{"id":147460,"date":"2025-10-30T11:15:10","date_gmt":"2025-10-30T16:15:10","guid":{"rendered":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=147460"},"modified":"2025-10-30T11:15:11","modified_gmt":"2025-10-30T16:15:11","slug":"las-seis-cosas-de-las-que-mas-nos-arrepentimos-cuando-somos-adultos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/las-seis-cosas-de-las-que-mas-nos-arrepentimos-cuando-somos-adultos\/","title":{"rendered":"Las seis cosas de las que m\u00e1s nos arrepentimos cuando somos adultos"},"content":{"rendered":"\n

A veces tomamos decisiones de las que nos arrepentimos con el paso de los a\u00f1os…<\/p>\n\n\n\n

Si echas la vista atr\u00e1s, \u00bfhay alg\u00fan acontecimiento de tu vida en el que pienses ‘ay, si lo hubiera hecho de otro modo…’, ‘\u00bfpor qu\u00e9 no me atrev\u00ed a esa aventura?’, ‘\u00bfy si no hubiera cancelado esa fiesta?’…<\/p>\n\n\n\n

Conforme pasan los a\u00f1os nuestras prioridades van cambiando. Lo que a priori nos parec\u00eda s\u00faper urgente e importante, poco a poco empieza a dejar de serlo, y lo que antes pasaba m\u00e1s desapercibido o lo ve\u00edamos como un lujo (tomar un caf\u00e9 con un amigo, una tarde sin hacer nada, dar un paseo por la ma\u00f1ana\u2026) ahora empieza a ser necesario e imprescindible<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Daniel H. Pink, pensador contempor\u00e1neo y autor de ‘El poder del arrepentimiento’, define el arrepentimiento como \u00ablo profundamente desagradable que nos inunda cuando miramos hacia atr\u00e1s en nuestras vidas y deseamos haber hecho algo diferente o hecho algo de una manera diferente\u00bb. Seg\u00fan el escritor, \u00abel arrepentimiento nos hace sentir peor, pero si lo tratamos bien, puede ayudarnos a hacerlo mejor, a aclarar lo que valoramos y ense\u00f1arnos c\u00f3mo hacerlo mejor\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Arrepentimientos comunes<\/h3>\n\n\n\n

Pilar Conde, psic\u00f3loga y Directora T\u00e9cnica de\u00a0Cl\u00ednicas Origen, comenta que \u00abes algo habitual centrar nuestra atenci\u00f3n del presente en temas del pasado. Rumiar, darle mil vueltas, pensar en qu\u00e9 podr\u00eda haber sido\u2026 y esto suele retroalimentar emociones como culpa, arrepentimiento, decaimiento, etc.\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Tal como garantiza la psic\u00f3loga Paloma Rey<\/a>, \u00aben consulta atendemos a personas de todas las edades, pero hay algo en com\u00fan en todas ellas: conforme avanza la vida de lo que m\u00e1s se arrepienten y cambiar\u00edan si tuvieran la oportunidad es de todo aquello que no se atrevieron a hacer\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, los arrepentimientos m\u00e1s comunes:<\/p>\n\n\n\n

– No haber sido fieles a s\u00ed mismos<\/strong>: Muchas personas admiten que pasaron gran parte de su vida intentando cumplir las expectativas de los dem\u00e1s: familia, pareja, amigos\u2026 Eligieron lo que parec\u00eda un camino seguro, aunque no fuera lo que ellos quer\u00edan.<\/p>\n\n\n\n

– No haber comunicado lo que sent\u00edan<\/strong>: No expresar su cari\u00f1o o amor, no pedir perd\u00f3n o todo aquello que no dijeron por miedo a generar un conflicto. Conforme avanza la edad, esos momentos se recuerdan con m\u00e1s claridad y se identifica como una falta de libertad.<\/p>\n\n\n\n

