El director m\u00e9dico Xavier F\u00e0bregas advierte de que la industria a\u00f1ade a la sustancia del vapeo 700 productos para hacerla m\u00e1s adictiva.<\/p>\n\n\n\n
Hoy, 31 de mayo, se conmemora el\u00a0D\u00eda Mundial Sin Tabaco<\/strong>, una fecha que pretende concienciar sobre los efectos nocivos al fumar y fomentar pol\u00edticas efectivas para reducir su consumo.\u00a0Xavier F\u00e0bregas Pedrell<\/strong>,\u00a0director m\u00e9dico de Mas Ferriol\u00a0y especialista en adicciones y trastornos de salud mental, reconoce que hay muchos adolescentes que deciden empezar a fumar porque es uno de los elementos que marcan la transici\u00f3n entre la edad infantil y la adolescencia, o ese intento de parecer o hacerse m\u00e1s mayores. Sin embargo, \u00abes un pensamiento equivocado porque se est\u00e1 haciendo algo que no tiene ning\u00fan beneficio para la salud, m\u00e1xime cuando las edades de mayor riesgo han ido bajando progresivamente\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Apunta que si antes los j\u00f3venes comenzaban a fumar alrededor de los 15 a\u00f1os, \u00abahora estamos viendo que empiezan sobre los 12. Cuanto m\u00e1s joven es la poblaci\u00f3n, menos criterio, menos formaci\u00f3n, menos informaci\u00f3n se tiene y m\u00e1s riesgo de que esto se convierta por imitaci\u00f3n en un h\u00e1bito que cuesta mucho dejar\u00bb.<\/p>\n\n\n\n \u00bfEs habitual que consuman cigarros y vaper al mismo tiempo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n El vaper ha sido una maniobra de la industria tabaquera que se vendi\u00f3 como una alternativa m\u00e1s sana que el consumo de cigarrillos porque te\u00f3ricamente no se calentaba a las mismas temperaturas. Se empez\u00f3 a vender como una forma de consumo de tabaco m\u00e1s \u00absano\u00bb, cuando no es cierto. Y lo que se ha demostrado, y lo decimos todos los expertos, es que se est\u00e1 convirtiendo en la forma de introducirse en el mundo del tabaquismo porque se est\u00e1 fomentando el uso de vapers, incluso en personas muy j\u00f3venes, con la idea de que se utilizan sabores y sustancias que, en principio, no contienen nicotina, pero que establecen el h\u00e1bito de estar haciendo ese gesto del vapeo. Es el paso previo a empezar a consumir nicotina. Se ha convertido en una trampa, en una especie de se\u00f1uelo para que la gente entre en el mundo del consumo de tabaco. Aunque inicialmente se haga sin nicotina, estamos haciendo que los j\u00f3venes lo utilicen como una forma de socializaci\u00f3n, de marcar tendencia, porque son aparatitos muy bien dise\u00f1ados, muy monos, y el gesto de vapear parece que es estar a la \u00faltima moda.<\/p>\n\n\n\n \u00bfC\u00f3mo pueden los padres concienciar sobre la importancia de no fumar a aquellos que a\u00fan no lo han hecho?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hay que dar informaci\u00f3n veraz, sin exagerar, sin dramatizar… Es una cuesti\u00f3n que tiene otros componentes m\u00e1s all\u00e1 de la propia voluntad. Tiene ese componente de presi\u00f3n grupal, de moda, donde a veces influyen mucho m\u00e1s esos personajes conocidos que est\u00e1n vapeando que lo que le puedas dar como informaci\u00f3n a tu propio hijo. Pero es importante entender que estamos ante una trampa, que esas industrias que saben perfectamente que el tabaco produce c\u00e1ncer siguieron fomentando el uso de sustancias por intereses comerciales y, por tanto, estamos ante algo que no tiene ning\u00fan sentido. Es una forma de manipulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Cuando dices ‘el tabaco mata’, pero te fumas un cigarrillo y no te mueres, tienes la sensaci\u00f3n de que te est\u00e1n enga\u00f1ando. Por lo tanto, no hay que plantearlo en esos t\u00e9rminos, sino explicarles que es algo que no va a suceder de inmediato, sino que va a ir poco a poco y que perjudica la salud. Es algo absolutamente indiscutible. A veces hay que utilizar argumentos que son aparentemente menos importantes, como que el tabaco estropea los dientes, que es una cuesti\u00f3n est\u00e9tica; que cuesta dinero, que podr\u00edas dedicar a otras cosas m\u00e1s interesantes, etc. Es decir, no centrarnos tanto en el \u00fanico argumento de la salud, hablando de grav\u00edsimas enfermedades y de grandes consecuencias que no se perciben de inmediato.