{"id":151155,"date":"2026-10-05T13:54:13","date_gmt":"2026-10-05T18:54:13","guid":{"rendered":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=151155"},"modified":"2026-10-05T13:54:15","modified_gmt":"2026-10-05T18:54:15","slug":"este-es-el-mejor-cereal-de-caja-segun-profeco-tiene-menos-de-1-gramo-de-azucar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/este-es-el-mejor-cereal-de-caja-segun-profeco-tiene-menos-de-1-gramo-de-azucar\/","title":{"rendered":"Este es el mejor cereal de caja seg\u00fan Profeco: tiene menos de 1 gramo de az\u00facar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Procuradur\u00eda Federal del Consumidor analiz\u00f3 43 cereales disponibles en el mercado mexicano; una opci\u00f3n destac\u00f3 al registrar la menor cantidad de az\u00facares de todo el estudio<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los <strong>cereales de caja<\/strong> son una alternativa frecuente para el desayuno debido a su facilidad de preparaci\u00f3n y la amplia variedad disponible en supermercados. Sin embargo, detr\u00e1s de productos que pueden parecer similares existen diferencias importantes en su cantidad de az\u00facar, sodio, grasa, prote\u00edna y calor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>Procuradur\u00eda Federal del Consumidor (Profeco)<\/strong> puso bajo la lupa 43 cereales de caja como parte de un estudio publicado en la <strong>Revista del Consumidor <\/strong>de octubre de 2026. En total, el Laboratorio Nacional de Protecci\u00f3n al Consumidor efectu\u00f3 2 mil 942 pruebas para conocer qu\u00e9 contienen realmente estos productos y comprobar si la informaci\u00f3n presentada a los consumidores es correcta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El an\u00e1lisis incluy\u00f3 cereales elaborados con ma\u00edz, arroz, avena, trigo, quinoa y combinaciones de distintos granos. Profeco verific\u00f3 contenido neto, informaci\u00f3n comercial, prote\u00edna, grasa, carbohidratos, az\u00facares, contenido energ\u00e9tico y minerales como sodio, calcio, zinc y hierro.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2026\/10\/3\/f768x1-1336678_1336805_5050.png\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1l es el mejor cereal de caja seg\u00fan Profeco?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Profeco no public\u00f3 una clasificaci\u00f3n general ni nombr\u00f3 oficialmente a un cereal como el mejor del mercado. No obstante, al comparar uno de los factores que m\u00e1s vigila la dependencia, el contenido de az\u00facar, un producto present\u00f3 una diferencia considerable frente al resto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se trata de <strong>Special K Original, de Kellogg&#8217;s<\/strong>, unas hojuelas de cereal con grano entero, adicionadas con vitaminas y minerales, que registraron solamente 0.8 gramos de az\u00facares por cada 100 gramos de producto, la cifra m\u00e1s baja dentro del estudio.Por cada 100 gramos, el an\u00e1lisis encontr\u00f3 en <strong>Special K Original<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Az\u00facares: 0.8 g<\/li>\n\n\n\n<li>Prote\u00edna: 9.9 g<\/li>\n\n\n\n<li>Grasa: 2.1 g<\/li>\n\n\n\n<li>Carbohidratos: 80.4 g<\/li>\n\n\n\n<li>Contenido energ\u00e9tico: 364 kcal<\/li>\n\n\n\n<li>Sodio: 223 mg<\/li>\n\n\n\n<li>Calcio: 484 mg<\/li>\n\n\n\n<li>Zinc: 18 mg<\/li>\n\n\n\n<li>Hierro: 9 mg<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2026\/10\/3\/f768x1-1336680_1336807_5050.png\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, el producto cumpli\u00f3 con las verificaciones de informaci\u00f3n comercial y contenido neto realizadas por Profeco. Su presentaci\u00f3n de 530 gramos tuvo un precio promedio de 73.86 pesos, mientras que cada 100 gramos equival\u00edan a aproximadamente 13.94 pesos durante el levantamiento efectuado para el estudio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 otros cereales tienen menos az\u00facar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Special