{"id":150323,"date":"2026-09-14T09:03:36","date_gmt":"2026-09-14T14:03:36","guid":{"rendered":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=150323"},"modified":"2026-09-14T09:03:38","modified_gmt":"2026-09-14T14:03:38","slug":"donacion-de-sangre-7-mitos-que-rodean-a-este-acto-que-permite-salvar-vidas-a-diario","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/destacadas\/donacion-de-sangre-7-mitos-que-rodean-a-este-acto-que-permite-salvar-vidas-a-diario\/","title":{"rendered":"Donaci\u00f3n de sangre: 7 mitos que rodean a este acto que permite salvar vidas a diario"},"content":{"rendered":"\n

Antes de cada donaci\u00f3n se mide la presi\u00f3n arterial, el pulso, la temperatura y los niveles de hemoglobina, lo que puede detectar tempranamente anemias u otras alteraciones.<\/p>\n\n\n\n

Los \u00c1ngeles, 13 de septiembre (La Opini\u00f3n).- Cada dos segundos, en alg\u00fan lugar del mundo, alguien necesita una\u00a0transfusi\u00f3n de\u00a0sangre.<\/strong>\u00a0Puede tratarse de una persona accidentada, una mujer en trabajo de parto complicado, un paciente oncol\u00f3gico o un ni\u00f1o con anemia severa. Sin embargo, pese a que la necesidad es constante, los bancos de sangre de muchos pa\u00edses enfrentan un d\u00e9ficit cr\u00f3nico de\u00a0donantes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gran parte del problema no es la falta de voluntad, sino la desinformaci\u00f3n:<\/strong> mitos que circulan desde hace generaciones y que alejan a personas sanas de una pr\u00e1ctica simple, seria y profundamente solidaria.<\/p>\n\n\n\n

Es de destacar que una donaci\u00f3n est\u00e1ndar de sangre, alrededor de 450 mililitros, puede fraccionarse en distintos componentes: gl\u00f3bulos rojos, plaquetas y plasma. Esto significa que un solo donante puede ayudar simult\u00e1neamente a tres pacientes distintos, cada uno con una necesidad m\u00e9dica diferente. Los gl\u00f3bulos rojos se destinan a pacientes con hemorragias o anemias severas; las plaquetas son vitales para quienes atraviesan tratamientos de quimioterapia, y el plasma se utiliza en quemados, pacientes de terapia intensiva y personas con trastornos de coagulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Mitos que rodean la donaci\u00f3n de sangre<\/p>\n\n\n\n

Mito 1. Donar sangre debilita el cuerpo. Es, probablemente, el mito m\u00e1s extendido. La realidad es que el cuerpo humano contiene entre 4.5 y 5.5 litros de sangre, y en una donaci\u00f3n se extrae menos del 10 por ciento de ese volumen. El organismo repone el plasma en cuesti\u00f3n de horas y los gl\u00f3bulos rojos en pocas semanas. Las personas sanas no experimentan debilidad duradera; como m\u00e1ximo, se recomienda descansar unos minutos y evitar esfuerzos f\u00edsicos intensos el resto del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\"Siete
El cuerpo humano contiene entre 4.5 y 5.5 litros de sangre. Foto: Victoria Valtierra, Cuartoscuro<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mito 2. \u201cSi tengo tatuajes o piercings, no puedo donar\u201d. Este mito genera muchas exclusiones innecesarias. En la mayor\u00eda de los pa\u00edses, quienes se hicieron un tatuaje o perforaci\u00f3n en un local habilitado y con materiales est\u00e9riles pueden donar despu\u00e9s de un per\u00edodo de espera breve (generalmente entre cuatro y 12 meses, seg\u00fan la normativa local), no de por vida como muchos creen.<\/p>\n\n\n\n

Mito 3. \u201cDonar sangre duele mucho y lleva mucho tiempo\u201d. El procedimiento completo, incluyendo el registro, el cuestionario de salud y la extracci\u00f3n, suele durar entre 30 y 45 minutos. La extracci\u00f3n en s\u00ed toma entre ocho y 10 minutos. La molestia se limita al pinchazo inicial de la aguja, comparable a un an\u00e1lisis de sangre de rutina.<\/p>\n\n\n\n

