{"id":143022,"date":"2025-08-07T10:26:03","date_gmt":"2025-08-07T15:26:03","guid":{"rendered":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=143022"},"modified":"2025-08-07T10:26:05","modified_gmt":"2025-08-07T15:26:05","slug":"como-cuidar-la-piel-de-toda-la-familia-en-estas-vacaciones-de-verano","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/como-cuidar-la-piel-de-toda-la-familia-en-estas-vacaciones-de-verano\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo cuidar la piel de toda la familia en estas vacaciones de verano?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El protector solar se usa durante las vacaciones en la playa o enfrentando el d\u00eda a d\u00eda en la ciudad, ya que la piel de toda la familia est\u00e1 expuesta a los da\u00f1os solares, para evitar da\u00f1os es importante seguir algunas recomendaciones.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ciudad de M\u00e9xico, 2 de agosto (SinEmbargo).- M\u00e9xico tiene playas hermosas y emblem\u00e1ticas como Canc\u00fan (Quintana Roo), Los Cabos (Baja California Sur), Mazatl\u00e1n (Sinaloa), Puerto Escondido (Oaxaca) y Acapulco (Guerrero), destinos so\u00f1ados para vacacionar. Sin embargo, tambi\u00e9n son lugares en los que las personas suelen exponerse al sol y por consiguiente a altos niveles de radiaci\u00f3n solar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La intensidad de radiaci\u00f3n ultravioleta (UV) est\u00e1 influenciada por varios factores clave que determinan el nivel de riesgo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La atenuaci\u00f3n de la capa de ozono: La capacidad de la capa de ozono para filtrar los rayos UV var\u00eda, y su adelgazamiento en ciertas zonas puede incrementar la exposici\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Reflexi\u00f3n: El agua y la arena act\u00faan como reflectores naturales, aumentando la exposici\u00f3n a los rayos UV.<\/li>\n\n\n\n<li>Estaci\u00f3n del a\u00f1o: La radiaci\u00f3n es m\u00e1s alta durante el verano y en d\u00edas despejados.<\/li>\n\n\n\n<li>Nubes y humedad: Aunque pueden disminuir la radiaci\u00f3n, tambi\u00e9n pueden hacerla m\u00e1s peligrosa si no se toman precauciones. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) advierte que hasta el 80 por ciento de la radiaci\u00f3n UV puede penetrar una capa de nubes ligeras.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recomendaciones para cuidar la piel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abEs importante estar consciente de los da\u00f1os que la radiaci\u00f3n UV puede provocar, como quemaduras solares, envejecimiento prematuro y un mayor riesgo de c\u00e1ncer de piel, para tomar las precauciones necesarias\u00bb, comparti\u00f3&nbsp; Ayumi Kamata, Subdirectora de Marketing Farma de Grupo Grisi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abDisfrutar del sol es posible para personas de todas las edades si protegen adecuadamente la piel y siguen una serie de recomendaciones\u00bb, refiri\u00f3 Ayumi Kamata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Datos de la OMS revelan que la exposici\u00f3n excesiva a la radiaci\u00f3n UV es la principal causa de\u00a0c\u00e1ncer de piel,\u00a0con un aumento alarmante en su incidencia a nivel global. Cabe destacar que,la mayor\u00eda de los casos de\u00a0c\u00e1ncer de piel\u00a0son prevenibles siguiendo una serie de recomendaciones.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Usar protector solar<\/strong>. Se debe aplicar generosamente y de manera uniforme en todas las \u00e1reas expuestas de la piel, y re-aplicar cada dos horas o despu\u00e9s de nadar o sudar. Una de las opciones es Eclipsol, de Grupo Grisi, protectores solares de amplio espectro avalados por la Fundaci\u00f3n Mexicana para la Dermatolog\u00eda (FMD), FPS 50+ de muy alta protecci\u00f3n contra los rayos UVA y UVB.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conocer el tipo de piel.<\/strong>\u00a0Las personas de piel clara tienen mayor probabilidad de sufrir una quemadura solar, pero la piel oscura tambi\u00e9n puede tener quemaduras por el sol. Es importante usar protector solar sin importar si se disfruta de la playa o la ciudad. Hay opciones con f\u00f3rmula hipoalerg\u00e9nica de textura ultraligera, libre de alcohol, perfumes y parabenos como los de Eclipsol.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La sombra no garantiza protecci\u00f3n.<\/strong>\u00a0Es importante evitar la exposici\u00f3n directa al sol durante las horas de mayor intensidad (10 a.m. a 4 p.m.). Sin embargo, la creencia com\u00fan de que la sombra ofrece protecci\u00f3n completa contra la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV) es un mito peligroso que se debe desterrar. Expertos de la FMD y la comunidad cient\u00edfica global enfatizan que hasta el 80 por ciento de los rayos UV pueden penetrar la sombra al rebotar en superficies como el agua, la arena o el cemento cuando hablamos de ciudades.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar ropa protectora<\/strong>. Una buena opci\u00f3n para completar la protecci\u00f3n es usar ropa de manga larga, pantalones largos y sombreros de ala ancha. Incluso hay prendas que ya incluyen protecci\u00f3n contra los rayos UV.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar gafas de sol que bloqueen rayos UV:\u00a0<\/strong>tambi\u00e9n hay que proteger la vista y la piel cercana a los ojos, para lo que las gafas son opci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidratarse.<\/strong>\u00a0Beber abundante agua para prevenir la deshidrataci\u00f3n, incluso si no se tiene sed.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consultar el \u00edndice UV<\/strong>\u00a0en p\u00e1ginas como Monitored y el Sistema de Monitoreo Atmosf\u00e9rico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Disfrutar del verano y cuidar la piel es posible, se debe tomar en serio la protecci\u00f3n de la piel y seguir las recomendaciones, consultar a un dermat\u00f3logo tambi\u00e9n ayuda a resolver dudas y encontrar la opci\u00f3n que buscamos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: sinembargo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El protector solar se usa durante las vacaciones en la playa o enfrentando el d\u00eda a d\u00eda en la ciudad, ya que la piel de toda la familia est\u00e1 expuesta a los da\u00f1os solares, para evitar da\u00f1os es importante seguir algunas recomendaciones. 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