{"id":137022,"date":"2025-01-21T16:15:24","date_gmt":"2025-01-21T21:15:24","guid":{"rendered":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=137022"},"modified":"2025-01-21T16:15:41","modified_gmt":"2025-01-21T21:15:41","slug":"cinco-malos-ejemplos-que-damos-a-nuestros-hijos-y-sus-alternativas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/cinco-malos-ejemplos-que-damos-a-nuestros-hijos-y-sus-alternativas\/","title":{"rendered":"Cinco malos ejemplos que damos a nuestros hijos\u2026 Y sus alternativas"},"content":{"rendered":"\n

Los ni\u00f1os aprenden de lo que ven<\/strong> y, sin quererlo, a veces los padres podemos estar dando ejemplos que afectan a su desarrollo emocional y social<\/a>. Ser conscientes de esos peque\u00f1os detalles puede marcar una gran diferencia en su forma de relacionarse y gestionar sus emociones. Por este motivo, en esta \u00e9poca del a\u00f1o en la que todos nos ponemos metas de cambio de h\u00e1bitos, puede ser interesante como padres frenar un poco y echar un vistazo hacia lo que ocurre dentro de las propias puertas de casa. Dejar de gritar<\/strong>, no abusar del m\u00f3vil\u2026 Seguro que hay alg\u00fan aspecto que a muchos les gustar\u00eda cambiar.<\/p>\n\n\n\n

Ese primer paso de auto observaci\u00f3n es importante. Porque, tal y como explica Sonia Martinez, psic\u00f3loga y directora de los Centros Crece Bien<\/a>, \u00abnormalmente vamos con el piloto autom\u00e1tico, sin darnos cuenta de los mensajes que transmitimos a nuestros hijos. Por eso es importante tomarnos unos minutos para reflexionar sobre c\u00f3mo reaccionamos en momentos de estr\u00e9s o c\u00f3mo hablamos en casa puede ser revelador\u00bb. En este punto, sugiere, es clave priorizar un cambio a la vez. \u00abPor ejemplo, si detectas que usas el m\u00f3vil constantemente, empieza por establecer momentos libres de pantallas y comprom\u00e9tete con esa acci\u00f3n. Los cambios peque\u00f1os, consistentes y conscientes<\/a> generan un impacto enorme a largo plazo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

No expresar nuestras emociones, tener pegado el m\u00f3vil todo el d\u00eda, no admitir nuestros errores\u2026 Todos nuestros ‘malos’ comportamientos como adultos tienen consecuencias importantes en los menores, pero si la directora de los Centros Crece Bien tuviera que destacar uno ser\u00eda resolver los conflictos con gritos o sin di\u00e1logo<\/strong>. \u00abEste patr\u00f3n no solo afecta la capacidad de los ni\u00f1os para manejar conflictos en el futuro, sino que tambi\u00e9n puede generar inseguridades profundas. Los ni\u00f1os que no ven un modelo de comunicaci\u00f3n asertiva pueden aprender a evitar los conflictos por miedo o, por el contrario, replicar comportamientos agresivos. Este patr\u00f3n afecta directamente su autoestima y sus relaciones interpersonales\u00bb<\/p>\n\n\n\n

La buena noticia, asegura esta experta, es que si una familia se propone cambiar y se pone en marcha, asegura Mart\u00ednez, los beneficios pueden notarse en poco tiempo, especialmente si se trata de cambios consistentes. \u00abPor ejemplo, con el caso anterior, si empezamos a practicar el di\u00e1logo en lugar de los gritos, en unas semanas podemos notar que los ni\u00f1os se sienten m\u00e1s seguros para expresar sus emociones o que hay menos tensiones en casa. Sin embargo, los cambios m\u00e1s profundos, como una mayor confianza, empat\u00eda o habilidades sociales, pueden requerir m\u00e1s tiempo para desarrollarse por completo. Lo importante es mantener la constancia y recordar que cada paso cuenta, aunque el resultado no sea inmediato\u00bb.