<\/p>\n\n\n\n \u00bfPor qu\u00e9 unos j\u00f3venes caen en ese consumo y otros no? \u00bfEs cuesti\u00f3n de informaci\u00f3n, fuerza de voluntad, autoestima\u2026?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hay muchos factores que no somos capaces de explicar todav\u00eda. Igual que hay chavales que se emborrachan durante un tiempo de su vida y hacen botell\u00f3n y despu\u00e9s dejan de beber porque tienen otras cosas que les importan m\u00e1s: una pareja, unos estudios, un trabajo… Lo que era una conducta habitual, incluso durante a\u00f1os, como salir de fiesta y volver de madrugada totalmente borrachos, lo dejan de hacer y prefieren estar con su pareja, yendo en bicicleta o a la playa el domingo por la ma\u00f1ana.<\/p>\n\n\n\n No sabemos exactamente qu\u00e9 hace que una persona se enganche al tabaco m\u00e1s f\u00e1cilmente que otra. Evidentemente, hay factores de personalidad, de informaci\u00f3n y la autoestima tambi\u00e9n pesa. Muchas veces se hace por seguir al l\u00edder del grupo, sin cuestionar si aquello que est\u00e1s haciendo tiene sentido o no, pero hay que entender que en el caso del tabaco hay una enorme dependencia f\u00edsica. Estamos hablando de una sustancia a la que se le a\u00f1aden montones de sustancias saborizantes para hacer m\u00e1s adictiva esa experiencia. Esto se ha podido demostrar en el momento en que los gobiernos han empezado a apretar a la industria tabaquera para que al menos diesen la composici\u00f3n cualitativa, que no cuantitativa, de esas sustancias. Sabemos que se a\u00f1aden m\u00e1s de 700 productos para hacerla m\u00e1s adictiva. Estamos hablando de una estrategia organizada teniendo en cuenta que va a facilitar esa dependencia f\u00edsica. Las personas que quieren dejar de fumar plantean el momento de dejarlo como una gran dificultad.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 estrategia podemos seguir para que sepan decir no cuando su entorno les invite al consumo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pues exactamente lo mismo que tenemos que hacer con cualquier otra conducta que nos parezca de riesgo en un adolescente: plantear esa reflexi\u00f3n para que las cosas no sucedan en esa din\u00e1mica, de copia, de imitaci\u00f3n, sino que lo que se tiene que fomentar es el pensamiento cr\u00edtico.<\/p>\n\n\n\n Y esta buena comunicaci\u00f3n con nuestros hijos tiene que permitir poder hablar tambi\u00e9n de esto, igual que se tiene que hablar de sexo, de pornograf\u00eda, de dinero, de la compra de ropa… Evidentemente nuestro hijo debe estar en un momento de escucha receptiva. Si esperamos mucho a esa conversaci\u00f3n, nos puede decir: ‘\u00bfPor qu\u00e9 me vas a decir lo que tengo que hacer? Yo soy mayor’. Es necesario establecer esa comunicaci\u00f3n pronto, no esperar a que haya un problema para hacerlo. Si tiene m\u00e1s informaci\u00f3n tendr\u00e1 m\u00e1s facilidad para o no caer en el h\u00e1bito del consumo de tabaco o dejarlo de hacer una vez se ha empezado a fumar. Est\u00e1 claro que hay m\u00e1s gente joven que se plantea dejar de fumar. Quiz\u00e1s porqu\u00e9 tambi\u00e9n han empezado antes, lo dejan m\u00e1s pronto.