Es por lo anterior que los m\u00e1s importantes fil\u00f3sofos <\/strong>de la historia como Arist\u00f3teles, Epicuro y hasta Nietzsche<\/strong> han tratado de definirla; sin embargo, la respuesta sigue vagando entre conceptos personales como la virtud<\/strong>, el placer<\/strong>, el poder <\/strong>y hasta la superaci\u00f3n<\/strong>, cuando en realidad va mucho m\u00e1s all\u00e1 y podr\u00eda estar relacionada con las experiencias<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n \u00bfTe has preguntado qu\u00e9 tanto disfrutas de tu vida o qu\u00e9 es lo que m\u00e1s te gusta? No importa si se tratan de cosas simples, peque\u00f1as o personales; all\u00ed podr\u00eda estar\u00e1\u00a0la definici\u00f3n. De acuerdo con un\u00a0experto de Harvard<\/strong>, un\u00a0error com\u00fan<\/strong>\u00a0por el que la gente no es\u00a0feliz\u00a0<\/strong>es porque busca la felicidad como un\u00a0objetivo\u00a0<\/strong>y no como una forma de vida, \u00bfpero qu\u00e9 hay detr\u00e1s de todo esto?<\/p>\n\n\n\n Arthur C. Brooks <\/strong>es un reconocido acad\u00e9mico de la Universidad de Harvard<\/strong>, quien es experto en la felicidad y divulgador de la salud mental, quien revel\u00f3 que el error que cometemos es buscar ser felices hoy, cuando la realidad es que hay que aprender a vivir y disfrutar de la vida, pues ah\u00ed se esconde todo lo que atrae la felicidad. <\/p>\n\n\n\n Para el docente<\/strong>, hay que saber diferenciar entre la felicidad <\/strong>y las emociones <\/strong>o sentimientos<\/strong>, ya que los tres son completamente diferentes las unas de las otras y cuando no las visibilizamos de esta forma es cuando caemos en esa confusi\u00f3n donde parece inalcanzable todo lo que nos da felicidad. <\/p>\n\n\n\n \u00abHay que empezar con el error <\/strong>m\u00e1s grande que comete la gente<\/strong>. Porque si fuese sencillo, ni escribir\u00eda libros sobre ello ni impartir\u00eda clases sobre la ciencia de la felicidad; y es que es la cosa que la gente m\u00e1s desea, pero es extra\u00f1o que no tanta gente la posea\u00bb, precisa. <\/p>\n\n\n\n Desde que somos ni\u00f1os <\/strong>nos ense\u00f1an que la felicidad <\/strong>se basa en emociones <\/strong>y que \u00e9stas est\u00e1n relacionadas con \u00e9xitos<\/strong>, por ejemplo el terminar una carrera, conseguir el trabajo mejor pagado, comprar un auto o una casa, conseguir pareja y m\u00e1s aspectos completamente personajes y que var\u00edan de una persona a otra. <\/p>\n\n\n\n \u00bfPero qu\u00e9 es lo que pasa cuando conseguimos esto y no sentimos ser felices <\/strong>y plenos<\/strong>? Para responder a ello, Arthur C. Brooks<\/strong> afirma que con lo anterior se confunde el \u00e9xito con la felicidad y con ello, tambi\u00e9n se corre el riesgo de disfrutar.<\/p>\n\n\n\n \u00abSe convierten en adictos al \u00e9xito<\/strong>, por lo que no piensan en disfrutar de su vida <\/strong>o tomarse el tiempo en disfrutar de sus logros, haciendo cosas simples en su vida; lo \u00fanico que piensan es en conseguir su siguiente \u00e9xito\u00bb, agrega. <\/p>\n\n\n\n De acuerdo con Arthur C. Brooks<\/strong>, la mayor\u00eda de las personas no sabemos lo que es la felicidad <\/strong>y de ah\u00ed que no sea nada f\u00e1cil sentirla y vivirla. Entre los errores de los que habla, destaca el pensar que ser feliz <\/strong>es un sentimiento o emoci\u00f3n, pero \u00e9stos \u00faltimos son solo una \u00abprueba de la felicidad<\/strong>\u00ab. <\/p>\n\n\n\n Sobre lo anterior, el experto de Harvard <\/strong>hace una comparaci\u00f3n con el olor de la cena<\/strong>, que aunque pensamos que nos puede hacer felices, lo cierto es que es la experiencia de ir a la cena lo que verdaderamente te da la felicidad<\/strong>. \u00abLos sentimientos de felicidad son como el olor, as\u00ed que no vayas por el olor de la cena, ve por la cena\u00bb, dice. <\/p>\n\n\n\n Por supuesto, hay muchos otros factores a tomar, por ejemplo el saber qu\u00e9 de una cena te da felicidad<\/strong>, por ejemplo, el tipo de comida que te ayuden a disfrutar y satisfacer tus necesidades; es entonces cuando se puede conseguir ese objetivo de ser feliz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sin embargo, hay que dejar de tratar que todos los d\u00edas sintamos la necesidad de cumplir una meta en torno a la felicidad<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n \u00abEl objetivo no es ser feliz hoy. EL objetivo es: voy a disfrutar mi vida m\u00e1s, voy a saborear m\u00e1s mis logros y voy a buscar el sentido de mi existencia. Esos son los tres objetivos de la vida\u00bb, afirma Arthur C. Brooks. <\/p>\n\n\n\n Fuente: Heraldo de M\u00e9xico<\/p>\n\n\n\n Para el experto la felicidad no es una emoci\u00f3n, sino las experiencias de vida de las personas; \u00bfte has preguntado si eres feliz? Una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles de conseguir en la vida es la\u00a0felicidad, pues nos resulta algo tan extra\u00f1o, ambiguo e inalcanzable que pocas veces reconocemos aquellos momentos en los que verdaderamente […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":142246,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-142245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-qtp"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142245"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":142247,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142245\/revisions\/142247"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/142246"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"\/](\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2025\/7\/17\/f768x1-1156913_1157040_5050.jpg\")
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