{"id":82848,"date":"2020-08-31T11:39:48","date_gmt":"2020-08-31T16:39:48","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=82848"},"modified":"2020-08-31T11:39:50","modified_gmt":"2020-08-31T16:39:50","slug":"7-estrategias-para-ensenar-a-los-ninos-a-controlar-los-impulsos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/varios\/7-estrategias-para-ensenar-a-los-ninos-a-controlar-los-impulsos\/","title":{"rendered":"7 estrategias para ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a controlar los impulsos"},"content":{"rendered":"\n

Muchos problemas de comportamiento infantil se deben a una falta de control de los impulsos.<\/strong> Pero aprender controlar los impulsos no es una cosa f\u00e1cil, ya que los peque\u00f1os a\u00fan no tienen completamente desarrollada su corteza prefrontal, que es la parte de nuestro cerebro que se encarga de ello.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, si no es siempre f\u00e1cil para los adultos, \u00bfpor qu\u00e9 iba a serlo para los ni\u00f1os? \u00a0El desarrollo de control de los impulsos requiere diversas\u00a0habilidades\u00a0que hay que empezar a ense\u00f1ar cuanto antes. Se trata de habilidades de control que les pueden venir muy bien, ya desde sus primeras interacciones sociales.<\/p>\n\n\n\n

La publicidad agresiva y omnipresente, que pretende potenciar el consumo, hace que sea m\u00e1s dif\u00edcil que nunca ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a controlar sus impulsos.<\/strong> Al fin y al cabo, estamos acostumbrados a dar gratificaci\u00f3n instant\u00e1nea y, como adultos, tambi\u00e9n nos gusta recibirla.<\/p>\n\n\n\n

Los est\u00edmulos que nos rodean nos invitan a tomar decisiones r\u00e1pidas, a tomar decisiones sin pensar, simplemente por el hecho de recibir a cambio algo que nos dar\u00e1 un placer inmediato. Tambi\u00e9n fugaz<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

El control de los impulsos y el \u00e9xito en la escuela<\/h2>\n\n\n\n

Aunque el \u00e9xito (o no) en la escuela no es directamente proporcional al \u00e9xito futuro, lo cierto es que puede ofrecer muchas oportunidades para la vida adulta.<\/strong> Tambi\u00e9n puede facilitar mucho la vida de un ni\u00f1o, su relaci\u00f3n con los padres y, en general, favorecer la convivencia familiar.<\/p>\n\n\n\n

\"Ni\u00f1a<\/figure><\/div>\n\n\n\n

En lo que se refiere al tema que nos ocupa,\u00a0el hecho de que un ni\u00f1o aprenda a\u00a0controlar sus impulsos le puede ayudar a superar demandas importantes que generan\u00a0estr\u00e9s<\/strong>\u00a0(tareas, ex\u00e1menes, etc.), a aprender a esperar su turno, a aprender a escuchar y a aprender a pensar antes de actuar.<\/p>\n\n\n\n

Saber controlar los impulsos tambi\u00e9n favorece la relaci\u00f3n de un ni\u00f1o con sus iguales, con sus profesores y con otros adultos con los que se relacione dentro del marco educativo<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el control de los impulsos favorece que un ni\u00f1o sepa regularse a la hora de dedicar tiempo al estudio<\/strong>. De hecho, seg\u00fan los neurocient\u00edficos Sandra Aamodt y Sam Wang, el autocontrol es dos veces tan importante como la inteligencia cuando se trata de rendimiento acad\u00e9mico.<\/p>\n\n\n\n

El control de los impulsos tambi\u00e9n contribuye al \u00e9xito acad\u00e9mico<\/strong>. El autocontrol es dos veces tan importante como la inteligencia cuando se trata de rendimiento acad\u00e9mico, de acuerdo con investigadores de la neurocient\u00edficos Sandra Aamodt y Sam Wang, autores del libro\u00a0Welcome to Your Child\u2019s Brain.\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n

Cabe destacar que los ni\u00f1os que pueden controlar sus impulsos son m\u00e1s capaces de pensar en sus respuestas antes de escribirlas y tienen mejores habilidades de pensamiento cr\u00edtico para resolver problemas. Adem\u00e1s, pueden tolerar m\u00e1s frustraci\u00f3n en la resoluci\u00f3n de problemas.<\/p>\n\n\n\n

Estrategias para que los ni\u00f1os aprendan a controlar sus impulsos<\/h2>\n\n\n\n

