M\u00e1s all\u00e1 del castigo y el premio, este sistema explora qu\u00e9 herramientas efectivas existen para guiar a tus hijos sin recurrir al autoritarismo.<\/p>\n\n\n\n
\u00abNo te aguanto m\u00e1s\u00bb; \u00absiempre igual, \u00bfpor qu\u00e9 no puedes hacer caso, est\u00e1s sordo?\u00bb; \u00absi sigues as\u00ed, te quedas sin tablet\u00bb… Son el tipo de frases que, seg\u00fan Lee Lima, m\u00e1s conocida como\u00a0@Babytribu en instagram, \u00abse dicen cuando un padre siente que\u00a0nada funciona y acaba perdiendo la paciencia porque sientes que has probado de todo, pero terminas gritando o castigado\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Para esas familias que quieran dar su mejor versi\u00f3n pero gritan, y quieren criar con m\u00e1s calma, respeto y menos culpa, es su \u00faltimo libro:\u00a0‘Hijos educados en la crianza positiva’ (RBA). \u00abSe trata de una br\u00fajula, con herramientas claras y ejemplos reales para todos aquellos que tienen las ganas infinitas de hacerlo mejor\u00bb, remarca Lima.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e1s de 157.000 seguidores en redes sociales avalan su m\u00e9todo, gracias al cual muchos hogares han logrado ya un\u00a0ambiente familiar m\u00e1s positivo, armonioso y dialogante.<\/p>\n\n\n\n
Hay mucha confusi\u00f3n en relaci\u00f3n a la crianza positiva, lo que es y lo que no. Para quienes no est\u00e1n familiarizados, \u00bfc\u00f3mo definir\u00edas este m\u00e9todo de crianza?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Efectivamente, a menudo confunden la disciplina positiva con una crianza permisiva. Lo cierto es que la crianza que se usaba hace 30 a\u00f1os, la com\u00fan, era autoritaria, m\u00e1s jerarquizada, con relaciones verticales pero, a d\u00eda de hoy, para los retos actuales, hay muchos padres que est\u00e1n intentando aplicar modelos diferentes y prueban, se informan\u2026 En las bases de la disciplina positiva lo primero que tenemos que tener en cuenta son las relaciones horizontales: vamos a escuchar al ni\u00f1o, a diferencia de antes que ‘las cosas eran as\u00ed y punto’.<\/p>\n\n\n\n Hay cosas que se negocian, y cosas que no. No se negocia lo que es salud, seguridad, aunque el ni\u00f1o no quiera. Sin embargo hay otras cosas que, como la crianza se basa en la convivencia, se pueden preguntar, much\u00edsimas. Eso no significa que el ni\u00f1o tenga la \u00faltima palabra, sino que tenga participaci\u00f3n, porque eso le da pertenencia.<\/p>\n\n\n\n Las familias que se acercan buscando un estilo de crianza distinto son conscientes de que esa crianza con castigos, premios\u2026 funciona al momento. Pero cuando castigan y hacen sentir mal al ni\u00f1o, confiesan sentirse fatal: \u00abotra vez he gritado\u00bb, \u00abesto no me gusta\u00bb\u2026 Aparece la culpa, y ese querer y hacerlo distinto\u2026 Y se van al extremo: \u00abAhora voy a dejarlo que participe y opine en todo\u2026 se van al otro lado.<\/p>\n\n\n\n Se pueden aplicar muchos recursos. Es como una caja de herramientas, la puedes tener llena o solo con tres, que suelen ser el premio, el castigo y el chantaje. Pueden funcionar pero hay herramientas mucho m\u00e1s f\u00e1ciles, modernas y eficaces. Porque un ni\u00f1o no necesita ser gritado para aprender, no necesita ser castigado para cooperar, ni sentirse un problema para mejorar su comportamiento. A los seres humanos, por naturaleza, nos gusta vivir en un ambiente social agradable. Nos gustan las relaciones con amor, y la crianza autoritaria genera mucho m\u00e1s conflictos. Es ajustar realmente.