{"id":79720,"date":"2020-05-25T11:28:22","date_gmt":"2020-05-25T16:28:22","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=79720"},"modified":"2020-05-25T11:28:25","modified_gmt":"2020-05-25T16:28:25","slug":"doce-habitos-que-las-personas-felices-practican","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/doce-habitos-que-las-personas-felices-practican\/","title":{"rendered":"Doce h\u00e1bitos que las personas felices practican"},"content":{"rendered":"\n

Existen f\u00f3rmulas espec\u00edficas e infalibles para ser personas felices durante toda la vida? <\/strong>Creemos que no, pues no debemos ver a la felicidad como una meta a alcanzar en un remoto futuro. La felicidad es un estado interior que podemos capturar de instante en instante. Es ef\u00edmera, dif\u00edcil de definir y jam\u00e1s permanece mucho rato.<\/p>\n\n\n\n

Esa felicidad que todos buscamos se encuentra \u201coculta\u201d en los detalles de nuestro diario vivir. Existen ciertas acciones simples que quienes se consideran a s\u00ed mismos como personas felices suelen poner en pr\u00e1ctica d\u00eda a d\u00eda. Aqu\u00ed compartimos algunos h\u00e1bitos que pueden ayudarte a ser tan feliz como desees<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Doce h\u00e1bitos que las personas felices practican<\/h2>\n\n\n\n

1. Considera los problemas como desaf\u00edos<\/h3>\n\n\n\n

Puedes ver las dificultades de la vida y los problemas como retos que te ponen a prueba y que debes superar. Te ayudar\u00e1n a forjar el car\u00e1cter y a ser m\u00e1s sabio e inteligente<\/strong>. Como dice el dicho \u00abLo que no me mata, me fortalece\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n

2. Aprende a perdonar<\/h3>\n\n\n\n

Cuando alguien que te importa te critique o hiera con sus palabras,\u00a0trata de olvidar las\u00a0ofensas<\/strong>. D\u00e9jalo pasar y no permitas que te afecte. Recuerda que aceptar a los dem\u00e1s por quienes son y conocer tus propias virtudes,\u00a0te har\u00e1 m\u00e1s fuerte<\/strong>\u00a0y feliz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

3. S\u00e9 amable y agradecido<\/h3>\n\n\n\n

Quienes tratan a los dem\u00e1s de modo rudo o desagradable, en el fondo lo que demuestran es su propia insatisfacci\u00f3n e\u00a0inseguridad. Sin embargo,\u00a0cuando eres amable con los dem\u00e1s, la amabilidad ofrecida volver\u00e1 a ti.\u00a0<\/strong>Adem\u00e1s de ser cuesti\u00f3n de buenos modales, al expresar tu reconocimiento y agradecimiento a las dem\u00e1s personas,\u00a0ellos se sentir\u00e1n m\u00e1s inclinados a ayudarte en el futuro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

4. No busques la aprobaci\u00f3n ajena<\/h3>\n\n\n\n

Mientras hagas aquello que te hace feliz, no necesitas buscar la aprobaci\u00f3n de los dem\u00e1s para validar tus actos.\u00a0Si\u00e9ntete libre de hacer aquello que te complazca a ti, sin importar el qu\u00e9 dir\u00e1n.<\/strong>\u00a0Esto contribuir\u00e1, adem\u00e1s, a alimentar tu\u00a0autoconfianza.<\/p>\n\n\n\n

5. Hay cosas que no van a cambiar, \u00a1ac\u00e9ptalaes!<\/h3>\n\n\n\n

En la vida existen cosas que podemos cambiar y mejorar, tanto de nuestro entorno, como de nosotros mismos. Podr\u00e1s mejorar tus habilidades deportivas, tu dominio sobre otro idioma o tu f\u00edsico. Sin embargo,  no podr\u00e1s cambiar tu altura o los padres que te han tocado. Deja de luchar contra aquello que no puedes controlar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

