{"id":85353,"date":"2020-11-25T12:18:44","date_gmt":"2020-11-25T17:18:44","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=85353"},"modified":"2020-11-25T12:18:45","modified_gmt":"2020-11-25T17:18:45","slug":"3-trastornos-alimenticios-a-prevenir-y-evitar-esta-navidad-2020","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/3-trastornos-alimenticios-a-prevenir-y-evitar-esta-navidad-2020\/","title":{"rendered":"3 trastornos alimenticios a prevenir y evitar esta Navidad 2020"},"content":{"rendered":"\n

Comer de m\u00e1s o comer de menos<\/strong> esta Navidad 2020<\/strong> puede ser mortal. Un trastorno alimenticio<\/strong> sin atender es una oportunidad para el coronavirus o la influenza. Cuidar tu men\u00fa con el mismo inter\u00e9s que le est\u00e1s prestando a la ropa que estrenar\u00e1s estas fiestas es importante y vital para que los nacimientos de tus familiares y amigos no se pinten de tristeza.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son los tres principales trastornos alimenticios?<\/h2>\n\n\n\n

Los trastornos alimenticios se inician o presentan principalmente en adolescentes y p\u00faberes. Las edades de aparici\u00f3n o de inicio del trastorno van desde los 12 hasta los 25 a\u00f1os y la frecuencia aumenta entre los 12 y los 17 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Una misma persona puede presentar diversos comportamientos relacionados con los trastornos alimenticios, en algunos casos estas conductas se alternan.<\/p>\n\n\n\n

Anorexia<\/h3>\n\n\n\n

Se caracteriza por una gran reducci\u00f3n de la ingesta de alimentos indicada para el individuo en relaci\u00f3n con su edad, estatura y necesidades vitales.<\/p>\n\n\n\n

Esta disminuci\u00f3n no responde a una falta de apetito, sino a una resistencia a comer, motivada por la preocupaci\u00f3n excesiva por no subir de peso o por reducirlo.<\/p>\n\n\n\n

Bulimia<\/h3>\n\n\n\n

El consumo de alimento se hace en forma de atrac\u00f3n, durante el cual se ingiere una gran cantidad de alimento con la sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de control.<\/p>\n\n\n\n

Son episodios de voracidad que van seguidos de un fuerte sentimiento de culpa, por lo que se recurre a medidas compensatorias inadecuadas como la autoinducci\u00f3n del v\u00f3mito, el consumo abusivo de laxantes, diur\u00e9ticos o enemas, el ejercicio excesivo y el ayuno prolongado.<\/p>\n\n\n\n

Comer compulsivamente<\/h3>\n\n\n\n

La compulsi\u00f3n para comer se presenta el s\u00edntoma del atrac\u00f3n sin la conducta compensatoria. Por ello, quien lo padece puede presentar sobrepeso.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo saber si alguien sufre de un trastorno alimenticio?<\/h2>\n\n\n\n

De acuerdo con el Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los Des\u00f3rdenes Mentales para los Trastornos de la Alimentaci\u00f3n (DSM IV, por sus siglas en ingl\u00e9s), usado tambi\u00e9n por la Secretar\u00eda de Salud Federal, se puede reconocer un trastorno alimenticio a trav\u00e9s de estos criterios:<\/p>\n\n\n\n

Anorexia<\/h3>\n\n\n\n
  • Miedo intenso a engordar, que no disminuye con la p\u00e9rdida de peso.<\/li>
  • Alteraci\u00f3n de la silueta corporal, exagerando su importancia en la autoevaluaci\u00f3n y negando los peligros que provoca la disminuci\u00f3n de peso.<\/li>
  • P\u00e9rdida de por lo menos 25% del peso original. En menores de 18 a\u00f1os de edad debe a\u00f1adirse al peso inicial el que corresponder\u00eda aumentar de acuerdo con el proceso de crecimiento y considerando que, una reducci\u00f3n de peso cercana a 15% es valorada como riesgo m\u00e9dico.<\/li>
  • Negativa a mantener el peso corporal por encima del m\u00ednimo, seg\u00fan edad y estatura.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Bulimia<\/h3>\n\n\n\n
    • Episodios recurrentes de voracidad:
      • Comer en corto per\u00edodo de tiempo gran cantidad de alimentos.<\/li>
      • Falta de control sobre la alimentaci\u00f3n durante el episodio.<\/li><\/ul><\/li>
      • Promedio de dos episodios de voracidad semanales durante tres meses.<\/li>
      • Autoevaluaci\u00f3n \u201cindebidamente\u201d influida por la forma y el peso corporales.<\/li>
      • Conducta compensatoria:
        • Purgativa: v\u00f3mitos autoinducidos, laxantes, diur\u00e9ticos.<\/li>
        • No purgativa: ayuno, ejercicios f\u00edsicos extenuantes.<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n

          Comer compulsivamente<\/h3>\n\n\n\n
          • Distinciones de grado:
            • Mujeres que cumplen los criterios diagn\u00f3sticos de la anorexia, pero con menstruaciones regulares.<\/li>
            • Se cumplen todos los criterios diagn\u00f3sticos de la anorexia, pero el peso de la persona se encuentra dentro de los l\u00edmites de la normalidad.<\/li>
            • Se cumplen los criterios diagn\u00f3sticos de la bulimia, pero con menor frecuencia.<\/li><\/ul><\/li>
            • Empleo irregular de conductas compensatorias inapropiadas despu\u00e9s de ingerir peque\u00f1as cantidades de comida por parte de un individuo de peso normal (por ejemplo, inducci\u00f3n del v\u00f3mito despu\u00e9s de ingerir dos galletas).<\/li>
            • Masticar y expulsar, sin tragar, cantidades importantes de comida.<\/li>
            • Trastorno compulsivo: se presentan atracones recurrentes sin tener conductas compensatorias.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

              Fuente:<\/strong> SIPSE

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