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 estrategias pr\u00e1cticas recomiendan para padres que quieren comenzar a aplicar la crianza positiva en casa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n El punto de partida es preguntarte: \u00bfC\u00f3mo quieres que te recuerden? \u00bfC\u00f3mo una persona que estuvo rega\u00f1ando constantemente o como una persona que escuch\u00f3 y estuvo ayudando a resolver cosas? Nadie dice que quer\u00eda estar gritando constantemente. Lo que suelen contestar: es: \u00abQuiero que me recuerden como una padre al le pod\u00edan preguntar y le pod\u00edan pedir ayuda\u00bb. Pero para eso, el factor miedo no puede ser el primero que est\u00e9 presente porque el ser humano, si est\u00e1 en modo alerta constante, va a estar buscando otras opciones. Ese ser\u00eda el primer punto de enganche.<\/p>\n\n\n\n Otro punto importante para muchas familias es el hecho de que quieren hacer una crianza distinta. He tenido alumnas que dec\u00edan: \u00abEstaba esperando a los 18 a\u00f1os para irme de casa, porque estaba como en una c\u00e1rcel cumpliendo una condena. Hubo demasiado autoritarismo en casa. Quiero hacerlo distinto a como lo hicieron conmigo\u00bb. Eso es evoluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Muchas familias se quejan de que el sistema les pone muy contra las cuerdas a cuesti\u00f3n de tiempos, gesti\u00f3n emocional…<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hay algo muy triste en esto. Muchos padres no lo hacen mejor no porque no quieran, sino porque no disponen del tiempo que merece para dedic\u00e1rselo a los ni\u00f1os. No disponen del tiempo para jugar, para responder esas maravillosas preguntas del ‘por qu\u00e9’ que la propia etapa de desarrollo pide … .La diferencia con alguien que tenga otro m\u00e1s tiempo es grande, porque ha podido criar desde casa o no tuvo que trabajar y tuvo m\u00e1s tiempo para acompa\u00f1ar y cuidar.<\/p>\n\n\n\n Pero que un miembro de la pareja no trabaje no es viable y a lo mejor tampoco deseable para muchas familias. \u00bfCu\u00e1l ser\u00eda su recomendaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hay que hacer una lista de prioridades. Se puede criar con disciplina positiva en el siglo XXI, no solo va a criar as\u00ed la madre que no trabaja, tambi\u00e9n se puede hacer en los tiempos modernos. Lo que sugiero es que los pocos tiempos que compartimos sean de calidad. Incluso si solo tenemos un minuto, podemos re\u00edrnos un rato y los ni\u00f1os nos lo ponen muy f\u00e1cil. Basta, por ejemplo, con que imites una voz de su personaje favorito. A d\u00eda de hoy los adultos estamos muy serios, y la seriedad con la infancia no calza bien.<\/p>\n\n\n\n Es decir, serios para lo que se necesita s\u00ed pero todo el tiempo no.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lo comentaba el otro d\u00eda. Ponte que est\u00e1s con tu hijo una o dos horas a lo largo del d\u00eda. \u00bfQu\u00e9 pasa si esas dos horas son todo tiempos directivos: \u00abRecoge aqu\u00ed\u00bb, \u00abpon all\u00e1\u00bb… Es un tiempo d\u00f3nde s\u00f3lo se hace coordinaci\u00f3n y as\u00ed la convivencia se vuelve muy r\u00edgida. En estos casos, recomiendo buscar momentos de alivio. De esas dos horas, un rato vamos a intentar hablar de cosas ligeras, de como est\u00e1 el tiempo, cosas que no sean directivas, tipo \u00abguarda esto\u00bb, \u00abponte con los deberes\u00bb… Aunque sea un ratito, los ni\u00f1os tienen que jugar al menos 15 minutos con sus padres. Eso alimenta much\u00edsimo.