6.Viaja a menudo<\/h3>\n\n\n\n

Si tienes la oportunidad de\u00a0viajar, \u00a1no dejes de hacerlo! Conocer lugares diferentes y ver c\u00f3mo vive la gente en lugares distintos a los que est\u00e1s acostumbrado,\u00a0expandir\u00e1 los l\u00edmites de tu mundo.\u00a0<\/strong>Conocer otros sitios y costumbres te ayudar\u00e1 a tener una mente m\u00e1s abierta. De este modo,\u00a0salir de tu entorno cotidiano te ayudar\u00e1 a ser m\u00e1s flexible y tolerante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

7. Alim\u00e9ntate bien<\/h3>\n\n\n\n

Eres lo que comes<\/strong>. Si te alimentas a base de comida basura, es muy probable que experimentes falta de energ\u00eda y veas disminuida la claridad mental. Aseg\u00farate de ingerir suficientes frutas, verduras, prote\u00ednas y carbohidratos.<\/p>\n\n\n\n

8. Cuida de ti mismo<\/h3>\n\n\n\n

Para sentirte bien, debes verte bien.<\/strong> La higiene personal, el cuidado y la vestimenta contribuir\u00e1n a que te veas y sientas mejor. Por m\u00e1s superficial que parezca, el simple hecho de cuidar nuestro aspecto personal puede cambiar nuestro estado de \u00e1nimo<\/strong> y llenarnos de entusiasmo para enfrentar la vida.<\/p>\n\n\n\n

9. Alimenta tus relaciones personales<\/h3>\n\n\n\n

En la mayor\u00eda de los casos,\u00a0la\u00a0familia\u00a0es quien nos quiere incondicionalmente<\/strong>. Es importante mantenerse en contacto con ellos, ya sea con una llamada telef\u00f3nica o una visita. Los amigos son el apoyo y la inspiraci\u00f3n de la gente feliz. Dedica tiempo a comunicarte con ellos con frecuencia.\u00a0Mant\u00e9n el contacto con tus seres queridos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

10. S\u00e9 honesto<\/h3>\n\n\n\n

Las mentiras m\u00e1s insignificantes pueden provocar efectos desastrosos en la vida de las personas. <\/strong>Lo que haces es lo que recibir\u00e1s de vuelta. Si mantienes una conversaci\u00f3n honesta, lograr\u00e1s mantener un nivel m\u00e1s alto de integridad en tu entorno. Uno de los h\u00e1bitos de las personas felices.<\/p>\n\n\n\n

11. T\u00f3mate el tiempo necesario para escuchar<\/h3>\n\n\n\n

Si deseas ser o\u00eddo, es fundamental primero escuchar a los dem\u00e1s\u00a0<\/strong>y no interrumpirlos cuando hablan. Al escuchar, en lugar de esperar para hablar, podr\u00e1s entender las motivaciones de los dem\u00e1s. Esto contribuir\u00e1 a fomentar la\u00a0empat\u00eda\u00a0y el entendimiento.<\/p>\n\n\n\n

12. Las personas felices pasan tiempo a solas<\/h3>\n\n\n\n

Es cierto, las personas felices saben disfrutar la soledad.<\/strong> Esto se debe a que se aman a s\u00ed mismos y pueden disfrutar c\u00f3modamente tanto compartiendo el d\u00eda con otros como pas\u00e1ndolo solos.<\/p>\n\n\n\n

En resumen, t\u00fa tambi\u00e9n puedes hacer lo mismo;\u00a0qu\u00edtale a la soledad ese velo de negatividad con el que suelen pintarla. \u00a1<\/strong>Aprende a disfrutar de tu propia compa\u00f1\u00eda!<\/p>\n\n\n\n

Fuente:<\/strong> lamenteesmaravillosa

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Existen f\u00f3rmulas espec\u00edficas e infalibles para ser personas felices durante toda la vida? Creemos que no, pues no debemos ver a la felicidad como una meta a alcanzar en un remoto futuro. La felicidad es un estado interior que podemos capturar de instante en instante. Es ef\u00edmera, dif\u00edcil de definir y jam\u00e1s permanece mucho rato. Esa […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":79721,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-79720","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-qtp"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79720"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79722,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79720\/revisions\/79722"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79721"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}