– No haber cuidado las relaciones importantes<\/strong>: Con el tiempo aprendemos que una de las cosas m\u00e1s importantes en nuestras vidas son los v\u00ednculos. Pasamos gran parte del tiempo d\u00e1ndole valor a las cosas materiales, y es en la vejez donde m\u00e1s nos arrepentimos de no haber cuidado a las personas que eran importantes para nosotros.<\/p>\n\n\n\n

– No haber asumido riesgos<\/strong>: \u00abEl miedo muchas veces nos bloquea y no nos permite vivir la vida como a nosotros nos gustar\u00eda\u00bb, dice Paloma Rey. Con el tiempo nos arrepentimos m\u00e1s de no haberlo intentado, aunque luego no hubiera salido como a nosotros nos hubiera gustado.<\/p>\n\n\n\n

– Haber trabajado demasiado<\/strong>: muchas generaciones han crecido con la idea de que el trabajo era sin\u00f3nimo de valor personal. \u00abCuando llega la vejez, es muy com\u00fan arrepentirse de haber dedicado demasiado tiempo al trabajo y haberlo restado del tiempo dedicado a nuestras familias, amigos o a nosotros mismos\u00bb, explica.<\/p>\n\n\n\n

– No haberse conocido a s\u00ed mismo de verdad<\/strong>: indica Paloma Rey que hay personas que, lamentablemente, llegan a la \u00faltima etapa de sus vidas con la sensaci\u00f3n de haber estado siempre ocupados, pero sin saber quienes son realmente. Es muy com\u00fan arrepentirse de no haber dedicado el suficiente tiempo al autoconocimiento, la introspecci\u00f3n o de haber pedido ayuda a tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Para evitar los arrepentimientos<\/h3>\n\n\n\n

Siempre tomaremos decisiones que en unos a\u00f1os pueden parecernos nefastas, pero Pilar Conde tranquiliza contando que el arrepentimiento se trata desde la compasi\u00f3n, desde el perd\u00f3n y de permitirnos equivocarnos como seres humanos.<\/p>\n\n\n\n

\u00abNormalmente no suelen ser decisiones pensadas con la intenci\u00f3n de hacer da\u00f1o. Algo por lo que se cometi\u00f3 un error<\/strong>, un descuido, se tom\u00f3 una mala decisi\u00f3n o simplemente se hizo como mejor se supo y se pudo en ese momento\u2026 es importante permitirnos equivocarnos y aprender de ello, verlo como una oportunidad de crecimiento que no sentencie tu vida, m\u00e1s bien que sea un evento de impacto en nuestra determinaci\u00f3n, en saber hacia d\u00f3nde queremos y no queremos ir, lo que estamos dispuestos a permitir y lo que no\u00bb. En definitiva, la experta recomienda soltar el castigo<\/strong> como una herramienta de penitencia para gestionar la culpa, liber\u00e1ndonos del sentimiento de culpa prolongada.<\/p>\n\n\n\n

Tomar consejos de personas que han podido pasar por las mismas situaciones tambi\u00e9n es importante dado que podr\u00e1n hablar desde su propia experiencia. Si bien es cierto que cada circunstancia es diferente, saber es cuchar puede ayudarnos. Flying Tiger Copenhagen, junto a Adopta Un Abuelo, ha lanzado una iniciativa para dar visibilidad a la importancia de tener cerca a las personas mayores. Hasta el 31 de octubre, se pueden encontrar en las tiendas Flying Tiger Copenhagen los Consejos Sorpresa que los mayores tienen para todos nosotros. La iniciativa busca conectar a los j\u00f3venes con los mayores a trav\u00e9s de peque\u00f1os consejos llenos de sabidur\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Dado que de lo que m\u00e1s nos arrepentimos al final de la vida es de las oportunidades que hemos dejado pasar por miedo, aprendamos a atrevernos m\u00e1s para no lamentarlo despu\u00e9s. Eso s\u00ed, la ense\u00f1anza, aunque parezca sencilla, no siempre es f\u00e1cil de aplicar.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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