{"id":82804,"date":"2020-08-29T14:24:50","date_gmt":"2020-08-29T19:24:50","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=82804"},"modified":"2020-08-29T14:24:53","modified_gmt":"2020-08-29T19:24:53","slug":"la-culpa-que-inculcamos-a-nuestros-hijos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/opinion\/la-culpa-que-inculcamos-a-nuestros-hijos\/","title":{"rendered":"La culpa que inculcamos a nuestros hijos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La culpa que inculcamos a nuestros hijos, procede a su vez del sentimiento de culpa que hemos aprendido en nuestra infancia<\/strong>&nbsp;y que hemos dejado que se desarrolle en nuestra vida adulta sin conciencia, hasta llegar a transmit\u00edrsela a nuestros hijos. Convirti\u00e9ndose en un ciclo dif\u00edcil de controlar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El sentimiento de\u00a0culpa, que nos genera sufrimiento y no nos lleva a ninguna resoluci\u00f3n, se construye, en su mayor parte, mediante la educaci\u00f3n que hemos recibido; a trav\u00e9s de un conjunto de normas que nos han ense\u00f1ado que hay que acatarlas con rigidez y en todas las circunstancias por igual.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>Desde la infancia hemos ido incorporando e integrando normas r\u00edgidas en nuestras vidas, hasta llegar a transformarse en nuestra voz interior culpabilizadora<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La funci\u00f3n de la culpa en nuestras vidas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 representa la culpa realmente en nuestras vidas?, \u00bfc\u00f3mo se manifiesta nuestra culpa? Vamos formando desde la\u00a0infancia\u00a0un c\u00f3digo moral, que va construy\u00e9ndose a trav\u00e9s de las reacciones de los dem\u00e1s ante nuestros actos.\u00a0<strong>La culpa nos sirve como una se\u00f1al que nos indica cuando hemos transgredido las normas establecidas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por lo que<strong>&nbsp;la culpa, en un principio, se encarga de que cumplamos las normas que hemos ido adquiriendo a lo largo de nuestra vida<\/strong>, ya sean estas conscientes o inconscientes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nuestro juez interno se encarga de avisarnos, y, dependiendo de su rigidez, el\u00a0sentimiento de culpabilidad\u00a0supondr\u00e1 un problema;<\/strong>\u00a0lo que har\u00e1 aumentar la culpa, o si hemos logrado que sea flexible servir\u00e1 para ayudarnos a hacer las correcciones necesarias.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/rostro-mujer-oculto-por-maltrato.jpg\" alt=\"Rostro de mujer oculto por sus manos\" class=\"wp-image-31035\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como padres estamos inculcando la culpa en nuestros hijos sin darnos cuenta de lo que supone, alimentamos un juez interno r\u00edgido que ser\u00e1 quien atormente a nuestros hijos en la vida adulta. Este sentimiento de culpa lo transmitimos&nbsp;a trav\u00e9s de frases como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tienes que cuidar siempre de tus padres.<\/li><li>Haz caso siempre de la autoridad y no cuestiones lo que te digan.<\/li><li>Es necesario que te portes bien para que te quieran.<\/li><li>S\u00e9 responsable, trabaja y cuida de tu familia, debes estar pendiente en todo momento.<\/li><li>Si no est\u00e1s trabajando ni haciendo nada eres un vago irresponsable.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son frases en las que se dice lo que se tiene que hacer en todo momento sin importar las circunstancias, las caracter\u00edsticas personales y la motivaci\u00f3n de nuestros\u00a0hijos; adem\u00e1s, se les inculca de forma impl\u00edcita que\u00a0<strong>si no cumplen con estos mandatos lo estar\u00e1n haciendo de forma inadecuada y deben de sentirse mal<\/strong>\u00a0por ello.