{"id":139444,"date":"2025-04-01T11:43:34","date_gmt":"2025-04-01T16:43:34","guid":{"rendered":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=139444"},"modified":"2025-04-01T11:43:35","modified_gmt":"2025-04-01T16:43:35","slug":"como-funciona-la-regla-7-38-55-herramienta-que-usan-las-personas-con-mayor-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/varios\/como-funciona-la-regla-7-38-55-herramienta-que-usan-las-personas-con-mayor-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo funciona la regla 7-38-55?, herramienta que usan las personas con mayor inteligencia emocional"},"content":{"rendered":"\n

Pocos la conocen, pero si m\u00e1s personas conocieran qu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona la regla 7-38-55 <\/strong>habr\u00eda una comunicaci\u00f3n m\u00e1s asertiva en distintos aspectos de la vida de las personas. Esta teor\u00eda <\/strong>sugiere que en la transmisi\u00f3n de sentimientos y actitudes en la comunicaci\u00f3n cara a cara, las palabras representan solo una peque\u00f1a parte del mensaje, mientras que el tono de voz y el lenguaje corporal tienen un impacto mucho mayor.<\/p>\n\n\n\n

La regla 7-38-55 <\/strong>fue descubierta en 1960 por el psic\u00f3logo Albert Mehrabian<\/strong>, profesor em\u00e9rito de psicolog\u00eda en la Universidad de California, Los \u00c1ngeles (UCLA). La teor\u00eda se bas\u00f3 a partir de estudios sobre la comunicaci\u00f3n emocional. Su investigaci\u00f3n se centr\u00f3 en c\u00f3mo las personas perciben la congruencia entre las palabras y el lenguaje no verbal.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con Mehrabian<\/strong>, cuando expresamos emociones o actitudes, el impacto del mensaje se distribuye de la siguiente manera: siete porciento proviene de las palabras <\/strong>que utilizamos (contenido verbal), 38 por ciento proviene del tono de voz<\/strong> (entonaci\u00f3n, \u00e9nfasis, ritmo) y 55 por ciento proviene del lenguaje corporal<\/strong> (expresiones faciales, posturas, gestos).<\/p>\n\n\n\n

Lo anterior significa que m\u00e1s del 90 por ciento del significado emocional <\/strong>de un mensaje se transmite a trav\u00e9s de elementos no verbales. La teor\u00eda 7-38-55<\/strong> destaca la importancia del tono de voz y el lenguaje corporal en la comunicaci\u00f3n, es decir las palabras juegan un papel m\u00e1s relevante pero tambi\u00e9n el tono de voz y las expresiones faciales.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la teor\u00eda 7-38-55?<\/h2>\n\n\n\n

Cuando hablamos con alguien, la forma en que decimos las cosas es m\u00e1s importante que las palabras <\/strong>en s\u00ed. Si el tono de voz <\/strong>y los gestos <\/strong>no coinciden con las palabras<\/strong>, la otra persona puede interpretar un mensaje diferente. Es importante destacar que esta regla solo se aplica cuando expresamos emociones o actitudes, no en conversaciones informativas o t\u00e9cnicas.<\/p>\n\n\n\n

Para que puedas entenderlo en un ejemplo claro: imagina que alguien dice \u00abestoy bien\u00bb pero la persona tiene una voz temblorosa<\/strong> y los brazos cruzados. Aunque sus palabras dicen que est\u00e1 bien, el tono de voz y el lenguaje corporal podr\u00edan indicar lo contrario, algo que nos hace desconfiar de lo que la persona dice.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo aplicar la teor\u00eda 7-38-55?<\/h2>\n\n\n\n

Aunque esta teor\u00eda <\/strong>se aplica espec\u00edficamente a la comunicaci\u00f3n emocional<\/strong>, puede ser \u00fatil en diversas \u00e1reas como en presentaciones y discursos p\u00fablicos<\/strong>, en los cuales seg\u00fan la teor\u00eda es conveniente usar un tono de voz din\u00e1mico para enfatizar puntos clave y mantener contacto visual, as\u00ed como utilizar gestos para reforzar el mensaje. Tambi\u00e9n puede utilizarse en las siguientes situaciones:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • En entrevistas de trabajo o reuniones<\/strong>: aseg\u00farate de\u00a0que la postura y la expresi\u00f3n facial reflejen confianza y entusiasmo, mant\u00e9n\u00a0una voz clara y firme para transmitir seguridad.<\/li>\n\n\n\n
  • Para hacer negocios<\/strong>: adapta\u00a0la comunicaci\u00f3n no verbal para generar confianza con el cliente, escucha activamente y muestra inter\u00e9s con expresiones faciales y gestos afirmativos.<\/li>\n\n\n\n
  • En relaciones personales<\/strong>: ser consciente de la coherencia entre lo que se dice y c\u00f3mo se dice. Pon atenci\u00f3n en\u00a0las se\u00f1ales no verbales de los dem\u00e1s para comprender mejor sus emociones.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Pocos la conocen, pero si m\u00e1s personas conocieran qu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona la regla 7-38-55 habr\u00eda una comunicaci\u00f3n m\u00e1s asertiva en distintos aspectos de la vida de las personas. Esta teor\u00eda sugiere que en la transmisi\u00f3n de sentimientos y actitudes en la comunicaci\u00f3n cara a cara, las palabras representan solo una peque\u00f1a parte del mensaje, mientras que el […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":139445,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[],"class_list":["post-139444","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-varios"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139444"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":139446,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139444\/revisions\/139446"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/139445"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=139444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=139444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}