<\/p>\n\n\n\n Por contra, si no miramos al ni\u00f1o en edades tempranas, este va a decir: ‘Hola, estoy aqu\u00ed’, pero claro, con malas conductas. ‘Estoy aqu\u00ed, aunque sea, reg\u00e1\u00f1ame\u00bb. Esa pertenencia de la que hablaba, es s\u00faper importante dentro de la crianza positiva. El ni\u00f1o o la ni\u00f1a van a hacer lo necesario para pertenecer, ya sea por las buenas o por las malas, tengo que ser visto. Si se siente bien, que es importante, todos contentos\u2026<\/p>\n\n\n\n Otro punto importante en la crianza positiva es el di\u00e1logo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esto a la gente le rechina si est\u00e1 inmersa en el autoritarismo. Si los padres estamos estresados y cometemos muchos errores pero hay un di\u00e1logo abierto en casa, del tipo: \u00abhoy no me encuentro bien\u00bb, \u00abestoy nerviosa\u00bb, \u00abenferma\u00bb o \u00abcansada\u2026\u00bb. Somos padres y madres 24\/7, y dentro de ese di\u00e1logo en el que hablamos poco a poco tambi\u00e9n educamos en eso: \u00abHoy no estoy en mi mejor versi\u00f3n, perd\u00f3name si te he gritado\u2026\u00bb. El di\u00e1logo es importante para poner en com\u00fan puntos de vista intereses y necesidades.<\/p>\n\n\n\n El di\u00e1logo te permite, con un ni\u00f1o con lenguaje desarrollado, entender en profundidad lo que le puede estar pasando. Porque muchas veces las malas conductas son la punta del iceberg y nos quedamos con eso\u2026 Dir\u00eda que casi en el 99 por ciento de las veces. Pocas veces nos tomamos ese tiempo para reflexionar sobre esto y nos preguntamos: \u00ab\u00bfpor qu\u00e9 se est\u00e1 portando as\u00ed?\u00bb Lo que ocurre es que los adultos muchas veces reaccionamos. Y cuando reaccionamos no pensamos. Nos sale el grito o juzgamos. Pero cuando tienes el tiempo de pensar o te acuerdas y piensas en c\u00f3mo reaccionar, la situaci\u00f3n muchas veces cambia.<\/p>\n\n\n\n A veces es que, sencillamente, estamos fuera de hora, y de sitio, y el peque\u00f1o tiene hambre, o sue\u00f1o\u2026 Pero los adultos no lo relacionamos con eso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n En efecto. O estamos en un lugar con muchos est\u00edmulos, o tiene hambre, quiere jugar y no est\u00e1 jugando\u2026 La disciplina positiva te permite ampliar los escenarios y a lo mejor no te puedes marchar de donde est\u00e1s, pero s\u00ed actuar desde otro lugar. No es lo mismo decir: \u00abqu\u00e9 pesado\u00bb o \u00abqu\u00e9 intenso\u00bb que detenernos a pensar y hacer una pregunta abierta: \u00abCari\u00f1o, entiendo c\u00f3mo est\u00e1s, \u00bfpor qu\u00e9 est\u00e1s nervioso?\u00bb o un sencillo \u00bftienes hambre? Esto \u00faltimo es un b\u00e1sico y es el motivo a veces de malos humores, de rebeld\u00edas\u2026.<\/p>\n\n\n\n Decir: \u00abEntiendo que est\u00e1s cansado\u00bb, o \u00abentiendo que quer\u00edas estar jugando en casa, luego jugamos\u2026\u00bb Es una forma de conectar. No se cambia desde el: \u00abme tengo que ir corriendo porque al ni\u00f1o le da la gana\u00bb. sino que se cambia el enfoque. Eso no sucede de un d\u00eda a otro d\u00eda. No es f\u00e1c\u00edl pero cuando lo practicas muchas veces, ocurre.<\/p>\n\n\n\n \u00bfEso funciona igual con adolescentes?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Yo tengo dos adolescentes en casa, y no dejan de ser adolescentes. Pero ahora ellas, cuando me ven nerviosa, o doy una mala respuesta, me preguntan: \u00bfqu\u00e9 te pasa\u2026? \u00bfQu\u00e9 te ocurre? Ser\u00eda interesante apuntar que la crianza positiva es m\u00e1s humanizada. Contamos con que nos vamos a equivocar, pero intentamos entender el lado humano de todo lo que est\u00e1 ocurriendo.