{"id":138114,"date":"2025-02-24T09:59:40","date_gmt":"2025-02-24T14:59:40","guid":{"rendered":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=138114"},"modified":"2025-02-24T09:59:42","modified_gmt":"2025-02-24T14:59:42","slug":"el-doctor-manuel-sans-segarra-explica-el-camino-que-debe-seguir-el-hombre-para-ser-feliz-el-habito-estructura-el-caracter","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/el-doctor-manuel-sans-segarra-explica-el-camino-que-debe-seguir-el-hombre-para-ser-feliz-el-habito-estructura-el-caracter\/","title":{"rendered":"El doctor Manuel Sans Segarra explica el camino que debe seguir el hombre para ser feliz: \u00abEl h\u00e1bito estructura el car\u00e1cter\u2026\u00bb"},"content":{"rendered":"\n

Aunque en los \u00faltimos miles de a\u00f1os nuestras sociedades han cambiado de manera radical, en t\u00e9rminos evolutivos, poco hemos variado. Seguimos siendo seres emocionales,<\/strong> necesitados de prop\u00f3sito y sentido. Pero, \u00bfqu\u00e9 es realmente la felicidad? \u00bfEs un estado permanente o solo momentos fugaces de placer?<\/p>\n\n\n\n

Sobre esta cuesti\u00f3n ha profundizado recientemente el doctor Manuel Sans Segarra, un renombrado m\u00e9dico espa\u00f1ol, antiguo jefe de Cirug\u00eda Digestiva del Hospital Universitario de Bellvitge. En una de sus m\u00e1s recientes conferencias, el doctor ha abordado las claves para alcanzar un estado pleno.<\/p>\n\n\n\n

El doctor Sans Segarra sostiene que la libertad y la aut\u00e9ntica felicidad solo son posibles cuando se alcanza un dominio pleno de la supraconciencia.<\/a> Esta supraconciencia, seg\u00fan explica, es un estado en el que el individuo trasciende las ataduras del ego, ese yo superficial y reactivo que nos mantiene atrapados en una espiral de deseos inmediatos y placeres ef\u00edmeros. Mientras una persona est\u00e9 dominada por su ego, argumenta, podr\u00e1 experimentar momentos puntuales de placer, pero jam\u00e1s alcanzar\u00e1 la verdadera felicidad.<\/p>\n\n\n\n

Las acciones se convierten en h\u00e1bito, y estructuran el car\u00e1cter<\/h3>\n\n\n\n

El experto sostiene que esta distinci\u00f3n entre placer y felicidad est\u00e1 sobre todo marcada por las reacciones qu\u00edmicas de nuestro cuerpo. El placer, asociado a la dopamina, ofrece una recompensa r\u00e1pida e intensa, pero de corta duraci\u00f3n. Es el chispazo que sentimos al comer un dulce, recibir un ‘like’ en redes sociales o hacer una compra impulsiva. En cambio, la felicidad se relaciona con la serotonina, una sustancia que genera una sensaci\u00f3n m\u00e1s estable y duradera de bienestar, ligada a aspectos profundos como la conexi\u00f3n social, la gratitud y la serenidad interior.<\/p>\n\n\n\n

Para Sans Segarra,\u00a0la clave de todo radica en el car\u00e1cter,<\/a>\u00a0un concepto que Arist\u00f3teles ya defini\u00f3 hace m\u00e1s de dos milenios. El fil\u00f3sofo griego sosten\u00eda que el pensamiento condiciona la acci\u00f3n, la acci\u00f3n determina el comportamiento, el comportamiento repetido crea h\u00e1bitos y, finalmente,\u00a0los h\u00e1bitos estructuran el car\u00e1cter.<\/strong>\u00a0Es este car\u00e1cter, esculpido por nuestros pensamientos y acciones cotidianas, el que, en \u00faltima instancia, marca nuestro destino.<\/p>\n\n\n\n

La sociedad inculca un car\u00e1cter que nos mantiene esclavos del ego<\/h3>\n\n\n\n

De este modo, para Arist\u00f3teles, el car\u00e1cter no es un elemento fijo ni innato, sino que se moldea constantemente a trav\u00e9s de nuestras experiencias y decisiones. Sin embargo, Sans Segarra advierte de que la sociedad moderna a menudo inculca un car\u00e1cter que no favorece la libertad personal.<\/a> Desde la infancia, se nos ense\u00f1a a encajar en moldes preestablecidos, a seguir patrones de pensamiento y comportamiento que pueden alejarnos de nuestra verdadera esencia.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, alcanzar la felicidad plena implica un trabajo consciente<\/strong> para desaprender lo que nos limita y redescubrir qui\u00e9nes somos realmente. Este proceso, sugiere el doctor, pasa por cuestionar nuestros propios pensamientos, identificar los h\u00e1bitos que nos perjudican y reemplazarlos por otros m\u00e1s constructivos.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aunque en los \u00faltimos miles de a\u00f1os nuestras sociedades han cambiado de manera radical, en t\u00e9rminos evolutivos, poco hemos variado. Seguimos siendo seres emocionales, necesitados de prop\u00f3sito y sentido. Pero, \u00bfqu\u00e9 es realmente la felicidad? \u00bfEs un estado permanente o solo momentos fugaces de placer? Sobre esta cuesti\u00f3n ha profundizado recientemente el doctor Manuel Sans Segarra, un […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":138115,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-138114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-qtp"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=138114"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138116,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138114\/revisions\/138116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/138115"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=138114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=138114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=138114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}