{"id":76008,"date":"2020-01-22T11:27:59","date_gmt":"2020-01-22T16:27:59","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=76008"},"modified":"2020-01-22T11:28:01","modified_gmt":"2020-01-22T16:28:01","slug":"el-rompezabezas-de-la-migrana-un-dolor-doblemente-incomprendido","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/el-rompezabezas-de-la-migrana-un-dolor-doblemente-incomprendido\/","title":{"rendered":"El rompezabezas de la migra\u00f1a, un dolor doblemente incomprendido"},"content":{"rendered":"\n

La presidenta de la Alianza Europea de Asociaciones de Pacientes de la Migra\u00f1a y Cefaleas (Aepac), Elena Ruiz de la Torre, ten\u00eda 12 a\u00f1os cuando le asalt\u00f3 la\u00a0migra\u00f1a<\/strong>\u00a0por primera vez. \u00abRecuerdo que no pod\u00eda moverme de la cama. Mi madre, que tambi\u00e9n sufre migra\u00f1a, entr\u00f3 a verme, dijo: \u00a1Oh, no, por favor!’ y se fue. Ese d\u00eda no la entend\u00ed, hoy la entiendo perfectamente\u00bb, relata ahora que tiene hijos y nietos. El viaje ha sido duro desde entonces. Aparte del sufrimiento f\u00edsico, la migra\u00f1a roba momentos \u00fanicos de la vida \u2013\u00bbyo he dejado de ir a bodas de amigos cercanos por no poderme levantar, y la crisis puede llegar el mismo d\u00eda que vienen a verme mis hijos, que ya no viven en casa\u00bb\u2013. Tambi\u00e9n merma la eficiencia en el trabajo, incluso llega a hacer que uno pierda el empleo, y provoca un estigma social que nace de la incomprensi\u00f3n que reina en el entorno, lo que lleva a algunas personas a ocultar una enfermedad que puede convertirse en cr\u00f3nica y discapacitante.<\/p>\n\n\n\n

Ruiz no acudi\u00f3 a un especialista hasta que tuvo 21 a\u00f1os; el origen de la experiencia estaba claro, dados sus antecedentes familiares. No siempre es tan sencillo saber qu\u00e9 sucede dentro de la cabeza: seg\u00fan el\u00a0Atlas de la migra\u00f1a en Espa\u00f1a de 2018,\u00a0promovido por la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Migra\u00f1a y Cefalea,\u00a0el retraso en el diagn\u00f3stico de la migra\u00f1a es de 6,4 a\u00f1os de media para las epis\u00f3dicas y de 7,3 en los casos de las cr\u00f3nicas,<\/strong>\u00a0que se caracterizan porque el martirio aparece 15 d\u00edas o m\u00e1s al mes.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, la comprensi\u00f3n cient\u00edfica de este problema de\u00a0salud<\/strong>\u00a0es limitada y\u00a0los enfermos consideran insuficiente la informaci\u00f3n que reciben en el momento del diagn\u00f3stico<\/strong>\u00a0(un 60% de los pacientes cr\u00f3nicos encuestados y alrededor del 45% de los epis\u00f3dicos as\u00ed lo interpretan). \u00abHay que encontrar un especialista que sepa del tema, que conozca bien el problema y que te dedique tiempo y atenci\u00f3n. Si no te convence el que te ha tocado, hay que cambiar, sin duda\u00bb, recomienda Ruiz. Es muy importante porque el diagn\u00f3stico solo es el principio de la b\u00fasqueda tanto de un tratamiento adecuado, que cambia de paciente a paciente, como de un encaje en la sociedad.<\/p>\n\n\n\n

El rompecabezas de la medicaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Pese a los avances cient\u00edficos y la\u00a0inclusi\u00f3n de nuevos f\u00e1rmacos en la cartera de servicios de la sanidad p\u00fablica,\u00a0el gran problema del tratamiento de la migra\u00f1a es que\u00a0\u00abno se conoce la causa y se trata la sintomatolog\u00eda\u00bb,<\/strong>\u00a0argumenta Ruiz. Adem\u00e1s, esta patolog\u00eda no solo cambia de una persona a otra como las huellas dactilares, sino tambi\u00e9n en una misma conforme pasan los a\u00f1os. Dar con una respuesta m\u00e9dica eficaz supone recorrer un camino que puede ser largo y revirado. \u00abNo te puedes imaginar la cantidad de tratamientos por los que he pasado, los que somos muy severos solemos pasar por todo\u00bb, recuerda Ruiz. La lista es interminable: \u00abTratamientos preventivos, paliativos, preventivo y paliativo a la vez, experimentales, complementarios como acupuntura y\u00a0mindfulness,<\/em>\u00a0nutricionales, neurocient\u00edficos, fisioterap\u00e9uticos. Cualquier cosa por que te devuelvan la vida normal\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Los\u00a0medicamentos<\/strong>\u00a0m\u00e1s habituales en los ataques y las crisis de migra\u00f1a son los analg\u00e9sicos, los antiinflamatorios y los triptanes. Entre los preventivos, que se toman a diario o durante un periodo de tiempo prolongado para que la frecuencia, la intensidad y la duraci\u00f3n del dolor sean menores, los m\u00e1s comunes son los antidepresivos, la toxina botul\u00ednica de tipo A, los minerales y las vitaminas, los betabloqueantes para la presi\u00f3n arterial y los antiepil\u00e9pticos, seg\u00fan los datos del Atlas de la migra\u00f1a. Solo una de cada dos enfermos encuestados consum\u00eda alg\u00fan medicamento de manera profil\u00e1ctica, lo que no es una mala noticia. \u00abNadie puede pasar una crisis sin ayuda farmacol\u00f3gica, pero es muy importante que la vida no nos lleve a\u00a0estar tomando pastillas todo el d\u00eda, a medio y largo plazo el resultado es peor, y m\u00e1s dif\u00edcil de tratar\u00bb,<\/strong>\u00a0advierte Ruiz.<\/p>\n\n\n\n