Afortunadamente, el control de los impulsos se puede aprender y ense\u00f1ar<\/strong>. De hecho, no es algo innato. Es posible ayudar a los ni\u00f1os a controlar sus impulsos cuando son peque\u00f1os sin necesidad de reprimirlos, de manera consciente y saludable. Vamos a ver algunas estrategias para conseguirlo.<\/p>\n\n\n\n

1. Aprender a identificar los propios sentimientos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Solo cuando los ni\u00f1os con capaces de diferenciar entre sentimientos y comportamientos es cuando puede aprender a controlar sus impulsos.<\/strong> Por ejemplo, solo un ni\u00f1o que entiende que es normal sentirse enojado pero que no est\u00e1 bien pegar a los dem\u00e1s o romper cosas puede ver que tiene opciones para hacer frente a sus sentimientos sin reaccionar con violencia.<\/p>\n\n\n\n

2. Desarrollar habilidades de escucha<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A veces los ni\u00f1os se comportan de manera impulsiva porque no han escuchado atentamente y, antes de o\u00edr todo lo tiene que o\u00edr, act\u00faan. Por lo tanto,\u00a0es fundamental ense\u00f1ar a los ni\u00f1os\u00a0a\u00a0escuchar\u00a0las instrucciones y a pedir que se le repita lo que se les ha dicho<\/strong>\u00a0antes de tomar cualquier acci\u00f3n si no est\u00e1 seguro o no entiende lo que le han dicho.<\/p>\n\n\n\n

\"Ni\u00f1o<\/figure><\/div>\n\n\n\n

3. Aprender a manejar y controlar la ira<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Una baja tolerancia a la frustraci\u00f3n provoca\u00a0una gran cantidad de problemas de conducta. Por eso\u00a0hay que ense\u00f1ar los ni\u00f1os a manejar y controlar su ira para que puedan calmarse cuando est\u00e9n molestos.<\/strong>\u00a0Estrategias como ense\u00f1arle a tomarse un tiempo de espera antes de hacer nada -cuando se sienta enojado-, puede ense\u00f1arle a un ni\u00f1o que es capaz de\u00a0calmarse a s\u00ed mismo.<\/p>\n\n\n\n

4. Ofrece un modelo de comportamiento apropiado para el ni\u00f1o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Tu hijo va a aprender mucho m\u00e1s sobre el control de impulsos de lo que ve que de lo que se le dice. Adem\u00e1s de ofrecer un modelo adecuado de conducta, expl\u00edcale c\u00f3mo haces t\u00fa cuando tienes un problema para controlar tus impulsos, mejor a\u00fan si lo haces con un ejemplo que el ni\u00f1o haya vivido o en el momento mismo.<\/p>\n\n\n\n

5. Los ni\u00f1os deben aprender a resolver problemas por s\u00ed mismos<\/h3>\n\n\n\n

Los ni\u00f1os deben de ser capaces de identificar los problemas a los que se enfrentan, a valorar sus opciones y a tomar decisiones de forma l\u00f3gica, meditada y consecuente. Un ni\u00f1o que es capaz de analizar un problema y de pensar en sus opciones reaccionar\u00e1 de manera impulsiva.<\/p>\n\n\n\n

\"Ni\u00f1o<\/figure><\/div>\n\n\n\n

6. Establece las reglas claras que muestren lo que se espera de ellos<\/h3>\n\n\n\n

Un ni\u00f1o que sabe\u00a0lo que tiene que hacer es m\u00e1s f\u00e1cil que sea capaz de controlar sus impulsos cuando tiene que\u00a0tomar una decisi\u00f3n, especialmente cuando sabe claramente las consecuencia de romper las reglas.<\/p>\n\n\n\n

7. Fomenta la actividad f\u00edsica de tu hijo<\/h3>\n\n\n\n

Cuando los ni\u00f1os est\u00e1n f\u00edsicamente activos tienen m\u00e1s facilidad para manejar sus impulsos. La actividad f\u00edsica moderada, siempre que se pueda al aire libre, es especialmente \u00fatil. Una cuesti\u00f3n importante que debe abordarse aqu\u00ed es la de los juegos y deportes competitivos.<\/p>\n\n\n\n

La competici\u00f3n es muy saludable, siempre y cuando se realice de forma controlada y supervisada por profesionales<\/strong>\u00a0que defiendan y trabajen\u00a0por la no violencia en el deporte, la resoluci\u00f3n de los problemas y la buena relaci\u00f3n entre los contrincantes.<\/p>\n\n\n\n

Fuente:<\/strong> lamenteesmaravillosa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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