{"id":82206,"date":"2020-08-08T12:25:13","date_gmt":"2020-08-08T17:25:13","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=82206"},"modified":"2020-08-08T12:25:16","modified_gmt":"2020-08-08T17:25:16","slug":"3-venenos-psicologicos-que-deberiamos-alejar-de-nuestros-hogares-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/3-venenos-psicologicos-que-deberiamos-alejar-de-nuestros-hogares-2\/","title":{"rendered":"3 venenos psicol\u00f3gicos que deber\u00edamos alejar de nuestros hogares"},"content":{"rendered":"\n

Un hogar sano es quiz\u00e1s uno de los factores que m\u00e1s contribuye a hacernos fuertes<\/strong> psicol\u00f3gicamente<\/strong>. Tambi\u00e9n ocurre lo contrario: un hogar enfermo nos vuelve mucho m\u00e1s vulnerables y propensos a enfermar, en la mente y en el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

La palabra hogar no hace referencia solamente a la familia t\u00edpica, con padre, madre, una pareja de ni\u00f1os y un perro.\u00a0El hogar es el sitio en donde habitamos y podemos compartirlo con\u00a0hermanos, amigos, padres o a veces con una mascota y visitantes ocasionales<\/strong>. En este caso nos vamos a referir a esos hogares en los que hay convivencia, no a los unipersonales.<\/p>\n\n\n\n

\u201cHay soledad en el hogar sin bulla, sin noticias, sin verde, sin ni\u00f1ez<\/em>\u201d.<\/p>

-C\u00e9sar Vallejo-<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

La calidad\u00a0de los lazos que se construyan en ese hogar son determinantes para nuestra salud emocional<\/strong>.\u00a0Siempre que hay convivencia, tambi\u00e9n hay conflicto. Pero en el hogar, particularmente, no deber\u00edamos permitir que entren algunos comportamientos que se pueden convertir en verdaderos venenos psicol\u00f3gicos. Resaltamos tres de esos comportamientos t\u00f3xicos que no deber\u00edan nunca traspasar la puerta de nuestra casa y mucho menos alojarse en ella.<\/p>\n\n\n\n

Los gritos convierten un hogar en un infierno<\/h2>\n\n\n\n

Lo malo de los\u00a0gritos\u00a0es que comienzan siendo excepcionales, pero la tolerancia a estos se va flexibilizando y al final se convierten en una costumbre;<\/strong>\u00a0m\u00e1s si alguien los refuerza. Sucede sin que te des cuenta. Hoy gritas porque te desespera que no entiendan lo que est\u00e1s diciendo y ma\u00f1ana gritas porque te entendieron de m\u00e1s, o porque si no gritas nadie te escucha (o eso piensas o piensa alguien).<\/p>\n\n\n\n

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En ese gesto de gritar, que parece m\u00e1s molesto que ofensivo, comienza a incubarse un venenoso germen, el de la\u00a0violencia<\/strong>. Los gritos convierten un conflicto normal en una situaci\u00f3n que da\u00f1a psicol\u00f3gicamente. Son un acto que pretende imponer poder. Una manera de pervertir la raz\u00f3n de ser de las palabras.<\/p>\n\n\n\n

Hablar suavemente tambi\u00e9n se puede convertir en una magn\u00edfica costumbre. No gritar y no permitir que te griten\u00a0fortalece la convivencia y te ayuda a incrementar tu estima, tu respeto y tu\u00a0autocontrol<\/strong>. \u201cAqu\u00ed no se grita\u201d, deber\u00eda ser una consigna b\u00e1sica en todo hogar.<\/p>\n\n\n\n

No separar los espacios personales: un gran error<\/h2>\n\n\n\n

Buena parte de una sana convivencia consiste en saber respetar los espacios de los dem\u00e1s<\/strong>. Con el t\u00e9rmino \u201cespacios\u201d no solamente nos referimos a los lugares f\u00edsicos que le pertenecen a cada quien, pero por ah\u00ed se comienza.<\/p>\n\n\n\n

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Debe existir un absoluto respeto por las pertenencias de los dem\u00e1s y por los lugares que forman parte de su entorno personal. Igualmente, es muy importante que cada uno delimite esas fronteras y haga que los dem\u00e1s las conozcan. Incluso habr\u00e1 algunas que podr\u00e1n y deber\u00e1n negociarse: es el momento de hacerlo. Cada uno debe tener un espacio personal y ser aut\u00f3nomo en \u00e9l, confiando en que los dem\u00e1s no rebasar\u00e1n esa frontera<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Con el respeto de los espacios f\u00edsicos tambi\u00e9n se aprende a respetar la privacidad de los dem\u00e1s. Por m\u00e1s que se conviva con otros, cada quien tiene su propia vida. Y solo se debe entrar en ese espacio psicol\u00f3gico de los otros si hay una invitaci\u00f3n o un permiso para hacerlo<\/strong>. O si, objetivamente hablando, esa privacidad involucra al otro de alguna manera. Cada uno tiene derecho a sus silencios, a sus secretos, a sus convicciones.<\/p>\n\n\n\n

Recargar las tareas en los dem\u00e1s, un comportamiento t\u00f3xico<\/h2>\n\n\n\n

Todo hogar implica una serie de tareas que pueden no ser muy gratas, pero que es necesario realizar<\/strong>. Se trata de las actividades dom\u00e9sticas. El hogar pone en marcha unos mecanismos de funcionamiento y de mantenimiento. Debe funcionar la electricidad, el suministro de agua, los electrodom\u00e9sticos, etc. Debe hacerse aseo y mantenimiento del espacio f\u00edsico y sus componentes.<\/p>\n\n\n\n

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La convivencia es mucho m\u00e1s sana cuando se distribuyen las tareas de forma consensuada<\/strong>. A veces es posible implementar una organizaci\u00f3n muy equitativa de estas actividades, pero es una tarea que hay que hacer. Y precisamente para eso est\u00e1n los consensos, para distribuir razonablemente las tareas que necesiten due\u00f1o. En todo caso, m\u00e1s que distribuirlo, lo esencial es cumplirlo.<\/p>\n\n\n\n

Es fundamental que todos los integrantes del hogar tengan una responsabilidad frente a este.\u00a0Es una condici\u00f3n que promueve la\u00a0solidaridad, la cooperaci\u00f3n y el respeto. Facilita la vida para todos y le da val\u00eda a cada uno<\/strong>. As\u00ed mismo, afianza la idea de que en cualquier colectivo hay deberes que tienen que cumplirse, en beneficio propio y de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

A veces se compara al hogar con un templo y esto no es gratuito<\/strong>. Si se honra, seguro que se convierte en una fuerza inspiradora que se proyecta en todos los dem\u00e1s espacios sociales en los cuales interactuamos. Si se descuida o degrada, puede convertirse en el primer eslab\u00f3n de una gran cadena de fracasos personales.<\/p>\n\n\n\n

Fuente:<\/strong> lamenteesmaravillosa

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