Mito 4. \u201cLas personas mayores no pueden donar\u201d. Muchos bancos de sangre aceptan donantes hasta los 65 o incluso 70 a\u00f1os, siempre que gocen de buena salud general. La edad por s\u00ed sola no es un impedimento; lo que se eval\u00faa son los antecedentes cl\u00ednicos y el estado de salud actual.<\/p>\n\n\n\n

Mito 5. \u201cTengo la presi\u00f3n arterial alta, es demasiado peligroso para donar sangre\u201d. Esto es generalmente falso, dijo Courtney Lawrence, directora m\u00e9dica divisional de la Cruz Roja Americana, entrevistada por CBS News<\/em>. El control de donantes detecta antes un nivel de presi\u00f3n arterial y si est\u00e1 demasiado alto para donar de forma segura. As\u00ed que no reviste un problema.<\/p>\n\n\n\n

\"Siete
Muchos bancos de sangre aceptan donantes hasta los 65 o incluso 70 a\u00f1os. Foto: IMSS<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mito 6. \u201cTengo diabetes o estoy tomando un medicamento GLP-1, as\u00ed que no puedo donar sangre\u201d. Tambi\u00e9n es generalmente falso, afirm\u00f3 Lawrence. Se\u00f1al\u00f3 que quienes tienen la diabetes bien controlada pueden donar sangre. Las personas que reciben tratamientos para la diabetes aprobados por la Administraci\u00f3n de Alimentos y Medicamentos (FDA), incluidos los GLP-1, pueden donar sangre.<\/p>\n\n\n\n

Mito 7. \u201cDebes ayunar antes de donar sangre\u201d. Esto es completamente falso, agreg\u00f3 la doctora, que m\u00e1s bien recomend\u00f3 comer bien y mantenerse hidratado para asegurar el \u00e9xito de la donaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Los beneficios que pocos conocen<\/h2>\n\n\n\n

M\u00e1s all\u00e1 del impacto solidario, donar sangre trae beneficios concretos para quien dona:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Chequeo de salud gratuito: antes de cada donaci\u00f3n se mide la presi\u00f3n arterial, el pulso, la temperatura y los niveles de hemoglobina, lo que puede detectar tempranamente anemias u otras alteraciones.<\/li>\n\n\n\n
  • Est\u00edmulo de la producci\u00f3n de nuevas c\u00e9lulas sangu\u00edneas: el cuerpo reemplaza lo donado generando sangre nueva, un proceso que renueva reservas de hierro y mantiene activa la m\u00e9dula \u00f3sea.<\/li>\n\n\n\n
  • Bienestar psicol\u00f3gico: diversos estudios asocian los actos de generosidad y ayuda desinteresada con una mayor sensaci\u00f3n de bienestar y prop\u00f3sito.<\/li>\n\n\n\n
  • Reducci\u00f3n del riesgo cardiovascular: aunque la evidencia cient\u00edfica a\u00fan se debate, algunas investigaciones sugieren que donaciones regulares podr\u00edan asociarse a una leve disminuci\u00f3n de la viscosidad sangu\u00ednea.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u00bfQui\u00e9n puede donar?<\/h2>\n\n\n\n

    En t\u00e9rminos generales, y sujeto a la normativa de cada pa\u00eds, puede donar sangre toda persona:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Entre 18 y 65 a\u00f1os (algunos bancos ampl\u00edan el rango).<\/li>\n\n\n\n
    • Con un peso m\u00ednimo de 50 kilogramos.<\/li>\n\n\n\n
    • En buen estado de salud general, sin fiebre, infecciones activas ni enfermedades cr\u00f3nicas descompensadas.<\/li>\n\n\n\n
    • Que no haya donado en los \u00faltimos dos o tres meses (el intervalo exacto var\u00eda seg\u00fan el pa\u00eds y el sexo del donante).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
      \"Siete<\/figure>\n\n\n\n

      Fuente: sinembargo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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