{"id":78237,"date":"2020-04-10T11:46:44","date_gmt":"2020-04-10T16:46:44","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=78237"},"modified":"2020-04-10T11:46:49","modified_gmt":"2020-04-10T16:46:49","slug":"hacer-nada-durante-el-confinamiento-la-reivindicacion-del-ocio-y-la-pereza","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/hacer-nada-durante-el-confinamiento-la-reivindicacion-del-ocio-y-la-pereza\/","title":{"rendered":"Hacer nada durante el confinamiento: la reivindicaci\u00f3n del ocio y la pereza"},"content":{"rendered":"\n

\u00ab\u00a1Reivindico el ocio y la pereza!<\/em>\u00bb le contest\u00e9 a mi amigo Jose Luis, psic\u00f3logo irreverente de Vitoria, cuando me dijo que estaba cansado de todos los art\u00edculos que indican lo que se \u00abdebe\u00bb hacer en el aislamiento. \u00bfPor qu\u00e9 hay que hacer, hacer y hacer? \u00bfPor qu\u00e9 no hacer nada?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desde que se ha decretado la cuarentena y el consecuente\u00a0aislamiento\u00a0para prevenir el contagio del coronavirus,\u00a0un ej\u00e9rcito de profesionales\u00a0han salido al ruedo decretando una serie de recomendaciones<\/strong>\u00a0a desarrollar en el tiempo del aislamiento.<\/p>\n\n\n\n

Un c\u00famulo de recomendaciones y rutinas para la cuarentena<\/h2>\n\n\n\n

Reconozco que desde que comenz\u00f3 esta situaci\u00f3n, fui uno de los primeros que inici\u00f3 esa serie de propuestas para ayudar a mejorar la calidad del tiempo de la cuarentena. Sin embargo, en la medida en la que pas\u00f3 el tiempo, numerosos profesionales muestran sus consejos a trav\u00e9s de diferentes redes sociales o medios televisivos.<\/p>\n\n\n\n

Lo cierto es que, en mayor o menor medida,\u00a0estas recomendaciones no tienen ning\u00fan secreto y son casi siempre las mismas<\/strong>\u00a0haz gimnasia, juega en familia, ve series y pel\u00edculas, organiza una rutina, cocina rico, l\u00e1vate las manos no menos de 30 segundos con jab\u00f3n, desinfecta todo, etc.<\/p>\n\n\n\n

Creo que todos los habitantes del mundo podr\u00edan recitar de memoria todas estas recomendaciones. Tambi\u00e9n creo que un gran porcentaje de personas las cumplen, pero en la medida en que el aislamiento aumenta en tiempo, las recomendaciones empiezan a formar parte de lo cotidiano y pierden su efecto innovador y sorprendente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El tiempo pasa y los malos humores irradian<\/strong>\u00a0en los distintos sectores de la casa e impregnan a los integrantes de una familia, a los c\u00f3nyuges en la\u00a0pareja\u00a0o a los individuos en soledad: todo depende de con quien te haya tocado estar en la cuarentena.<\/p>\n\n\n\n

Muchos ya archivaron numerosos tutoriales en YouTube; algunos han subido y bajado los 17 pisos de su edificio o practican una rutina ma\u00f1ana y tarde. Otros utilizan como salvoconducto sacar a pasear al perro 8 veces al d\u00eda o van al supermercado con el pretexto de comprar un paquete de galletas de arroz con el fin de salir. Y as\u00ed puedo continuar con otros tantos ejemplos\u2026<\/p>\n\n\n\n

Eso s\u00ed, la gente no ha dejado de sobresaturarse de informaci\u00f3n;<\/strong> de hecho, algunos experimentan un placer casi morboso a la hora de hacerlo. Lo cierto es que no solo se consultan los telediarios o peri\u00f3dicos, sino que tambi\u00e9n se reenv\u00edan todo tipo de mensajes de Whatsapp<\/em>: v\u00eddeos con m\u00fasica o gente que canta Resistir\u00e9<\/em>, m\u00e9dicos hablando\u2026 sin saber que muchos de ellos son fake news.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n est\u00e1n esos otros que siguen obsesivamente una rutina<\/strong> que muchos psic\u00f3logos y m\u00e9dicos han recomendado, las llamadas a los familiares y amigos, jugar a alg\u00fan juego de mesa y vestirse con perfume incluido.<\/p>\n\n\n\n

