fraccionado no ablativo) permite generar peque\u00f1as columnas en la piel que van a estimular la regeneraci\u00f3n y neocolagenog\u00e9nesis, con poca fase de costra y una baja social bastante asumible. Este l\u00e1ser induce la producci\u00f3n de col\u00e1geno sin destruir la capa m\u00e1s superficial de la piel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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