K Original <\/strong>no fue el \u00fanico producto que destac\u00f3 por presentar cantidades menores de az\u00facar frente a buena parte de los cereales analizados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nestl\u00e9 Fitness Original<\/strong>, elaborado con hojuelas de trigo integral y arroz, registr\u00f3 5.7 gramos de az\u00facar por cada 100 gramos. Tambi\u00e9n tuvo 10.7 gramos de prote\u00edna, 2.6 gramos de grasa y un aporte energ\u00e9tico de 268 kilocalor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2026\/10\/3\/f768x1-1336681_1336808_5050.png\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otro fue <strong>Nestl\u00e9 Corn Flakes<\/strong>, con 6.5 gramos de az\u00facar por cada 100 gramos, 7.2 gramos de prote\u00edna y 368 kilocalor\u00edas. Por su parte, <strong>Kellogg&#8217;s All Bran Flakes<\/strong> present\u00f3 7.6 gramos de az\u00facar, 12.2 gramos de prote\u00edna y 323 kilocalor\u00edas por cada 100 gramos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los cereales con m\u00e1s az\u00facar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La diferencia entre los productos analizados fue considerable. Mientras Special K Original tuvo 0.8 gramos de az\u00facar por cada 100 gramos, el estudio encontr\u00f3 cereales con hasta 46.8 gramos, es decir, una diferencia de 46 gramos entre ambos extremos. Entre algunos de los productos con cantidades elevadas se encuentran:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>First Street Apple Whirls: 46.8 g de az\u00facar por cada 100 g.<\/li>\n\n\n\n<li>Kellogg&#8217;s Froot Loops con malvaviscos: 45 g.<\/li>\n\n\n\n<li>Kellogg&#8217;s Corn Pops: 42.5 g.<\/li>\n\n\n\n<li>Kellogg&#8217;s Froot Loops: 41 g.<\/li>\n\n\n\n<li>Kellogg&#8217;s Zucaritas: 40.1 g.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el caso de <strong>First Street Apple Whirls<\/strong>, el producto registr\u00f3&nbsp;377 kilocalor\u00edas y 477 miligramos de sodio por cada 100 gramos. Los <strong>Froot Loops<\/strong> tradicionales alcanzaron 398 kilocalor\u00edas, mientras que la versi\u00f3n con malvaviscos registr\u00f3 397 kilocalor\u00edas por cada 100 gramos.&nbsp;<strong>Zucaritas&nbsp;<\/strong>present\u00f3 40.1 gramos de az\u00facar y 384 kilocalor\u00edas por cada 100 gramos de producto.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2026\/10\/3\/f768x1-1336682_1336809_5050.png\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">No solo hay que revisar el az\u00facar: algunos tienen mucho sodio<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Profeco tambi\u00e9n encontr\u00f3 diferencias considerables en el contenido de sodio. Por ejemplo, <strong>Golden Grahams de General Mills<\/strong> registr\u00f3 699 miligramos por cada 100 gramos, mientras que <strong>Golden Hills <\/strong>alcanz\u00f3 619 miligramos y <strong>First Street Berry Bunch O&#8217;Krunch<\/strong> tuvo 547 miligramos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por ello, la dependencia recomienda que las personas con hipertensi\u00f3n arterial limiten el consumo de productos con cantidades elevadas de sodio o que presenten el sello de <strong>EXCESO SODIO<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, se detect\u00f3 un producto que no cumpli\u00f3 con el contenido neto declarado. Se trata de S<strong>electo Brand Choco Bolitas<\/strong>, cuyo envase se\u00f1alaba <strong>400 gramos<\/strong>, pero el laboratorio encontr\u00f3 375.4 gramos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: Heraldo de M\u00e9xico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Procuradur\u00eda Federal del Consumidor analiz\u00f3 43 cereales disponibles en el mercado mexicano; una opci\u00f3n destac\u00f3 al registrar la menor cantidad de az\u00facares de todo el estudio Los cereales de caja son una alternativa frecuente para el desayuno debido a su facilidad de preparaci\u00f3n y la amplia variedad disponible en supermercados. 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