Y por supuesto no podemos olvidar eso de que si aparecen pensamientos catastr\u00f3ficos y negativos, tratar de arrojarlos lo m\u00e1s lejos que se puede como si fueran papeles.<\/p>\n\n\n\n

Expertos en teor\u00edas e hip\u00f3tesis sobre el coronavirus<\/h2>\n\n\n\n

Cada uno se ha convertido en un experto infect\u00f3logo en pandemias de\u00a0COVID-19<\/strong>. Y ante esto se barajan las m\u00e1s variopintas teor\u00edas e hip\u00f3tesis que circulan con el objetivo de descubrir el origen del virus.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, est\u00e1 la teor\u00eda de que es una pandemia creada por el capitalismo<\/strong> para que mueran personas mayores, la hip\u00f3tesis de que es una conspiraci\u00f3n china para dominar el mundo o que Nostradamus ya lo hab\u00eda predicho: \u00aben el a\u00f1o de los gemelos, surgir\u00e1 una reina de oriente que extender\u00e1 su plaga de los seres de la noche a la tierra de las siete colinas, transformando en polvo a los hombres del crep\u00fasculo<\/em>\u00bb (aunque ya se sabe que es falso).<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n est\u00e1 la teor\u00eda que afirma que es un experimento social de dominaci\u00f3n a trav\u00e9s del miedo.\u00a0La teor\u00eda del\u00a0virus\u00a0creado por los laboratorios<\/strong>\u00a0para vender m\u00e1s productos farmac\u00e9uticos, la idea que dice que es una gripe com\u00fan y que los cient\u00edficos y los medios de comunicaci\u00f3n han creado una psicosis o esas otras sobre la ira de Dios o la venganza de la naturaleza para extinguirnos por el mal que le hacemos.<\/p>\n\n\n\n

\"Mujer<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Una nueva visi\u00f3n del confinamiento<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tal si los psic\u00f3logos comenzamos a recomendar que durante la cuarentena hagas nada? No todo el tiempo, pero s\u00ed que te dediques a descansar, a quedarte en bata o pijama, que mires pel\u00edculas sin levantarte de la cama o que est\u00e9s con los cabellos batidos tipo afro-look mientras comes dulce de leche.<\/p>\n\n\n\n

S\u00ed, que no hagas ni rutinas ni horarios<\/strong>, que atiendas a tus hijos, pero tambi\u00e9n que ellos aprendan a gestionarse solos, que todos no dependen de ti.<\/p>\n\n\n\n

Que lleves un d\u00eda as\u00ed o al menos que te concedas esos momentos diarios. Esto tiene que ver con eso de \u00abvivir el ocio\u00bb que hablaban los griegos, como el tiempo de creatividad.\u00a0Estas pausas, ese no hacer nada, son saludables<\/strong>: generan neurotransmisores (endorfinas, serotonina\u2026) que son facilitadoras de la relajaci\u00f3n y el bienestar.<\/p>\n\n\n\n

Hacer nada invita a la reflexi\u00f3n, a salir imaginariamente del encierro, a disfrutar de la modorra y la fiaca del dolce far niente<\/em> que practican los italianos.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, no caigas en extremos. Organ\u00edzate para vivir mejor, pero tambi\u00e9n rel\u00e1jate y t\u00f3mate tiempos para hacer nada, porque si esto viene para largo, como parece,\u00a0no solo nos tenemos que cuidar del contagio, sino tambi\u00e9n tenemos que cuidar nuestro cerebro.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fuente:<\/strong> lamenteesmaravillosa
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