Resolver los conflictos con gritos o sin di\u00e1logo<\/p>\n\n\n\n

Cuando evitamos hablar de lo que nos molesta o respondemos de forma agresiva<\/a>, los ni\u00f1os aprenden que los conflictos se resuelven con confrontaci\u00f3n o silencio. Esto puede llevarlos a pensar que la comunicaci\u00f3n no es una opci\u00f3n, afectando sus habilidades para expresar sus emociones o resolver problemas.<\/p>\n\n\n\n

Alternativa:<\/strong>\u00a0Practica el di\u00e1logo en momentos tensos,\u00a0expresa tus emociones con calma<\/a>\u00a0y deja que vean que los conflictos pueden resolverse sin perder la calma.

No admitir nuestros errores<\/p>\n\n\n\n

\u00bfAlguna vez nos hemos equivocado y hemos dejado que pase sin reconocerlo? Cuando los ni\u00f1os ven que evitamos admitir errores, pueden pensar que es mejor ocultarlos. Esto afecta su capacidad de ser sinceros, reconocer sus propios errores y aprender de ellos.<\/p>\n\n\n\n

Alternativa:<\/strong>\u00a0Si cometemos un error frente a ellos, pidamos disculpas y expliquemos c\u00f3mo podemos hacerlo mejor. As\u00ed, les ense\u00f1amos que equivocarse es parte de crecer.

Usar el m\u00f3vil o la tablet todo el tiempo<\/p>\n\n\n\n

Si estamos constantemente con el m\u00f3vil, ya sea en comidas o conversaciones, damos el mensaje de que las pantallas son m\u00e1s importantes que las personas. Esto puede afectar su habilidad para prestar atenci\u00f3n y estar presentes en la vida real.<\/p>\n\n\n\n

Alternativa:<\/strong>\u00a0Establece momentos sin pantallas, como las comidas o el tiempo de juego. Ens\u00e9\u00f1ales a estar presentes y disfrutar del momento.

Hablar mal de los dem\u00e1s o criticar en exceso<\/p>\n\n\n\n

Cuando los ni\u00f1os nos oyen hablar negativamente de otras personas o criticar de forma constante, aprenden que la cr\u00edtica es la manera de relacionarse. Esto puede generarles inseguridades y ense\u00f1arles a juzgar a los dem\u00e1s sin empat\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Alternativa:<\/strong>\u00a0Fomenta el respeto en las conversaciones y habla con empat\u00eda de otras personas, incluso si no estamos de acuerdo con ellas. Este ejemplo les ayudar\u00e1 a desarrollar la empat\u00eda y el respeto hacia los dem\u00e1s.

Evitar expresar nuestras emociones<\/p>\n\n\n\n

Si nunca nos ven tristes, enojados o preocupados, pueden pensar que deben ocultar sus emociones para ser \u00abfuertes\u00bb o \u00abbuenos\u00bb. La expresi\u00f3n emocional es fundamental para su desarrollo, y si aprenden a reprimir, pueden tener dificultades para gestionar sus emociones en el futuro.<\/p>\n\n\n\n

Alternativa:<\/strong>\u00a0Muestra tus emociones de forma abierta y explica que est\u00e1 bien sentirse de diferentes maneras. As\u00ed, les ense\u00f1amos que todas las emociones son v\u00e1lidas y pueden expresarse sin miedo.

La reflexi\u00f3n final de la directora de los Centros Crece Bien es que, \u00abcomo padres y madres, no necesitamos ser perfectos<\/strong>, pero cada peque\u00f1o cambio en nuestra forma de actuar puede darles un gran ejemplo a nuestros hijos. Los ni\u00f1os son espejos, y nuestros actos diarios, por peque\u00f1os que sean, les ense\u00f1an c\u00f3mo relacionarse, expresar sus emociones y afrontar los desaf\u00edos. No est\u00e1 de m\u00e1s que nos preguntemos en este momento del a\u00f1o qu\u00e9 ejemplo queremos dejar en nuestros hijos. Un peque\u00f1o cambio hoy puede tener un gran impacto en su futuro\u00ab.<\/p>\n\n\n\n

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