{"id":140975,"date":"2025-05-14T18:32:45","date_gmt":"2025-05-14T23:32:45","guid":{"rendered":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=140975"},"modified":"2025-05-14T18:32:46","modified_gmt":"2025-05-14T23:32:46","slug":"relaciones-parasociales-me-enamore-de-la-ex-de-mi-pareja","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/relaciones-parasociales-me-enamore-de-la-ex-de-mi-pareja\/","title":{"rendered":"Relaciones parasociales: Me enamor\u00e9 de la ex de mi pareja"},"content":{"rendered":"\n

En la era digital, la intimidad ya no se reserva solo a lo privado. Las redes sociales han vuelto p\u00fablicos los momentos m\u00e1s personales, al punto que podemos sentirnos emocionalmente conectados con personas que ni siquiera nos conocen. \u00bfPero qu\u00e9 pasa cuando esa conexi\u00f3n se establece con la ex de tu novio? \u00bfY si esa ex es una influencer<\/strong>? La respuesta no es tan simple como parece.<\/p>\n\n\n\n

Aunque suena como argumento de novela, esta situaci\u00f3n es m\u00e1s com\u00fan de lo que parece y tiene un nombre: relaci\u00f3n parasocial<\/strong>. Este t\u00e9rmino, acu\u00f1ado por Horton y Wohl en 1956, describe una relaci\u00f3n emocional unidireccional que se forma entre una audiencia y una figura medi\u00e1tica. T\u00fa sabes todo de ella: su color favorito, sus traumas, su forma de amar. Ella, en cambio, ni siquiera sabe que existes.<\/p>\n\n\n\n

Puede sonar exagerado, pero no lo es tanto. En la era de los\u00a0influencers<\/strong>, las\u00a0relaciones parasociales<\/strong>\u00a0se han vuelto parte de nuestra vida cotidiana. Desde que las redes sociales nos dieron acceso constante a las vidas de otros, se abri\u00f3 la puerta a un fen\u00f3meno que antes se limitaba a estrellas de cine y televisi\u00f3n. Hoy, cualquier persona con una c\u00e1mara puede volverse parte emocional de nuestras vidas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo surgieron las relaciones parasociales y c\u00f3mo son actualmente?<\/h2>\n\n\n\n

Cuando Horton y Wohl definieron lo que es una relaci\u00f3n parasocial<\/strong>, estas solamente exist\u00edan con los actores que la gente ve\u00eda en televisi\u00f3n, pero hoy ocurre con en Instagram, TikTok y YouTube, pero a\u00fan con m\u00e1s fuerza porque a diferencia de los actores, los influencers <\/strong>no interpretan un personaje, se interpretan a s\u00ed mismos. Su contenido est\u00e1 dise\u00f1ado para parecer natural, cotidiano y emocionalmente accesible. Comparten rupturas, desayunos, crisis existenciales y momentos de triunfo con su comunidad, que, en muchos casos, crece junto a ellos.<\/p>\n\n\n\n

\"Beneficios
Beneficios y desventajas de las relaciones parasociales.
Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Investigaciones recientes (Lou, 2022; Abidin, 2015) han mostrado c\u00f3mo los influencers <\/strong>mantienen estas relaciones a trav\u00e9s de pr\u00e1cticas espec\u00edficas como:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • brindar valor emocional y personal,<\/li>\n\n\n\n
  • co-crear contenido con sus seguidores,<\/li>\n\n\n\n
  • responder activamente en comentarios y transmisiones en vivo,<\/li>\n\n\n\n
  • y mostrar vulnerabilidad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Pero \u00bfqu\u00e9 pasa cuando una de esas relaciones parasociales <\/strong>se forma, no con un influencer <\/strong>random, sino con la ex de tu pareja? A veces la sigues porque ya la conoc\u00edas antes. Otras, porque tu novio alguna vez habl\u00f3 de ella y la buscaste por mera curiosidad. Y de pronto\u2026 te encuentras emocionalmente enganchada a su historia.<\/p>\n\n\n\n

    Ella no te conoce, pero t\u00fa sabes c\u00f3mo amaba, c\u00f3mo lloraba, qu\u00e9 pensaba del amor y qu\u00e9 canciones escuchaba cuando estaba triste. Su relaci\u00f3n ya termin\u00f3, pero t\u00fa sigues en la historia emocional de alguien que ni siquiera es parte de tu vida directa. Este tipo de v\u00ednculo puede ser emocionalmente desgastante. No solo genera inseguridades y comparaciones t\u00f3xicas, sino que te coloca en una relaci\u00f3n triangular que solo existe en tu cabeza, pero que igual tiene consecuencias reales en tu autoestima.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfEs malo tener una relaci\u00f3n parasocial con alguien?<\/h2>\n\n\n\n

    Las relaciones parasociales<\/strong>, ese lazo emocional que sentimos con alguien que no nos conoce personalmente, como un influencer<\/strong>, artista o personaje, no son inherentemente buenas o malas. Todo depende de c\u00f3mo las vivamos.<\/p>\n\n\n\n

    De acuerdo con el Dr. Adam Borland, especialista en psicolog\u00eda cl\u00ednica, estas relaciones pueden tener beneficios reales para la salud mental. Entre ellos:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Modelo positivo: admirar a alguien que consideramos exitoso o inspirador puede motivarnos a mejorar en \u00e1reas como el deporte, el arte o el crecimiento personal.<\/li>\n\n\n\n
    • Alivio de la soledad: sentirnos acompa\u00f1ados por una figura a la que seguimos puede brindar consuelo en momentos de aislamiento o ansiedad social.<\/li>\n\n\n\n
    • Fuente de aprendizaje: desde recetas hasta idiomas, nuestras figuras\u00a0parasociales\u00a0<\/strong>pueden inspirarnos a aprender y explorar nuevos intereses.<\/li>\n\n\n\n
    • Apoyo emocional: escuchar a alguien atravesar dificultades similares puede ofrecernos consuelo y validaci\u00f3n emocional.<\/li>\n\n\n\n
    • Cumplimiento de deseos: vivir indirectamente experiencias que probablemente nunca tengamos (fama, riqueza, \u00e9xito) puede resultar placentero y escapista.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Pero no todo es positivo. Cuando estas relaciones empiezan a ocupar demasiado espacio en nuestra vida, pueden convertirse en una se\u00f1al de alerta:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Impacto econ\u00f3mico: gastar en exceso por apoyar a la figura admirada.<\/li>\n\n\n\n
      • Distorsi\u00f3n de la realidad: pensar que una interacci\u00f3n online significa una conexi\u00f3n real.<\/li>\n\n\n\n
      • Conflictos con otros: defender de forma agresiva a la figura, pelear con quienes la critican o vivirlo como un ataque personal.<\/li>\n\n\n\n
      • Desplazo de relaciones reales: sustituir los v\u00ednculos sociales cotidianos por una conexi\u00f3n unidireccional.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        En resumen: las relaciones parasociales <\/strong>no son un problema en s\u00ed mismas, pero vale la pena preguntarse qu\u00e9 lugar ocupan en nuestra vida y c\u00f3mo nos hacen sentir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        En la era digital, la intimidad ya no se reserva solo a lo privado. Las redes sociales han vuelto p\u00fablicos los momentos m\u00e1s personales, al punto que podemos sentirnos emocionalmente conectados con personas que ni siquiera nos conocen. \u00bfPero qu\u00e9 pasa cuando esa conexi\u00f3n se establece con la ex de tu novio? \u00bfY si esa […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":140976,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-140975","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-qtp"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140975"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":140977,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140975\/revisions\/140977"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/140976"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}