{"id":136781,"date":"2025-01-14T10:04:35","date_gmt":"2025-01-14T15:04:35","guid":{"rendered":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=136781"},"modified":"2025-01-14T10:04:37","modified_gmt":"2025-01-14T15:04:37","slug":"cuales-son-las-10-causas-mas-comunes-de-la-depresion-y-como-identificarlas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/cuales-son-las-10-causas-mas-comunes-de-la-depresion-y-como-identificarlas\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son las 10 causas m\u00e1s comunes de la depresi\u00f3n y c\u00f3mo identificarlas?"},"content":{"rendered":"\n

Este 13 de enero se conmemora el D\u00eda Mundial de la Lucha contra la Depresi\u00f3n<\/strong>, padecimiento que de acuerdo con de acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/strong> es una enfermedad <\/strong><\/a>frecuente en todo el mundo y afecta gran parte de la poblaci\u00f3n. Es sumamente relevante que conozcas las causas m\u00e1s comunes y que aprendas a identificarlas para que puedas atenderte de ser el caso, o ayudar a otros. <\/p>\n\n\n\n

Las estad\u00edsticas de la OMS <\/strong>indican que la depresi\u00f3n afecta a el 3.8% por ciento de la poblaci\u00f3n, incluido el cinco por ciento de los adultos, cuatro por ciento entre los hombres<\/strong>, el seis por ciento entre las mujeres <\/strong>y el 5.7 por ciento de los adultos mayores de 60 a\u00f1os. En cifras mundiales, aproximadamente 280 millones de personas sufren depresi\u00f3n, padecimiento que afecta un 50 por ciento m\u00e1s en las mujeres que entre los hombres.<\/p>\n\n\n\n

Es vital atender nuestra salud emocional <\/strong>en caso de identificar s\u00edntomas<\/strong>, ya que esta puede causarnos dificultades en diversos aspectos de la vida, como en nuestras relaciones afectivas, en el hogar, en el trabajo, as\u00ed como en otros entornos en los que nos desarrollamos. En el peor de los casos, la depresi\u00f3n puede llevar al suicidio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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La salud emocional es muy importante, por eso debes conocer los s\u00edntomas y causas que la originan | Foto: Freepik <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son las 10 causas m\u00e1s comunes de la depresi\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n <\/strong><\/a>afecta los sentimientos, los pensamientos <\/strong>y el comportamiento de una persona caus\u00e1ndoles problemas<\/strong> emocionales <\/strong>y hasta f\u00edsicos. Este padecimiento puede venir por diferentes motivos y no es solo una racha de tristeza, por lo que, cuando se presenta comienzan a emerger comportamientos que la hacen identificable de inmediato. La OMS indica que puede originarse por diferentes factores como sociales, psicol\u00f3gicos y biol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Desempleo<\/li>\n\n\n\n
  2. P\u00e9rdida de alg\u00fan ser querido<\/li>\n\n\n\n
  3. Eventos traum\u00e1ticos<\/li>\n\n\n\n
  4. Posparto\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  5. Soledad<\/li>\n\n\n\n
  6. Divorcio\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  7. Antecedentes personales y\/o familiares de depresi\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  8. Problemas econ\u00f3micos<\/li>\n\n\n\n
  9. Abuso de sustancias como alcohol y drogas<\/li>\n\n\n\n
  10. Abusos sexuales<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Las personas que son m\u00e1s propensas a padecer depresi\u00f3n <\/strong>mayor son aquellas que vienen acompa\u00f1adas de alg\u00fan factor de riesgo como antecedentes de intentos de suicidio previos y suicidio <\/strong>en la familia, padecer otros trastornos psiqui\u00e1tricos, aislamiento social, estr\u00e9s vital, enfermedades cr\u00f3nicas y bajo apoyo social.<\/p>\n\n\n\n

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    Quienes tienen antecedentes de depresi\u00f3n en su familia, tienen mayor probabilidad de padecela | Foto: Freepik <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo identificar los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n

    El National Institue of Mental Health<\/strong> indica que no todas las personas que est\u00e1n deprimidas <\/strong>presentan todos estos s\u00edntomas, hay solamente tienen unos pocos s\u00edntomas, mientras que otras las tienen todos. Los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n interfieren en el funcionamiento diario y causan un grado considerable de angustia a la persona que los tiene. En esta lista podr\u00e1s conocer cu\u00e1les son los principales s\u00edntomas. <\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Sentimientos de tristeza<\/strong>:\u00a0ganas de llorar, vac\u00edo o desesperanza.<\/li>\n\n\n\n
    • Arrebatos de enojo<\/strong>: irritabilidad o frustraci\u00f3n, incluso por asuntos de poca importancia.<\/li>\n\n\n\n
    • P\u00e9rdida de inter\u00e9s<\/strong>:\u00a0en la mayor\u00eda de las actividades habituales o todas.<\/li>\n\n\n\n
    • Alteraciones del sue\u00f1o<\/strong>: insomnio o dormir demasiado<\/li>\n\n\n\n
    • Cansancio y falta de energ\u00eda<\/strong>: incluso las tareas peque\u00f1as requieren un esfuerzo mayor.<\/li>\n\n\n\n
    • Comer poco o demasiado<\/strong>: pueden haber\u00a0m\u00e1s antojos de comida y aumento de peso o adelgazamiento.<\/li>\n\n\n\n
    • Ansiedad<\/strong>: puede existir\u00a0agitaci\u00f3n o inquietud.<\/li>\n\n\n\n
    • Sentimientos de culpa<\/strong>: fijaci\u00f3n en fracasos del pasado o autorreproches.<\/li>\n\n\n\n
    • Pensamientos sobre la muerte<\/strong>: pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio.<\/li>\n\n\n\n
    • Problemas f\u00edsicos<\/strong>: por razones inexplicables aparecen\u00a0dolores en\u00a0 la\u00a0espalda o de cabeza<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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      No  todas las personas presentan estos s\u00edntomas pero pueden incluir algunos | Foto: Freepik <\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Este 13 de enero se conmemora el D\u00eda Mundial de la Lucha contra la Depresi\u00f3n, padecimiento que de acuerdo con de acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) es una enfermedad frecuente en todo el mundo y afecta gran parte de la poblaci\u00f3n. Es sumamente relevante que conozcas las causas m\u00e1s comunes y que aprendas a identificarlas para […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":136782,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-136781","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-qtp"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=136781"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136781\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":136783,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136781\/revisions\/136783"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136782"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=136781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=136781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=136781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}