Cabe destacar que, en el lenguaje coloquial, se tienden a tomar como sin\u00f3nimos (o casi sin\u00f3nimos) los t\u00e9rminos \u00abman\u00eda\u00bb, \u00abobsesi\u00f3n\u00bb y \u00abpasi\u00f3n\u00bb. Esta sinonimia no es correcta desde el punto de vista de la psicolog\u00eda, ya que la man\u00eda hace referencia a un estado an\u00edmico excesivamente euf\u00f3rico e irreflexivo. No obstante, establecer este paralelismo entre las palabras man\u00eda y obsesi\u00f3n hace m\u00e1s f\u00e1cil la compresi\u00f3n del tema.<\/p>\n\n\n\n
Una cosa est\u00e1 clara: se puede ser obseso o apasionado de casi cualquier cosa que se nos ocurra. Tampoco hay nadie que se libre de ser un poco \u00abmani\u00e1tico\u00bb y, en cualquier momento, cualquiera de nosotros puede descubrirse realizando una conducta ritualista.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Muchas de estas obsesiones las conocemos y sabemos c\u00f3mo se llaman, como, por ejemplo, la meloman\u00eda (obsesi\u00f3n o pasi\u00f3n por la m\u00fasica). Sin embargo, otras muchas no nos son conocidas o no sabemos ponerles nombre. Veamos algunas de ellas.<\/p>\n\n\n\n La glazoman\u00eda es la obsesi\u00f3n, pasi\u00f3n o fascinaci\u00f3n inusual por hacer listas. Esta obsesi\u00f3n puede ser tomada como herramienta para ser m\u00e1s eficiente o incluso para reducir el nivel de estr\u00e9s, gracias a que las listas funcionan como forma de anticipaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Las personas con glazoman\u00eda elaboran listas de absolutamente todo: desde una lista de las tareas diarias o de lugares a los que ir, hasta listas de frases clave para decir en momentos determinados.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Las personas con glazoman\u00eda consideran que hacer listas les ayuda a ser organizadas.<\/strong> Es necesario distinguir entre ser un apasionado de las listas y otros trastornos como el TOC o el trastorno obsesivo compulsivo de personalidad.<\/p>\n\n\n\n En el caso del TOC, en el subtipo\u00a0TOC de comprobaci\u00f3n, la presencia de determinadas obsesiones provoca la aparici\u00f3n de conductas compulsivas, de comprobaci\u00f3n en este caso, para reducir la ansiedad. En este contexto, el uso de listas puede convertirse en una estrategia de comprobaci\u00f3n que permita atajar la compulsi\u00f3n. Comprobando que se ha marcado en la lista el\u00a0\u00edtem<\/em>\u00a0\u00abcerrar la puerta\u00bb, en lugar de yendo a mirar la puerta para comprobarlo.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan DSM- 5, el\u00a0trastorno obsesivo compulsivo de personalidad\u00a0consiste en preocupaci\u00f3n por el orden, el perfeccionismo y la eficiencia. Entre los criterios diagn\u00f3sticos recogidos para este trastorno, est\u00e1\u00a0preocupaci\u00f3n por los detalles, las normas, las listas, la organizaci\u00f3n\u2026 hasta el punto de descuidar el objetivo principal de la actividad<\/em>\u00a0(es decir, el objetivo de la propia lista).<\/p>\n\n\n\n Ambos trastornos conllevan malestar significativo o deterioro de la actividad social, laboral o en otras \u00e1reas significativas de la vida. Esta caracter\u00edstica es la que distingue la glazoman\u00eda, o simple gusto por hacer listas, de un trastorno como los mencionados anteriormente.<\/p>\n\n\n\n Como su nombre indica, la farmacoman\u00eda es la obsesi\u00f3n por tomar medicamentos en situaciones en las que no ser\u00eda necesario <\/strong>o para fines para los cuales no est\u00e1 indicado un determinado f\u00e1rmaco. Este concepto puede estar relacionado con la farmacofilia (opuesto a la farmacofobia) que es la inclinaci\u00f3n o predisposici\u00f3n a la toma de medicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Entre los trastornos que pueden estar relacionados con este concepto, encontramos la hipocondr\u00eda, as\u00ed como los trastornos por dolor y la fibromialgia.La conducta de\u00a0tomar un f\u00e1rmaco \u00abpor si acaso\u00bb\u00a0o \u00abpara evitar\u00bb est\u00e1 relacionada con la toma de analg\u00e9sicos en pacientes que sufren dolor cr\u00f3nico<\/strong>\u00a0como estrategia de evitaci\u00f3n del dolor.<\/p>\n\n\n\n En el caso de la hipocondr\u00eda, el miedo a padecer una enfermedad puede llevar a la ingesta excesiva de medicamentos con el fin de preservar o mejorar alguna funci\u00f3n fisiol\u00f3gica. Un ejemplo puede ser el paciente que toma diariamente f\u00e1rmacos laxantes con el objetivo de tener un tr\u00e1nsito intestinal adecuado y evitar la obstrucci\u00f3n intestinal que tanto teme.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo, asociado a la hipocondr\u00eda tambi\u00e9n encontramos el polo opuesto, la resistencia a tomar medicaci\u00f3n por el miedo a los efectos secundarios.<\/p>\n\n\n\n En esta \u00e1rea existen diferentes obsesiones relacionadas con distintos aspectos del descanso, como pueden ser la de estar tumbado, estar sentado o, directamente, la de dormir. Todas ellas se parecen mucho, pero tienen sutiles diferencias que vamos a explorar.