Cerrar puertas y ventanas, evitar el ejercicio al aire libre y utilizar una mascarilla FFP2 cuando sea imprescindible salir son algunas de las principales recomendaciones sanitarias.<\/p>\n\n\n\n
Las consecuencias de un incendio forestal no se limitan a las zonas alcanzadas por las llamas. El humo y las cenizas pueden desplazarse y afectar a municipios alejados del frente del fuego, provocando molestias y aumentando el riesgo para las personas con enfermedades respiratorias o cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n
Ante la presencia de humo en diferentes localidades pr\u00f3ximas al incendio de la Sierra Oeste, la Comunidad de Madrid recomienda evitar las actividades al aire libre, proteger las viviendas y reducir los desplazamientos innecesarios<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n El humo generado por un incendio forestal contiene una mezcla de gases y part\u00edculas muy peque\u00f1as. Entre ellas se encuentran las denominadas PM2,5<\/strong>, capaces de penetrar profundamente en el sistema respiratorio.<\/p>\n\n\n\n La exposici\u00f3n puede provocar irritaci\u00f3n de ojos, nariz y garganta, tos, dolor de cabeza o dificultades para respirar. Tambi\u00e9n puede agravar enfermedades previas, especialmente las patolog\u00edas respiratorias y cardiovasculares. <\/p>\n\n\n\n Los grupos que deben extremar las precauciones son los menores, las personas mayores, las mujeres embarazadas y quienes padecen asma, alergias, enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica, problemas cardiacos u otras enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n Cuando se detecte humo o ceniza en el ambiente, la principal recomendaci\u00f3n es permanecer en el interior de la vivienda con las puertas y ventanas cerradas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n deben cerrarse chimeneas y otros puntos de ventilaci\u00f3n. Los equipos de aire acondicionado que introduzcan aire procedente del exterior deben apagarse. Cuando el aparato lo permita, puede utilizarse el modo de recirculaci\u00f3n para mantener el aire interior sin captar el de la calle. No conviene ventilar mientras persistan el humo y las indicaciones de confinamiento. El Ministerio de Sanidad recomienda esperar a que las autoridades confirmen que las condiciones exteriores permiten hacerlo con seguridad. <\/p>\n\n\n\n La actividad f\u00edsica aumenta la cantidad de aire que entra en los pulmones. Por ello, durante los episodios de humo se deben suspender el deporte, los paseos prolongados y los trabajos intensos en el exterior.<\/p>\n\n\n\n Los ni\u00f1os tampoco deben salir a jugar mientras la calidad del aire sea desfavorable. En el caso de las personas especialmente vulnerables, se recomienda permanecer en interiores bien protegidos y reducir al m\u00ednimo los desplazamientos. <\/p>\n\n\n\n Antes de salir o ventilar la vivienda resulta conveniente consultar el \u00cdndice de Calidad del Aire<\/strong> y atender a la informaci\u00f3n difundida por las autoridades auton\u00f3micas y los servicios de emergencia. <\/p>\n\n\n\n Cuando sea imprescindible salir a una zona con humo, el Ministerio de Sanidad recomienda utilizar una mascarilla FFP2 o N95<\/strong> correctamente ajustada.<\/p>\n\n\n\n Las mascarillas quir\u00fargicas no ofrecen una protecci\u00f3n suficiente frente a las part\u00edculas finas generadas por los incendios. Tampoco los pa\u00f1uelos o las bufandas proporcionan una barrera segura frente a este tipo de contaminaci\u00f3n. La mascarilla puede reducir la inhalaci\u00f3n de part\u00edculas, pero no protege frente a todos los gases presentes en el humo. Por este motivo, la medida m\u00e1s efectiva contin\u00faa siendo limitar la exposici\u00f3n y permanecer en un espacio interior protegido.<\/p>\n\n\n\n Las autoridades recomiendan evitar cualquier desplazamiento hacia las zonas afectadas, tanto para reducir el riesgo personal como para no dificultar el trabajo de bomberos, ambulancias y equipos de evacuaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n Si una nube de humo sorprende a una persona durante un trayecto, debe mantener las ventanillas cerradas y activar la recirculaci\u00f3n del aire. Cuando la visibilidad sea muy reducida, no se debe continuar conduciendo, ya que aumenta considerablemente el riesgo de accidente. <\/p>\n\n\n\n Las personas expuestas al humo deben vigilar la aparici\u00f3n o el empeoramiento de s\u00edntomas como dificultad para respirar, dolor en el pecho, tos persistente, mareo, debilidad intensa o irritaci\u00f3n grave de los ojos.<\/p>\n\n\n\n Si aparecen s\u00edntomas importantes, la Comunidad de Madrid recomienda contactar con el 112<\/strong>. Ante molestias m\u00e1s leves o el empeoramiento de una enfermedad previa, debe consultarse con un profesional sanitario e indicar que se ha permanecido en una zona afectada por humo procedente de un incendio. <\/p>\n\n\n\n El riesgo puede continuar despu\u00e9s de que el incendio est\u00e9 controlado. Sanidad recomienda extremar las precauciones durante la limpieza de cenizas y evitar el consumo de alimentos no envasados que hayan quedado expuestos directamente al humo o a los residuos del fuego.<\/p>\n\n\n\n Los envases cerrados, como latas o frascos, deben limpiarse por fuera con agua potable antes de abrirlos. Tambi\u00e9n conviene mantener protegidos los dep\u00f3sitos y cisternas de agua situados en el exterior. <\/p>\n\n\n\n La recomendaci\u00f3n general es permanecer atento a los mensajes oficiales, no acercarse a las zonas afectadas y seguir de manera inmediata cualquier orden de confinamiento o evacuaci\u00f3n emitida por los servicios de emergencia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Fuente: estrelladigital<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cerrar puertas y ventanas, evitar el ejercicio al aire libre y utilizar una mascarilla FFP2 cuando sea imprescindible salir son algunas de las principales recomendaciones sanitarias. 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Evitar el ejercicio y las actividades al aire libre<\/h2>\n\n\n\n
Qu\u00e9 mascarilla protege frente a las part\u00edculas<\/h2>\n\n\n\n
Qu\u00e9 hacer dentro del coche<\/h2>\n\n\n\n
Cu\u00e1ndo hay que pedir ayuda<\/h2>\n\n\n\n
Precauciones con las cenizas y los alimentos<\/h2>\n\n\n\n