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este es el mensaje que les llega a los ni\u00f1os y ni\u00f1as cuando est\u00e1n en pleno desarrollo, aprendiendo mediante la observaci\u00f3n y a trav\u00e9s del cari\u00f1o que reciben acerca de sus conductas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Educar en responsabilidad, no en la culpa<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Las normas r\u00edgidas que se van adquiriendo acaban por resultar obsoletas<\/strong>, no se adaptan a la\u00a0experiencia\u00a0y las vivencias por las que vamos pasando. El juez interno culpabilizador se manifiesta de forma constante, de modo que nos sintamos mal por lo que podr\u00edamos haber hecho y no hicimos o por lo que deber\u00edamos estar haciendo.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>Nuestra propia culpabilidad hace que nos pongamos a la defensiva, que no escuchemos, que seamos incapaces de asumir errores y de obtener aprendizajes<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Educar en responsabilidad supone ser conscientes de que no existe en s\u00ed lo que est\u00e1 mal y lo que est\u00e1 bien<\/strong>, que existen consecuencias de cada acto, de las cuales somos\u00a0responsables. Haci\u00e9ndonos cargo de la propia experiencia, de nuestros impulsos, emociones y sentimientos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Al hacernos cargo de nuestros actos, nuestro juez interno adquiere flexibilidad<\/strong>, adapt\u00e1ndose as\u00ed a nuestras necesidades, permitiendo que experimentemos para observar y aprender de las consecuencias. Sin necesidad de sentir culpabilidad cuando no estamos cumpliendo las expectativas de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>\u201cEn la vida no hay premios ni castigos, sino consecuencias.\u201d<\/em><\/p><p><em>-Robert Green Ingersoll-<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Ni%C3%B1a-con-culpa.jpg\" alt=\"Cara de ni\u00f1a enfada detr\u00e1s de un \u00e1rbol\" class=\"wp-image-32435\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Desculpabiliz\u00e1ndonos para poder desculpabilizar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estar atentos a no inculcar la culpa en nuestros hijos requiere, por supuesto, de mucho\u00a0esfuerzo, ya que de forma inconsciente hemos aprendido a hacerlo as\u00ed, tal y como nos han ense\u00f1ado. Por eso\u00a0<strong>antes de poder aplicarlo con nuestros hijos tenemos que desculpabilizarnos a nosotros\u00a0mismos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En la edad adulta somos los responsables de poder modificar este estado en el que nos encontramos<\/strong>, alienados por el sentimiento de culpa. Seguimos actuando como los ni\u00f1os que \u00e9ramos buscando el afecto y el cari\u00f1o a trav\u00e9s de nuestros actos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Asumir que ya no somos unos ni\u00f1os, y que el afecto el cari\u00f1o y el amor no dependen de unas\u00a0expectativas\u00a0que tenemos que cumplir, sino m\u00e1s bien de abrirnos honestamente a la experiencia de las decisiones que tomamos a cada momento, haci\u00e9ndonos cargo de sus consecuencias. Esto implica obrar mediante la responsabilidad y no a trav\u00e9s de la culpa. Supone libertad para decidir y no exigencia y obligaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>\u201cLa mente por s\u00ed misma debe liberarse inteligentemente del deseo de recompensa que genera miedo y conformidad. Si tratamos a nuestros hijos como una propiedad personal, si nos servimos de ellos para dar continuidad a nuestros mezquinos egos y para la realizaci\u00f3n de nuestras ambiciones, entonces construiremos un entorno, una estructura social en la que no puede haber amor, sino tan solo la b\u00fasqueda de conveniencias ego\u00edstas.\u201d<\/em><\/p><p><em>-Krhisnamurti-<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fuente:<\/strong> lamenteesmaravillosa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La culpa que inculcamos a nuestros hijos, procede a su vez del sentimiento de culpa que hemos aprendido en nuestra infancia&nbsp;y que hemos dejado que se desarrolle en nuestra vida adulta sin conciencia, hasta llegar a transmit\u00edrsela a nuestros hijos. Convirti\u00e9ndose en un ciclo dif\u00edcil de controlar. 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