<\/p>\n\n\n\n La catisoman\u00eda es la obsesi\u00f3n por sentarse. <\/strong>No es simplemente el gusto de estar sentado, es una necesidad irrefrenable de sentarse. Puede llevar incluso a quitar el sitio en el transporte p\u00fablico a personas mayores o mujeres embarazadas, a sentarse en el suelo mientras se hace una cola, a sentarse en un estante de ropa en una tienda, etc.<\/p>\n\n\n\n No debe confundirse con\u00a0la clinoman\u00eda, que es la obsesi\u00f3n por permanecer tumbado,\u00a0<\/strong>ni con la\u00a0hipnoman\u00eda, que es la obsesi\u00f3n por dormir. En el caso de la clinoman\u00eda, la vida de la persona gira en torno al hecho de permanecer en la cama tumbado.<\/p>\n\n\n\n La\u00a0tanorexia\u00a0es la\u00a0necesidad obsesiva por tener un tono de piel m\u00e1s oscuro, es decir, por estar moreno.<\/strong>\u00a0Podr\u00eda considerarse como una adicci\u00f3n o un subtipo de trastorno dism\u00f3rfico corporal. Estas personas est\u00e1n preocupadas en exceso por un defecto, ya sea real o imaginado (tener la piel clara, en este caso). Las personas que sufren tanorexia asocian la piel bronceada a la belleza. Adem\u00e1s, se consideran incapaces de vivir sin tomar el sol o sin rayos UVA.<\/p>\n\n\n\n Las estrategias para conseguir el bronceado consisten en sesiones prolongadas de rayos UVA o largos periodos bajo el sol, <\/strong>normalmente asociadas a conductas de riesgo. Por ejemplo, tomar el sol o tomar ba\u00f1os de rayos UVA sin el uso adecuado de protectores solares e incluso empleando aceleradores del bronceado que ponen en riesgo la salud de la piel.<\/p>\n\n\n\n Son bien conocidos los efectos beneficiosos de la luz solar sobre nuestra salud; sin embargo, la exposici\u00f3n prolongada o sin protecci\u00f3n aumenta el riesgo de sufrir problemas de piel.<\/strong> Estos pueden ir desde eritema solar y quemaduras, hasta c\u00e1ncer de piel o melanoma, pasando por envejecimiento prematuro de la piel.<\/p>\n\n\n\n El tratamiento de la tanorexia depende del origen de la misma<\/strong>. Por un lado, puede conceptualizarse como una adicci\u00f3n o como un trastorno dism\u00f3rfico corporal. Por otro lado, los ba\u00f1os de sol pueden tomarse por \u00e9pocas, como forma de automanejo de un trastorno depresivo con patr\u00f3n estacional.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, sabemos que la luz solar fomenta la liberaci\u00f3n de\u00a0endorfinas\u00a0y genera sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n, bienestar y euforia. Por esto, adem\u00e1s del tratamiento psicol\u00f3gico, se deben buscar otras formas de elevar las endorfinas\u00a0que permitan sustituir el exceso de ba\u00f1os solares, como hacer ejercicio, escuchar m\u00fasica, la risa o la comida.<\/p>\n\n\n\n Estas cinco obsesiones descritas aqu\u00ed son solo una peque\u00f1a muestra del gran repertorio existente. En general, no revisten gravedad y no hay que darles m\u00e1s importancia de la que tienen. Realmente, tener alguna de estas obsesiones o \u00abser un poco mani\u00e1tico\u00bb no es malo, siempre y cuando no repercuta en la actividad diaria ni provoque ansiedad.<\/p>\n\n\n\n Debemos evitar que esas particularidades que te hacen \u00fanico y especial se conviertan en esas malditas man\u00edas tuyas insoportables. Y eso se logra de una sencilla manera: siendo flexible y tolerante.<\/p>\n\n\n\n Una man\u00eda no puede hacernos sobrepasar ciertos l\u00edmites en la convivencia, ni puede hacer que queramos controlar por completo la forma de actuar de los dem\u00e1s. Si esto ocurre,\u00a0si una man\u00eda reduce nuestra calidad de vida, es el momento de consultar con un profesional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Fuente:<\/strong> lamenteesmaravillosa Seg\u00fan la RAE, una man\u00eda es una preocupaci\u00f3n caprichosa, y a veces extravagante, por un tema o cosa determinados. Esto refleja que, en la cultura popular, ser mani\u00e1tico se asocia a la adhesi\u00f3n de ciertas pautas de conducta r\u00edgidas y ligeramente resistentes al cambio, pero perfectamente evitables a voluntad sin provocar demasiada ansiedad. En general, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":79718,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-79717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79717"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79719,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79717\/revisions\/79719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79718"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Mujer](\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/mujer-escuchando-musica-sofa.jpg\")
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Farmacoman\u00eda: obsesi\u00f3n por tomar medicamentos<\/h2>\n\n\n\n
Obsesiones relacionadas con el descanso: catisoman\u00eda y clinoman\u00eda<\/h2>\n\n\n\n
Tanorexia: obsesi\u00f3n por estar bronceado<\/h2>\n\n\n\n
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