El abuso de la medicaci\u00f3n puede contribuir a que la migra\u00f1a pase de ser epis\u00f3dica a cr\u00f3nica, una cronificaci\u00f3n que sucede aproximadamente en el 3% de los casos al a\u00f1o. Lo bueno es que tambi\u00e9n pasa lo contrario.\u00a0\u00abYo he estado cronificada durante 8 a\u00f1os pero he conseguido volver a la situaci\u00f3n de epis\u00f3dicas\u00bb,<\/strong>\u00a0asegura la presidenta de la Aepac. El \u00e9xito est\u00e1 en la prevenci\u00f3n \u2013a\u00f1ade\u2013, que, aparte de la mediaci\u00f3n, incluye el\u00a0ejercicio f\u00edsico,\u00a0una dieta adecuada, una buena higiene del sue\u00f1o, el control del sobrepeso, la obesidad y la abstinencia del alcohol y el tabaco.<\/p>\n\n\n\n

No son quejicas, est\u00e1n enfermos<\/h3>\n\n\n\n

En el momento que un m\u00e9dico le dice a una persona que tiene migra\u00f1a, su futuro no solo consiste en buscar el mejor tratamiento m\u00e9dico para ella, sino tambi\u00e9n en conseguir que su vida sea lo m\u00e1s normal posible. A veces no es sencillo, ya que el diagn\u00f3stico puede convertirlos en seres extra\u00f1os a los ojos de los dem\u00e1s.\u00a0\u00abLos que no la sufren no entienden qu\u00e9 es\u00bb,<\/strong>\u00a0dice Ruiz.\u00a0Tienden a pensar que es un dolor de cabeza algo m\u00e1s fuerte de lo normal,\u00a0una percepci\u00f3n que dista mucho de la realidad: \u00abCuando tienes un ataque de migra\u00f1a te revienta la cabeza del dolor. Es como si alguien te estuviera retorciendo un nervio dentro. No puedes moverte porque empeoras, te pesan las piernas del agotamiento, no soportas los sonidos ni la luz y casi no puedes encontrar palabras para hablar\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Ruiz comenz\u00f3 su tarea de divulgar y dar voz a las personas que sufren esta enfermedad hace 14 a\u00f1os, en la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pacientes con Cefalea en Espa\u00f1a, y as\u00ed conoci\u00f3 la inexacta y perjudicial imagen que el mundo tiene del problema. \u00abRecuerdo mi primera entrevista de radio, en la que se empe\u00f1aron en que hab\u00eda fundado la primera asociaci\u00f3n para la resaca. Desde entonces me han contado cientos de chistes sobre el dolor de cabeza, y en todos ellos se utiliza como pretexto para no hacer algo, de d\u00eda o de noche\u00bb, lamenta. No es motivo de broma: seg\u00fan sus datos, el 43% de las personas con migra\u00f1a ha tenido dificultades para encontrar un trabajo<\/strong> por la enfermedad, el 54% ha experimentado problemas para renovar un contrato y un 33% ha recibido alguna sanci\u00f3n de sus superiores. Todo porque, de acuerdo con el Atlas de la migra\u00f1a, uno de cada cuatro trabajadores encuestados estaba de baja laboral en el momento de contestar la encuesta y la sensaci\u00f3n de que se pierde productividad no es ajena a estas personas.<\/p>\n\n\n\n

Ruiz tiene una visi\u00f3n muy distinta de este asunto: \u00abNosotros hacemos lo mismo que los dem\u00e1s, vamos al colegio, a la universidad, salimos con amigos, nos casamos, tenemos hijos, trabajamos, sacamos una familia adelante y adem\u00e1s cargamos con la mochila de la migra\u00f1a toda la vida. \u00bfC\u00f3mo es posible que se nos tache de ser quejicas, d\u00e9biles o de estar siempre con dolor de cabeza? La gente con migra\u00f1a que sale adelante es extraordinaria, activa, creativa, responsable, solo necesita un poco de flexibilidad y apoyo de su entorno<\/strong> para llevar una vida normal\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Los miedos m\u00e1s habituales de estas personas son el\u00a0dolor<\/strong>, la p\u00e9rdida de calidad de vida y las limitaciones que la enfermedad puede imponerles. Ayudarles a sobrellevarla es una tarea que corresponde a todo su entorno, que puede encontrar informaci\u00f3n gracias a campa\u00f1as como\u00a0#LightToMigraine,\u00a0impulsada por la asociaci\u00f3n que preside Ruiz. \u00abNo existe ninguna ayuda ni mejoras en el mundo laboral por padecer esta condici\u00f3n, que es una enfermedad como cualquier otra. Quienes la padecen se merecen los mismos derechos y atenciones que los que tienen cualquier otra\u00bb, concluye Ruiz.<\/p>\n\n\n\n

Fuente:<\/strong> elpa\u00eds<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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