<\/p>\n\n\n\n Los padres de hoy, \u00bfno tienen paciencia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aqu\u00ed volvemos al autocuidado. En mis sesiones hago un ejercicio muy interesante que es preguntar: Del 1 al 10, \u00bfcu\u00e1nto cuidas t\u00fa de los dem\u00e1s? Todas responden: un 11. Despu\u00e9s pregunto: Del 1 al 10: \u00bfcu\u00e1nto te cuidas a ti? Un 6 no va mal, un 3, un 1\u2026 Si t\u00fa no te cuidas no puedes cuidar a los dem\u00e1s. Las cuentas no dan. Y vas a esta muy reactiva. Si te cuidas m\u00e1s de un 5 o un 8, vas a estar con m\u00e1s paciencia, m\u00e1s escucha, vas a entender mejor las cosas\u2026 Tenemos que cuidarnos, que querernos. Sin culpas.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 es lo m\u00e1s dif\u00edcil de dejar atr\u00e1s cuando tomas el camino de la crianza positiva?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vamos a partir del punto, dentro de la crianza positiva, de que lo m\u00e1s dif\u00edcil o dejar de lado o evitar son los gritos\u2026 Gritar sale muy en autom\u00e1tico, casi ni lo piensas, para dejar de gritar hay que entrenar mucho y tarda. Pero tambi\u00e9n le digo a las familias que no es lo mismo que t\u00fa grites cinco veces al d\u00eda, a que grites dos o grites una. Estamos mejorando. Si gritas menos es mejor.<\/p>\n\n\n\n Porque, \u00bfqu\u00e9 pasa con el cerebro del ni\u00f1o cuando recibe gritos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lo primero es que se siente amenazado y se pone en modo alerta, tanto al cerebro como al sistema nervioso, lo cual puede traer consecuencias tremendas. Es como si el ni\u00f1o absorbiera la energ\u00eda del grito. O como si hubiera un torbellino en tu ciudad. Estar\u00edas constantemente en estado de alerta, lo cual no es bueno ni para la salud, ni para nada.<\/p>\n\n\n\n El otro punto es que aprenden a relacionarse en el futuro. La casa es la escuela emocional, el laboratorio. Y si solo aprendo a relacionarme con gritos es muy probable que en el futuro reacciones as\u00ed de adulto porque es lo que has aprendido. Te sale solo, vas a gritar tambi\u00e9n. Y tambi\u00e9n es probable que, por otra parte, te busques una pareja que tenga este modus operandi, y esto es delicad\u00edsimo\u2026<\/p>\n\n\n\n Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" M\u00e1s all\u00e1 del castigo y el premio, este sistema explora qu\u00e9 herramientas efectivas existen para guiar a tus hijos sin recurrir al autoritarismo. \u00abNo te aguanto m\u00e1s\u00bb; \u00absiempre igual, \u00bfpor qu\u00e9 no puedes hacer caso, est\u00e1s sordo?\u00bb; \u00absi sigues as\u00ed, te quedas sin tablet\u00bb… Son el tipo de frases que, seg\u00fan Lee Lima, m\u00e1s conocida […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":146999,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[],"class_list":["post-146996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-varios"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146996"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":146998,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146996\/revisions\/146998"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/146999"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Tiempo de calidad<\/h3>\n\n\n\n
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