<\/p>\n\n\n\n \u00bfY si ya fuman, qu\u00e9 papel tenemos los padres para que dejen de hacerlo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Si somos referentes porque podemos dar ejemplo, les motivaremos a que dejen de fumar. De hecho, en las familias de ex fumadores que mantienen esa condici\u00f3n o en las familias donde no se ha fumado nunca, es m\u00e1s f\u00e1cil que los hijos no empiecen a fumar.<\/p>\n\n\n\n Pero es muy dif\u00edcil que te hagan caso si t\u00fa tienes un cigarrillo en la boca. El ejemplo es capital para conseguir ese resultado y, evidentemente, es una cuesti\u00f3n en la que influyen tambi\u00e9n elementos como el precio y la facilidad de acceso a la sustancia.<\/p>\n\n\n\n Se pueden asesorar a trav\u00e9s de personas que pueden ayudar en el proceso de dejar de fumar; los m\u00e9dicos de familia, por ejemplo, que est\u00e1n formados para acabar con este h\u00e1bito. Y con el ejemplo de personas que lo hayan conseguido dejar, o leyendo libros de autoayuda.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 tipo de mensajes hay que darles?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sobre todo sean coherentes, cuestiones que tengan que ver con esa informaci\u00f3n cient\u00edfica, con esos datos incuestionables, con esa condici\u00f3n de que los argumentos no sean juicios morales. Por ejemplo, recuerdo el caso de un paciente de 16 a\u00f1os, fumador de marihuana, que me discut\u00eda el punto de que la marihuana serv\u00eda para los pacientes en tratamiento de c\u00e1ncer y en quimioterapia, para disminuir los v\u00f3mitos y para darles apetito cuando hab\u00edan perdido peso. Era muy f\u00e1cil de contestar: ‘cuando tengas c\u00e1ncer, entonces f\u00famate un canuto, pero no te lo fumes cuando no te hace falta’. \u00bfQuiz\u00e1s lo que est\u00e1s haciendo es fomentar un c\u00e1ncer que luego tendr\u00e1s que paliar fumando marihuana, no? Ser\u00eda como pincharse insulina sin ser diab\u00e9tico.<\/p>\n\n\n\n Estos cuestionamientos que no tienen demasiada l\u00f3gica, tienen que desmontarse de una forma veraz, de una manera sistem\u00e1tica. Y el mensaje tiene que estar dirigido a fomentar el m\u00e1ximo de salud posible e ir un poco en contra de esa industria manipuladora que est\u00e1 vendiendo algo que no tiene sentido o justificaci\u00f3n. S\u00f3lo un beneficio econ\u00f3mico para ellos. Y se est\u00e1n provocando unas consecuencias que se podr\u00edan evitar por el hecho de no fumar. Es contradictorio, adem\u00e1s, que el tabaco sea un monopolio del Estado, que genere impuestos, cuando en realidad est\u00e1n generando much\u00edsimo m\u00e1s gasto sanitario que beneficio a trav\u00e9s de los impuestos que se consiguen.<\/p>\n\n\n\n \u00bfY c\u00f3mo podemos apoyarles en su abstinencia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pues manteniendo esa conversaci\u00f3n, ese di\u00e1logo de forma que se retome si es necesario y no dar por hecho que con abordar los temas una vez ya es suficiente, porque el hecho de que tu hijo no fume no significa que no lo pueda hacer al cabo de un tiempo. Porque esos factores de inicio en el h\u00e1bito no son predecibles, pueden evolucionar en el tiempo. El que aparezca una persona que tu hijo admira much\u00edsimo y que fume, puede ser un elemento que no se puede controlar. Esa pareja con la que empiezan a salir, o ese grupo nuevo al que se apuntan y en el que, en un momento determinado, hay un l\u00edder negativo que est\u00e1 haciendo una conducta que va a ser imitada por los dem\u00e1s. Por tanto, hay que mantener esa comunicaci\u00f3n habitual y repasar, de vez en cuando, qu\u00e9 tal vamos con estos asuntos.<\/p>\n\n\n\n Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El director m\u00e9dico Xavier F\u00e0bregas advierte de que la industria a\u00f1ade a la sustancia del vapeo 700 productos para hacerla m\u00e1s adictiva. 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