{"id":81553,"date":"2020-07-20T13:48:53","date_gmt":"2020-07-20T18:48:53","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=81553"},"modified":"2020-07-20T13:48:56","modified_gmt":"2020-07-20T18:48:56","slug":"educar-la-mente-sin-educar-el-corazon-no-es-educar-en-absoluto","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/educar-la-mente-sin-educar-el-corazon-no-es-educar-en-absoluto\/","title":{"rendered":"Educar la mente sin educar el coraz\u00f3n no es educar en absoluto"},"content":{"rendered":"\n

Las\u00a0relaciones emocionales\u00a0establecidas en la infancia conforman gran parte del futuro de una persona.<\/strong>\u00a0As\u00ed, aunque tradicionalmente lo racional ha marcado la pr\u00e1ctica de educar,\u00a0las habilidades emocionales y sociales se encuentran fuertemente vinculadas con las racionales.<\/p>\n\n\n\n

Lo que alienta a educar el coraz\u00f3n es la idea de que si hoy nos ocupamos de las emociones, ma\u00f1ana reduciremos la incidencia de problemas derivados de emociones conflictivas<\/strong>. Estos problemas pueden ser simples y cotidianos o verdaderamente graves como la violencia, el suicidio o el consumo de drogas.<\/p>\n\n\n\n

Digamos que a trav\u00e9s de la educaci\u00f3n emocional desarrollaremos un yo sano que determine la liberaci\u00f3n y la madurez emocional, obteniendo la sensaci\u00f3n de eficacia y de autorrealizaci\u00f3n.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Al educar el coraz\u00f3n desarrollamos la mente en t\u00e9rminos de\u00a0plasticidad neuronal.\u00a0Esta capacidad neuronal nos ayudar\u00e1 a moldear circuitos cerebrales m\u00e1s saludables.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e1ctica hace al maestro<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lo que m\u00e1s nos importa es trabajar los momentos en los que nos atrapa una emoci\u00f3n. Es entonces cuando podemos aprender a gestionarlas bien. El aprendizaje es mayor a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica. Las emociones, al ser conceptos intangibles, pueden resultar complicadas de entender y aprender a manejar sin experimentarlas. Es por ello tan importante, aprovechar las oportunidades en las que el ni\u00f1o sienta emociones. De esta forma, podremos familiarizarlo con ellas y hacerle ver que es normal.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, los ni\u00f1os a los que se les reconocen las emociones negativas como la ira o el enfado aprenden a regularlas mejor y a afrontarlas con \u00e9xito. Sin embargo, tristemente, lo habitual es enfrentar las emociones de nuestros ni\u00f1os; es decir, que si ellos se enfadan, nosotros les castigamos o nos enfadamos con ellos como respuesta. As\u00ed pues, la educaci\u00f3n a los padres sobre la gesti\u00f3n emocional de sus hijos, tambi\u00e9n es un factor importante a tener en cuenta. As\u00ed, en lugar de castigar a sus hijos por mostrar ira, ser\u00e1 m\u00e1s adecuado ense\u00f1arles a manejar la emoci\u00f3n de la mejor forma posible.<\/p>\n\n\n\n

Esta reacci\u00f3n adulta hace que los ni\u00f1os saquen la conclusi\u00f3n de que no deben compartir ciertas emociones y, como consecuencia, acaben desconect\u00e1ndose de ellas. Esto no ocasiona que la emoci\u00f3n desaparezca en ese momento, sino que produce un entorpecimiento de la confianza entre el ni\u00f1o y sus cuidadores.<\/p>\n\n\n\n

Educar el coraz\u00f3n, una grata tarea<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si bien el t\u00e9rmino\u00a0educaci\u00f3n emocional\u00a0resulta muy atrayente, debemos tener cuidado a la hora de llevarla a cabo. Ni todo vale ni nada queda. O sea, que al igual que ense\u00f1amos con sumo cuidado a sumar y a restar,\u00a0debemos implicarnos en instruir al coraz\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La idea es que el ni\u00f1o aprenda a identificar las se\u00f1ales que nos ofrecen nuestros sentimientos y las usen como base para tomar decisiones adecuadas al clima afectivo que se respira en el entorno.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Para esto, debemos transmitir un mensaje claro a los ni\u00f1os:\u00a0todos los sentimientos est\u00e1n bien, son las conductas las que pueden estar mal.<\/strong>\u00a0Es clave para el desarrollo emocional percatarse de que todo el mundo siente en alguna ocasi\u00f3n\u00a0celos, avaricia, desilusi\u00f3n, etc. Sin embargo, lo importante es que se familiaricen con ello y aprendan a expresarlo de la manera adecuada.<\/p>\n\n\n\n

Para lograrlo debemos preocuparnos por\u00a0proporcionarles herramientas que les ayuden a llevarlo a la pr\u00e1ctica.<\/strong>\u00a0Esto es de suma importancia dado que hay muchos ni\u00f1os que temen sus sentimientos, ya que se sienten incapaces de separarlos de su conducta.<\/p>\n\n\n\n

Emoci\u00f3n y conducta<\/h2>\n\n\n\n

E muy importante que el ni\u00f1o comprenda que\u00a0si en alguna ocasi\u00f3n se le ha castigado al expresar la\u00a0ira, no hay sido por la emoci\u00f3n en s\u00ed sino por su conducta.<\/strong>\u00a0Para ello podemos contarles historias en las que un ni\u00f1o haya sentido esa emoci\u00f3n y su manera de resolverlo. Invitarles a que nos cuenten sus vivencias, a que nos hagan un dibujo o que escriban acerca de ello es una buena idea para ayudarles a que expresen su malestar.<\/p>\n\n\n\n

A partir de ello, el ni\u00f1o tiene que aprender a calmarse antes de pensar y de actuar.<\/strong> Sentir emociones negativas es normal, pero tiene que reconocer que la activaci\u00f3n que siente se deriva de \u00e9sta. Poco a poco, el ni\u00f1o aprender\u00e1 que por mucho enfado que sienta, no es sin\u00f3nimo de que lleve a cabo una conducta negativa. Se le ense\u00f1ar\u00e1 que las emociones pueden regularse de forma interna sin que tengan consecuencias externas negativas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

No se trata de decir a los ni\u00f1os que se calmen, sino de invitarles a comprender que ciertos estados emocionales son displacenteros para todos. As\u00ed, para controlar el comportamiento que deriva de su emoci\u00f3n tienen que comprender que deben tratar su entorno como quieren que su entorno les trate a ellos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cualquier estrategia que implique juegos, cuentos y din\u00e1micas divertidas es adecuada para fomentar los principios que hemos comentado. En este sentido, les ayudaremos a desarrollar su capacidad de pensar y planificar de tal manera que puedan evitar situaciones complicadas y desarrollarse felizmente.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Fuente:<\/strong> lamenteesmaravillosa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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