La masturbaci\u00f3n ha superado muchos mitos. Ya nadie piensa que las sesiones de autoerotismo acabar\u00e1n en ceguera, se habla del tema con los adolescentes cuando comienzan a encerrarse en el ba\u00f1o e incluso se empieza a tener claro que las mujeres tambi\u00e9n se masturban, gracias a la visibilidad de algunos juguetes er\u00f3ticos, entre otras cosas. Pero el tema vuelve a ponerse tenso cuando se habla de masturbaci\u00f3n y pareja; entonces vuelven esas ideas preconcebidas que gravitan en torno al sexo, y que se resumen en frases como \u00bfpara qu\u00e9 te masturbas si tienes pareja? y \u00bfes que no te vale conmigo? El autoerotismo sigue siendo un tema de debate en la convivencia, la realidad es que cuando se une la idea de masturbaci\u00f3n y pareja se unen, suman m\u00e1s que restan.<\/p>\n\n\n\n
Los sex\u00f3logos coinciden en que ser\u00eda positivo sacar la masturbaci\u00f3n del armario, e incluso usarla como un complemento de la pareja. Una de las formas de derribar este muro es empezar a mostrar la masturbaci\u00f3n dentro de la relaci\u00f3n sexual y aprovechar, de paso, todos los beneficios que reporta. \u00abMasturbarse delante de nuestra pareja es una pr\u00e1ctica que puede reportarnos m\u00faltiples beneficios y que, adem\u00e1s, nos ayuda a reforzar el v\u00ednculo\u00bb. En concreto, esta pr\u00e1ctica sexual \u00abnos puede ayudar a descubrir los puntos de placer de nuestra pareja, el c\u00f3mo le gusta que le toquen o acaricien, con qu\u00e9 presi\u00f3n y ritmo\u00bb. Tambi\u00e9n se aprende d\u00f3nde est\u00e1n sus puntos m\u00e1s er\u00f3genos, por lo que \u00abes un ejercicio que fomenta el clima de confianza con el otro\u00bb, apunta la sex\u00f3loga Ver\u00f3nica Vivero.<\/p>\n\n\n\n
El tambi\u00e9n sex\u00f3logo Alberto \u00c1lamo a\u00f1ade que \u00abmasturbarnos delante de nuestra pareja hace que esta se sienta deseada y gane confianza en la relaci\u00f3n er\u00f3tica\u00bb. Para sacarle a\u00fan m\u00e1s jugo, el sex\u00f3logo propone \u00abinvitar a la pareja a que participe, o a que aprenda, ya que cada hombre y cada mujer tiene sus preferencias en cuanto a la forma de masturbarse\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Pese a que todo parecen ventajas, Vivero apunta a que muchas parejas o individuos no se ven capaces de dar este paso: mostrar lo que hacemos cuando nadie nos ve, delante de otro. En realidad, m\u00e1s que una cuesti\u00f3n de timidez, \u00abdepende de nuestro sistema de creencias entorno a esta pr\u00e1ctica, la educaci\u00f3n sexual que hayamos recibido, o factores como nuestro nivel de autoconocimiento, autoestima o aceptaci\u00f3n corporal\u00bb. Seg\u00fan estas circunstancias, puede que seamos capaces de lanzar la propuesta y ver qu\u00e9 pasa, o incluso directamente probar y consumarla.<\/p>\n\n\n\n
Si estamos decididos a dar el paso y mostrar claramente c\u00f3mo nos gusta tocarnos, \u00c1lamo advierte de que la ejecuci\u00f3n tambi\u00e9n depende de cu\u00e1l sea nuestro perfil y el de nuestra pareja. Si se trata de personas t\u00edmidas o inseguras, \u00abtal vez sea m\u00e1s recomendable que este tema lo hablen fuera de la relaci\u00f3n er\u00f3tica, con vistas a introducir esta pr\u00e1ctica cuando se sientan seguros y preparados\u00bb, en vez de plantearlo de forma espont\u00e1nea y que suponga una situaci\u00f3n inc\u00f3moda m\u00e1s que agradable. Si, por el contrario, sabemos que la pareja es alguien m\u00e1s abierto y estamos m\u00e1s acostumbrados a dejarnos sorprender, \u00abse puede usar esta petici\u00f3n de una forma algo m\u00e1s espont\u00e1nea y natural\u00bb, lo que muy probablemente \u00abincremente la excitaci\u00f3n de ambos miembros de la pareja\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Si est\u00e1 bien compartir esta pr\u00e1ctica sexual y sentirnos c\u00f3modos con ella, el siguiente paso ser\u00eda respetar el espacio de intimidad de la pareja para practicar el autoerotismo a solas. A la larga, esto tambi\u00e9n beneficia a la pareja. \u00c1lamo reflexiona que \u00abla masturbaci\u00f3n a solas en un contexto de pareja no ha de considerarse como una actividad pecaminosa, ni prohibida, sino una actividad m\u00e1s que forma parte de nuestros intereses individuales\u00bb. De esta forma, insiste en que \u00abes recomendable que haya espacios de disfrute individual\u00bb, puesto que esto fomenta \u00abestar conectados con nuestras fantas\u00edas, lo que provocar\u00e1 que estemos m\u00e1s activos y activas er\u00f3ticamente\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, Vivero insiste en que la masturbaci\u00f3n tiene efectos positivos y contrastados en la salud. \u00abNos ayuda a liberar el estr\u00e9s, gracias a la liberaci\u00f3n de endorfinas, reduce los dolores menstruales, nos ayuda a conciliar el sue\u00f1o, es un gran aliado de belleza, ya que ayuda a mejorar la calidad de piel y pelo y, mantiene nuestros genitales en forma, adem\u00e1s de mejorar la calidad de nuestros orgasmos y favorecer el autoconocimiento\u00bb. Es un argumentario que resulta dif\u00edcil de rebatir con falsos mitos.<\/p>\n\n\n\n
Fuente:<\/strong> elpa\u00eds<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La masturbaci\u00f3n ha superado muchos mitos. Ya nadie piensa que las sesiones de autoerotismo acabar\u00e1n en ceguera, se habla del tema con los adolescentes cuando comienzan a encerrarse en el ba\u00f1o e incluso se empieza a tener claro que las mujeres tambi\u00e9n se masturban, gracias a la visibilidad de algunos juguetes er\u00f3ticos, entre otras cosas. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":74860,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59,56],"tags":[],"class_list":["post-74859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacadas","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74859","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74859"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74859\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74861,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74859\/revisions\/74861"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74860"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}